游泳專項理論筆試問答題

1、一、填空題（共一、填空題（共2題，每空題，每空3分，共分，共1515分）分）1、蛙泳腿動作可分解為收、收、翻、蹬、夾。2、游泳時容易抽筋的主要部位是小腿小腿、腳趾腳趾和大腿大腿。3、一般來說，游泳池可分為：長池、長池、短池短池、不規(guī)則池不規(guī)則池。4、游泳教學(xué)中的示范面包括正面正面、側(cè)面?zhèn)让?、后面后面?、游泳教學(xué)中，根據(jù)每次課的任務(wù)，可把游泳課分為新授課、復(fù)習(xí)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課綜合課、考核考核課。6、第25屆奧運會，獲得中國第一

2、枚游泳金牌的運動員是莊泳莊泳。7、現(xiàn)代奧運會的游泳比賽共有32個正式比賽項目。8、國際業(yè)余游泳聯(lián)合會管理的項目有：跳水，水球，花樣游泳。跳水，水球，花樣游泳。9、游泳前的準備包括：物質(zhì)準備，身心準備物質(zhì)準備，身心準備。二、是非題（正確劃“√”二、是非題（正確劃“√”，錯誤劃“”，錯誤劃“”。共。共5題，每題題，每題5分，共分，共2525分）分）1、現(xiàn)代奧運會的游泳比賽池長度為50米?！?、游爬泳時，為了避免阻力身體應(yīng)該固定不動。3、游泳

3、環(huán)境中水有壓力，浮力和阻力，這些與人類生活的陸上環(huán)境有很大的不同，就是這些給游泳教學(xué)帶來了困難?！?、游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。5、蛙泳的內(nèi)部技術(shù)結(jié)構(gòu)是四種姿勢中最為復(fù)雜的，所以較難掌握好?！?、中國首次在奧運會上獲得游泳金牌是第25屆?！?、鏡面示范可以用于顯示前后方向、路線簡單的動作，便于練習(xí)者模仿。8、兩膝之間的距離過寬是造成蛙泳平收腿的主要原因?！?、爬泳抬頭打水練習(xí)的目的是加強腰背肌的力量，提高腿部打

4、水力量?！?0、學(xué)員的腿部力量差是造成蛙泳腿部動作不對稱的主要原因。11、在舉行第一屆現(xiàn)代奧運會時，游泳就被列為競賽項目之一?！?2、游泳陸上身體準備活動順序應(yīng)合理。一般先從頭開始，逐漸向肩、胸、腰、髖過度，直到全身活動和較劇烈的跑跳練習(xí)，在中間必要時還可穿插進行調(diào)整練習(xí)，最后安排放松訓(xùn)練?！?3、蛙泳技術(shù)的關(guān)鍵是減少阻力?！?4、現(xiàn)代奧運會的游泳比賽中女子自由泳比賽包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米15、蛙

5、泳的身體姿勢在游進過程中隨著手臂、腿部、呼吸動作的變化而不斷變化，因此沒有固定的身體姿勢。√16、改變蛙泳劃水的目的是尋找最適合自己的外劃寬度和角度，體會升力推進力的作用。17、在教蛙泳腿部的動作時，當突出翻腳動作時，應(yīng)當采用背面示范。18、人在水中游泳時的熱量散失速度遠遠快于在空氣中?！?9、蛙泳技術(shù)的關(guān)鍵是增大推進力。20、熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行?！?1、現(xiàn)代奧運會的游泳比賽中共有32個正式比賽項目。（y

6、）22、健身游泳、娛樂游泳、康復(fù)游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇。（n）23、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運會正式比賽項目。（n）24、游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（n）25、在舉行第一屆現(xiàn)代奧運會時，游泳就被列為競賽項目之一。（y）1、游泳、游泳：是一種憑借自身肢體動作和水的作用力，在水中活動或前進的有意識的技能活答：游泳是連續(xù)不間斷運動，屬于有氧鍛煉，游泳過程中一般無間歇時間，

