陽光體育對肥胖大學生健康的影響論文

1、陽光體育對肥胖大學生健康的影響論文陽光體育對肥胖大學生健康的影響論文摘要：摘要：隨著社會的發(fā)展，生活水平較比原來有著天壤之別，生活習慣也截然不同。肥胖問題愈發(fā)嚴重，隨之引發(fā)一些身體健康問題。大學生中肥胖人群不在少數。大學生是國家的棟梁，決定著社會的發(fā)展方向。本文主要通過調查問卷、文獻分析等方法，主要對較為肥胖的大學生身體素質現狀展開調查，對“陽光體育”對肥胖大學身體素質的影響進行分析。關鍵詞：關鍵詞：陽光體育；肥胖大學生；體質進入大學后

2、，學生的生活越來越安逸，體重逐漸上升，身體素質逐漸降低。為增強肥胖大學生的身體素質，國家倡導學生積極參與到陽光體育活動中來，各大高校也逐漸將陽光體育納入教育課程中。一、什么是陽光體育活動一、什么是陽光體育活動隨著教育的改革，學校不再是以文化課成績?yōu)橹刂兄?，越來越重視體育運動對學生發(fā)展的影響。紛紛將體育活動與課程相結合，號召學生參與其中。社會發(fā)展越來越好，而國民身體素質卻日益下降。在2006年的一次體制檢驗中，結果令人咂舌，學生的速度、

3、靈敏、柔韌的機能日趨減弱，學生的體重和眼睛度數卻日益增加。為了解決此類問題，12月23號，在教育大會上提出“全國億萬學生陽光體育運動”。在07年4月全面開展這一活動，要求學生每天能過鍛煉一個小時，身體素質能無法在適當的時候進行排毒等工作，對學生的身體素質造成了極大的影響。還有一個導致學生肥胖的最重要的原因，學生比起參與體育項目更愿意宅在宿舍里。問卷結果顯示，體重略重的大學生多半不喜歡參與活動。體育運動枯燥且十分累，在學生眼中，電腦等其他

4、放松方式的吸引力遠遠高于體育鍛煉。已經有研究證明，大部分肥胖人群都是后天形成的，吃下去的熱量除了轉化成自身所需物質以外，剩余的轉化為脂肪，所以導致肥胖。（二）肥胖學生和普通學生體質差別（二）肥胖學生和普通學生體質差別肥胖可能誘發(fā)一些慢性疾病的產生，例如，心腦血管疾病等。因為體重較重，負擔較大，相較而言，肥胖學生體質達標率遠遠低于正常體質學生，速度，耐力，柔韌性等最為突出。三、肥胖學生參與體育訓練后體質變化三、肥胖學生參與體育訓練后體質變

5、化大學生的體重在逐漸增重，體質在不斷減弱。為了響應”全國億萬學生陽光體育“的活動，將學生體質提升到標準以上，各大高校爭先恐后參與其中，提出了一系列倡導學生參與體育訓練的措施。但是發(fā)展陽光體育的進度參差不一，就體育課程體系較完善的學校來說，他們在教學理念，運動方式等方面與傳統的觀念有著天壤之別。學校會通過講座或者橫幅等方式，宣傳陽光體育開展的必要性以及對學生健康生活的影響，使學生潛意識中產生“健康第一”的理念，促使學生能夠自主的參與到體育