家庭常見疾病診治

1、家庭常見疾病診治,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,2,二、內(nèi)科常見病治療,一、常見病癥處理,三、外科常見病治療,四、婦科常見病治療,五、兒科常見病治療,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,3,六、耳鼻咽喉科常見病治療,七、眼科常見病治療,九、皮膚科常見

2、病治療,八、口腔科常見病治療,十、精神科常見病治療,十一、急診急救處理,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,4,一、頭痛,一種常見癥狀，通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,5,頭痛

3、的原因繁多，病因診斷常比較困難，主要有腦內(nèi)的血管收縮、擴張，腦內(nèi)炎癥、感染、腦腫瘤、蛛網(wǎng)膜下腔出血等，其中有些是嚴重的致命疾患，應該引起高度重視。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,6,分類與治療,1、偏頭痛偏頭痛主要發(fā)生在青年期，可有家族史。一種劇烈的、搏動性頭痛，通常發(fā)生在一側頭部、眼睛后或太陽穴。你會有惡心或嘔吐，對強光和噪聲特別敏

4、感。偏頭痛可持續(xù)數(shù)個小時到3天，會使你變得虛弱并妨礙正常生活。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,7,在發(fā)作前的短期內(nèi)，有些人可能會有預警癥狀（俗稱先兆），如視覺障礙、味覺或嗅覺的改變。在易感人群中可引起偏頭痛的誘因包括：精神緊張、睡眠規(guī)律的改變、飲食某些食物和飲料，以及女性荷爾蒙水平的波動。,2024/4/1,copyright www.

5、brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,8,及時就診：就診以確定你是否患有偏頭痛。自己如何做：頭痛開始時可采取以下方法。（1）出現(xiàn)頭痛癥狀后立即服用止痛藥，如果你感到惡心或有嘔吐，采取偏頭痛療法（見藥物治療）,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,9,止痛藥：一旦癥狀或先兆出現(xiàn)，就立即服用止痛藥，如對乙

6、酰氨基酚、阿司匹林或布洛芬，可溶片起效快。如無效，可服用對乙酰氨基酚和可待因。警告！16歲以下的兒童不可服用阿司匹林。偏頭痛藥：含有止痛和和抗惡心成分。也可選擇服用丙氯拉嗪片，該藥在牙齦上溶解以緩解惡心和嘔吐癥狀，可與你常用的止痛藥一起服用。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,10,（2）如果可能，躺在昏暗、安靜的房間 里，枕著枕

7、頭，試著入睡。（3）多喝水，特別是在你有嘔吐時。（4）如果你在陽光強烈的戶外請戴上墨鏡。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,11,預防：以下方法可以減少偏頭痛發(fā)作的頻率和嚴重程度。（1）堅持記幾周日記，記下偏頭痛發(fā)作的時間及可能的誘因。食物（如紅酒、巧克力和奶酪）是常見的誘因。過度攝取或突然停用咖啡因也會導致偏頭痛。（2）如果因為過度緊

8、張導致偏頭痛，嘗試釋放壓力。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,12,（3）保持飲食規(guī)律，每天喝6-8杯水。（4）保持睡眠模式規(guī)律，過少或過多睡眠均會引起偏頭痛。（5）服用野甘菊草藥有助于防止偏頭痛發(fā)作。野甘菊是一種草藥，可作為輔助用藥，有人發(fā)現(xiàn)它可減少偏頭痛發(fā)作的頻率。,2024/4/1,copyright www.brainybetty

9、.com 2006 All Rights Reserved,13,尋求進一步醫(yī)療建議如果有下列情況，請去看醫(yī)生。（1）在自我治療或處方治療后偏頭痛癥狀無好轉。（2）你經(jīng)常偏頭痛或 癥狀嚴重。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,14,2、緊張性頭痛頭痛最常見的類型為緊張性頭痛。你可能會覺得腦袋周圍和眼眶后有壓迫感及頸背部肌肉僵硬。頭部、

10、后枕及頸部鈍痛，緊箍感，下午或傍晚加重。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,15,緊張性頭痛通常持續(xù)數(shù)小時，多由于壓力、疲勞或導致頭頸部緊張的不良姿勢造成。某些食物、視力差、饑餓或脫水以及經(jīng)期荷爾蒙改變也可能是誘因。也可是某些疾病的癥狀，如流感、腦膜炎。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006

