盤(pán)點(diǎn)冬季兒童咳嗽不宜多吃的食物!

1、盤(pán)點(diǎn)冬季兒童咳嗽不宜多吃的食物！冬季天氣寒冷，兒童由于抵抗力低下，很容易感冒咳嗽。那么，冬季咳嗽?xún)和灰硕喑缘氖澄铮职謰寢寕兞私鈫岢阅男┦澄飼?huì)導(dǎo)致兒童的咳嗽加重呢今天軒媽為你總結(jié)冬季咳嗽?xún)和灰硕喑缘?類(lèi)食物。冬季咳嗽?xún)和灰硕喑缘氖澄锊灰顺蚤僮釉S多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是以為讓患咳嗽的兒童多吃橘子能使咳嗽好得快。其實(shí)很多家長(zhǎng)不知道，橘子的皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的兒童不太可能不吃橘肉只吃橘皮。不宜吃寒涼食

2、物不論是兒童還是成人，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。此外中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，意思是說(shuō)身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，會(huì)傷及人體的肺臟。而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，咳嗽癥狀加重，日久不愈。不宜吃肥甘厚味食物擇為兒童量身定做的兒童氨基酸營(yíng)養(yǎng)品，益生菌潤(rùn)腸道保護(hù)腸胃健康，更能平衡身體內(nèi)環(huán)境

3、，增強(qiáng)兒童抵抗力，促進(jìn)身體各機(jī)能健康發(fā)育，適當(dāng)補(bǔ)充兒童氨基酸對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助，但一定要選擇純天然的兒童氨基酸，潤(rùn)峰金康兒童型氨基酸飲品由“動(dòng)物人參”的天然蠶蛹中提取，充分保證了天然來(lái)源，補(bǔ)充兒童所需的10種必需氨基酸，低血糖、高活力、酸堿平衡、純天然、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面均衡，按母乳氨基酸譜組方，更利于孩子身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使得體內(nèi)內(nèi)環(huán)境更為平衡，身體更加健康，其中兒童氨基酸飲品中益生菌結(jié)合益生元有利于提高兒童免疫力，同時(shí)，促進(jìn)對(duì)鈣、鐵

4、、鋅等微量元素的吸收。益生菌促進(jìn)胃腸道健康、預(yù)防或改善腹瀉，更益于兒童健康成長(zhǎng)。一、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。二、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。三、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚(yú)等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過(guò)敏，不宜多吃。四、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。五、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。六、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)