肥胖女大學生身心健康的體育干預研究.pdf

1、大學生的身體、心理健康一直是體育工作者和醫(yī)務工作者的研究熱點問題。女大學生肩負著建設祖國和養(yǎng)育下一代的重任，其體質(zhì)情況，一直是我們關(guān)心的重點。近年來，有研究表明女大學生的肥胖程度在提高，心理健康水平在下降。而相關(guān)研究表明，體育運動和鍛煉不僅可以增進身體健康水平，還有利于運動參與者的心理健康水平的提高。本研究主要從肥胖女大學生人群入手。采文獻資料法、訪談法、調(diào)查法了解肥胖女大學生的健康狀況，分析其主要問題，探討體育教學對肥胖女大學生的生理

2、和心理干預手段。并應用體育干預手段，有針對性對肥胖女大學生的心理健康水平進行干預。在體育教學中融入心理干預因素，提高肥胖女大學生的心理健康水平，幫助她們樹立健康觀念，養(yǎng)成體育鍛煉習慣，樹立科學正確的健康觀、審美觀。研究結(jié)果表明：體育運動，不僅可以提高肥胖女大學生的身體素質(zhì)和運動能力，還能夠在一定程度上提高其心理健康水平，有利于幫助她們樹立正確的健康觀、審美觀。使她們更加客觀、科學的面對肥胖，并采用積極的態(tài)度和手段調(diào)整心理和行為、生活方式