科研論文幼兒良好午睡習(xí)慣的探究

1、科研論文：幼兒良好午睡習(xí)慣的探究科研論文：幼兒良好午睡習(xí)慣的探究科研論文：幼兒良好午睡習(xí)慣的探究【摘要】：孩子在進行了一上午的活動，身心已經(jīng)很疲憊，對于正在成長中的孩子，適當?shù)男菹⒎浅Ｖ匾?，然而午睡就成為幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。根據(jù)幼兒的生理特點，在幼兒園一日生活中（上午8時－下午16時），在長達8小時的學(xué)習(xí)游戲過程中，安排2－2.5小時的午睡時間是非常必要的。因此從幼兒身心發(fā)展出發(fā)探究幼兒良好的午睡習(xí)慣?！娟P(guān)鍵詞】：幼兒午睡午睡習(xí)慣

2、家園合作小班幼兒自控力比較差，會被一些小的舉動受影響。小班幼兒愛模仿，看見有別的小朋友沒睡著在玩被子他也會跟著玩。小班孩子很容易受干擾，只要有聲響一些敏感的孩子就會察覺，他們會側(cè)著耳朵一直聽，就不睡覺了。有些孩子怕生，她在陌生的床和陌生的地方會不適應(yīng)也會產(chǎn)生睡不著的情況。還有的孩子本來就有入園焦慮，本來在家睡覺有人陪著睡，現(xiàn)在要自己睡覺就覺得沒安全感，想大人陪著睡，沒人陪就睡不著了。長期不睡午覺不僅對身體不好，還養(yǎng)成了不良的午睡習(xí)慣，這

3、讓老師、家長很是頭疼。一、創(chuàng)設(shè)良好的午睡習(xí)慣1環(huán)境幽靜。幼兒午睡室的光線直接影響幼兒的入睡速度，幼兒午睡時要適當拉好窗簾，保持午睡室適宜的光線，讓幼兒在柔和的環(huán)境中入睡。2空氣新鮮。新鮮的空氣對于身體和腦部都有充沛的導(dǎo)向，同時還能安撫神經(jīng)，讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。所以，為保證午睡間的空氣質(zhì)量，無論寒暑，我們每天堅持定時通風(fēng)。3及時曬洗更換睡墊、被子。保育員需要根據(jù)不同的季節(jié)天氣狀況為幼兒們適時增減更換睡褥和被子。例如：夏季天氣炎熱，

4、我們?yōu)橛變簻蕚淞藳鱿?，這樣便于散熱和吸汗。冬季氣候寒冷，加之室內(nèi)空氣濕度較大，幼兒的被褥容易產(chǎn)生霉味，保育們一有機會便把睡褥拿到太陽下曝曬，這樣做既能起到殺菌的作用，又能使睡墊蓬松舒適。4室內(nèi)布置要溫馨。我園午睡室窗簾為田園小碎花，墻面張貼了安靜的卡通人物午睡圖，整個午睡室是溫馨的，而且有像家的感覺。這樣的環(huán)境不會感到興奮、煩躁，而是感到非常舒適、幽靜，有了這種良好的暗示作用，孩子們會很快入睡。二、組織合理的睡前活動預(yù)示著孩子發(fā)病了；個

5、別孩子好動好奇，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中，教師要及時發(fā)現(xiàn)、靈活處理、杜絕意外事故的發(fā)生。另外，還要及時作好午睡記錄，并與搭班老師密切配合，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。四、加強家園合作1.按時午睡由于家長的溺愛，造成了幼兒不按時午睡的習(xí)慣。因此，可以通過家長QQ群，幼兒園網(wǎng)站等形式進行溝通，幫助家長提高認識，并重視孩子的午睡。在家休息時采取與幼兒園一致的作息時間，不要去破壞幼兒的生理習(xí)慣及“生物鐘”。同時，家長

6、要做好榜樣，不管忙不忙都要按時入睡，慢慢帶動孩子午睡，逐步養(yǎng)成有規(guī)律進行作息的好習(xí)慣。2.糾正不良習(xí)慣只要細心觀察，我們就會發(fā)現(xiàn)，幼兒午睡時不良習(xí)慣很多，如摸毛巾的、抱背心的、挖肚肌眼的、挖鼻孔的、咬被子的等，據(jù)了解有些家長因為想讓孩子快些入睡而允許他有某種不好的壞習(xí)慣，有些家長因為怕丟人而隱瞞孩子的壞習(xí)慣，或因孩子已養(yǎng)成習(xí)慣而縱容孩子。對此，我們要利用幼兒入園離園時間，及時和家長取得溝通，達成共識。我們對午睡表現(xiàn)好的孩子，請家長表揚鼓

7、勵；對午睡不好的孩子，請家長適時引導(dǎo)，配合糾正幼兒不良午睡習(xí)慣。只要做到了家園一致，相互配合，共同培養(yǎng)，才能促使幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。綜上所述：午睡有益健康，幼兒午睡能幫助大腦發(fā)育，改善疲勞使之下午精力充沛。因此要讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，堅持午睡，健康成長！參考文獻：[1]李季湄：《〈幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）〉解讀》，江蘇教育出版社2002年4月版。[2]吳丹、王順妹《小班幼兒午睡安排改革初探》2006年[3]朱細文.積極對待幼兒