7、練習(xí)密度較大，鍛煉效益較高，在游泳中不斷變換各種姿勢的游法，運用變換練習(xí)法進行鍛煉，有利于提高身體的適應(yīng)能力和健身效果。1、游泳能增強心血管系統(tǒng)的功能，2、增強呼吸系統(tǒng)的功能，3、增強運動系統(tǒng)的功能，4、使身體成分比例更加合理，5、改善體溫調(diào)節(jié)機制，6、預(yù)防治療疾病，7、磨煉意志并促進心理和智力發(fā)展。2、簡述蛙泳平收腿的特征？、簡述蛙泳平收腿的特征？答：1、兩膝之間太寬，2、大腿收得多，小腿收得少3、僅以腳掌對水，減少了對水面積，縮短登

8、水距離，動作效果不好。3、試述循序漸進原則。、試述循序漸進原則。答：指教學(xué)中根據(jù)學(xué)員認識活動的特點，人體機能和動作形成的規(guī)律，正確地安排教學(xué)內(nèi)容、步驟和運動量，由易到難、由簡到繁、由淺到深、由未知到已知，逐步深化，循序漸進，使學(xué)員能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識、有效地掌握動作技術(shù)。1、手段、動作的難度安排由易到難，2、按照游泳教學(xué)課的規(guī)律，3、先教基本的，再教先進的，4、循序漸進地增加運動負荷。4、簡述游泳前進行適當熱身的意義及方法。、簡述游泳前進行

9、適當熱身的意義及方法。答：在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準備（1分），使體溫升高，從而增強肌肉的活動能力（1分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過充分熱身可以避免這種情況（2分）。游泳前的熱身活動可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)、陸上模仿動作等（2分）。下水前用涼水撩身體（1分），下水后，剛開始不要游的太快、太用力，可

10、用舒緩伸展的動作做好準備（2分）。5、簡述哪些人群不適合參加游泳運動。、簡述哪些人群不適合參加游泳運動。答：如果有心血管病史，應(yīng)該先接受治療，痊愈后也應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的嚴格監(jiān)督下游泳（2分）；如果有暫時性損傷，可以等治愈后再開始鍛煉（2分）；慢性損傷應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的幫助下安排游泳鍛煉（2分）；高血壓、癲癇、活動性肺結(jié)核、傳染性疾病、皮膚病、精神病等疾病患者都不適宜游泳（2分）；婦女月經(jīng)期間因避免下水游泳（1分）；飲酒、飽食后和

11、饑餓、過度疲勞時不能游泳（1分）。6、簡述健身性游泳教學(xué)的特點、簡述健身性游泳教學(xué)的特點答：1）安全是首要問題（2分）；2）初學(xué)者必須先進行熟悉水性的教學(xué)；（2分）3）呼吸是教學(xué)重點；（2分）4）俯臥或仰臥在水中做動作，與日常生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度；（1分）5）用力習(xí)慣不一樣：水中無固定支撐，加速劃水才會有效果。（1分）6）無視覺和聽覺的幫助，僅憑肌肉的感覺做動作，容易產(chǎn)生錯誤動作，改進錯誤動作也困難（1分）7）體能是技能的基礎(chǔ)

12、，兩者必須結(jié)合練習(xí)，才能掌握正確的技術(shù)。7、試述游泳教學(xué)的原則。、試述游泳教學(xué)的原則。1.答：包括安全第一原則（3分）、自覺積極性原則（2分）、直觀性原則（2分）、循序漸進原則（2分）、從實際出發(fā)原則（2分）、鞏固性原則（2分）、由陸到水的原則（2分）8、試述蛙泳腿部技術(shù)動作要點。、試述蛙泳腿部技術(shù)動作要點。答：1）腿部動作。收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿結(jié)束時，兩膝與肩同寬（1分），小腿與水面垂直（1分），腳掌