團(tuán)體輔導(dǎo)課熱身、游戲

1、團(tuán)體輔導(dǎo)課熱身、游戲團(tuán)體輔導(dǎo)課熱身、游戲作者：陳蓉蓉暖身活動(dòng)：1、身體寫數(shù)字1——10目的：感受放松，享受身體的快樂頭、雙手、屁股等身體不同的部位分別寫下數(shù)字2、微笑握手目的：感受團(tuán)體心理成長的特殊氛圍。面帶微笑，與每一位成員握手。3、拍身體目的：放松身體指導(dǎo)者帶領(lǐng)一起進(jìn)行，用手掌拍打左右上臂、小臂、背脊、大腿、屁股、小腿等。4、捏鼻魔術(shù)目的：放松，保持良好情緒指導(dǎo)者和成員一起進(jìn)行，向前伸出右手，掌心向右，左手掌心與之相對，五指相扣，將

2、雙手翻轉(zhuǎn)，大拇指捏住鼻子兩側(cè)游戲：1、填畫胸卡目的：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任挑選自己一個(gè)昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字，填寫在胸卡上，團(tuán)體交流。2、左右護(hù)法目的：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由執(zhí)棒者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。3、無聲排序目的：促進(jìn)團(tuán)體成員的了解，學(xué)會(huì)交流圍圈，指導(dǎo)者

3、宣布開始，成員之間不能使用語言，按照年齡從大到小排成一列縱隊(duì)，成員在團(tuán)體中找到自己的位置。4、循環(huán)溝通目的：通過活動(dòng)，探索自我概念，增進(jìn)自我了解兩兩面對面站好。享感受。10、積極賦義目的：宣泄情緒，在積極賦義的過程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)小組（5~6人）圍成圈坐好，請成員講述最讓自己頭疼或不能接受的一兩個(gè)人的基本情況與特點(diǎn)。每講完一個(gè)，小組成員幫助他積極賦義。如：封閉孤獨(dú)——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競爭意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭強(qiáng)好勝

4、。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享。11、學(xué)會(huì)贊美目的：學(xué)會(huì)贊美，增強(qiáng)信心小組圍圈，小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì)這樣？12、信任摔倒目的：學(xué)會(huì)信任別人并給與別人幫助和信任，體驗(yàn)徹底放松的感覺小組6~8人圍成圈，一人站中間，閉