教師心理壓力以及調(diào)試的方法_0

1、教師心理壓力以及調(diào)試的方法教師心理壓力以及調(diào)試的方法【摘要】近年來，社會和家庭給予老師的壓力和要求也越來越高。社會宣傳報(bào)道中，給予老師的漫罵比鮮花與掌聲多，對教師工作效果的高期望、對教師教育方法的質(zhì)疑和誤解、以及教師本身的生活和人際關(guān)系，都使教師心理承擔(dān)著無法想象的壓力。因此對教師壓力的研究和調(diào)試方法值得我們?nèi)シe極探索。【關(guān)鍵詞】教師心理壓力；調(diào)試方法；社會宣傳師者，所以傳道、授業(yè)、解惑。教師作為一個(gè)龐大的社會群體，肩負(fù)著教書育人的責(zé)任

2、，并在社會的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用。因此，教師也相應(yīng)的得到社會的高度關(guān)注。但是，近年來，在社會進(jìn)步的同時(shí)，社會和家庭給予老師的壓力和要求也越來越高。社會宣傳報(bào)道中，給予老師的漫罵比鮮花與掌聲多，對教師工作效果的高期望、對教師教育方法的質(zhì)疑和誤解、以及教師本身的生活和人際關(guān)系，都使教師心理承擔(dān)著無法想象的壓力。因此對教師壓力研究和調(diào)試的方法值得我們?nèi)シe極探索。一、教師壓力的來源（一）工作壓力現(xiàn)代社會各行各業(yè)都面臨著諸多壓力。教師的職業(yè)特

3、點(diǎn)具有應(yīng)激性和發(fā)揮性。因?yàn)榻處熋媾R的是一群有思知識。周末的休息時(shí)間都被各種各樣的培訓(xùn)填滿，得不到充分的休息。除此之外，教師還要通過承擔(dān)課題，發(fā)表論文等方式全面提高自身素質(zhì)，做一名科研型的教師。否則不但影響職稱的評定，還影響個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。還有隨著新課程改革的開展，教師還要熟悉多媒體教具的使用，自己動手制作課件、教具，自己開發(fā)校本課程等。林林總總，這些提高教師素質(zhì)的各種學(xué)習(xí)活動都對教師產(chǎn)生了不小的壓力。（三）教師個(gè)人生活和工作沖突的壓力教

4、師也是普通人，也要處理生活瑣事。戀愛、交友、婚姻、照顧父母、教育子女等等。但是教師的工作的性質(zhì)是鈴聲就是命令，不管你的心情如何，有什么特殊情況，教師都必須精神飽滿地去講課，滿懷熱情地與學(xué)生交流、溝通，而不良的情緒長時(shí)間得不到合理的發(fā)泄，很容易產(chǎn)生心理問題。另外，教師的收入普遍偏低，教師又面臨著買房子、生活需要等切實(shí)的經(jīng)濟(jì)問題。而職業(yè)和社會又要求教師不斷付出，不斷提高教育教學(xué)效果。因而，教師個(gè)人生活和工作沖突的壓力也顯得尤為明顯。（四）教