11、 All Rights Reserved,16,警示,如果頭部外傷后突然頭痛無力，或伴隨有下列癥狀，要立即就醫(yī)。嗜睡和視力模糊頸部僵硬、對光線敏感、發(fā)熱、嘔吐、可疑皮疹肢體無力,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,17,自己如何做頭痛初發(fā)時也采取以下措施以免加重癥狀。服用止痛藥（見藥物治療）。最好是頭痛初期，在疼痛變劇烈前就服用止痛藥。

12、,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,18,止痛藥：頭痛時可服用布洛芬或對乙酰氨基酚，但服用止痛藥不要超過數(shù)天，經(jīng)常服用會使你的身體對其不敏感，減弱藥效。止痛藥的選擇：可溶型及液體膠囊型止痛藥起效很快。含化片在口腔含化溶解。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reser

13、ved,19,泡個熱水澡或洗熱水淋浴來放松頸肩部肌肉。熱敷可減輕疼痛：熱水袋外面裹上毛巾后枕在頭下。用手指輕輕圓形按摩頸后的肌肉。在安靜、漆黑或光線昏暗的房間里休息。確保夜間有足夠的睡眠。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,20,如果頭痛是源于壓力，嘗試有氧運動（如快走）、瑜伽，練習深呼吸和肌肉放松訓練檢查視力長時間在辦公桌上或電腦前

14、工作，應按時站起來并來回走動以緩解頸背部的緊張。避免過量飲酒及咖啡，不吸煙，因為這些均會導致頭痛。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,21,尋求進一步醫(yī)療建議如果有下列情況，請去看醫(yī)生頭痛在1-2天內(nèi)未減輕或加重你感覺頭痛不是簡單的緊張性頭痛頻發(fā)頭痛或經(jīng)常需要服用止痛藥,2024/4/1,copyright www.brainybet

15、ty.com 2006 All Rights Reserved,22,阿司匹林：可緩解輕中度的疼痛，如偏頭痛、喉嚨痛、牙痛、關節(jié)痛以及炎癥引起的疼痛，也可降低體溫。 用法：與食物同服或飯后服用。 副作用：可刺激胃壁引起消化不良，但糖衣制劑副作用比較少見。 注意事項：如果有哮喘或胃部疾病，使用前咨詢醫(yī)生。 注意：16歲以下兒童禁用，可能會引起極少見但有致命性的反應。雷耶氏綜合征,2024/4/1,copyright www

16、.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,23,雷耶氏綜合征因服用阿斯匹林而突然發(fā)生急性精神、神經(jīng)癥狀，而且都在短時間內(nèi)相繼死亡。近年發(fā)現(xiàn)雷耶氏綜合癥在任何年齡均可發(fā)生，但以少兒發(fā)病率最高。尤其是患了流行性感冒與水痘等病毒性傳染病以后，若服用阿斯匹林，約7天左右最易罹患此病。雷耶氏綜合癥的主要表現(xiàn)為不斷嘔吐、昏睡、抽動、煩躁不安等，嚴重者會昏迷、抽搐，甚至死亡。,2024/4/1,copyr

17、ight www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,24,布洛芬：屬于非甾體抗炎藥，廣泛用于治療肌肉和關節(jié)的疼痛、頭痛、感冒和流行性感冒（和發(fā)熱）及周期性疼痛。 用法：一般為片劑。液體制劑用于兒童。飯后服用以減小對胃的刺激。 副作用：一般很溫和。片劑可能引起惡心、反胃和消化不良。 注意：患有消化器官潰瘍和哮喘，咨詢醫(yī)生，對阿司匹林、布洛芬過敏禁服。,2024/4/1,copyr

18、ight www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,25,對乙酰氨基酚：廣泛使用的止痛藥，用于牙痛、頭痛、耳朵痛、肌肉痛和降低體溫，適用于患有胃病的患者，因為其對胃的刺激比阿司匹林，哺乳期也可使用。還可用于接種疫苗后的發(fā)熱。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,26,3、頭外傷性頭痛腦震蕩或腦挫傷

19、后，均有一段時間的頭痛，一般數(shù)周內(nèi)痊愈，少數(shù)患者遺留有長期頭痛。治療：頭部受傷后臥床休息，根據(jù)受傷程度，延長臥床時間，使大腦得到很好的恢復，不宜過早下床活動。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,27,4、血管性頭痛（1）缺血性腦血管病，短暫的腦缺血或腦栓塞可發(fā)生頭痛，往往呈現(xiàn)搏動性，有些伴有感覺與運動障礙。治療：主動去醫(yī)院就診，以明確診斷

20、，可適當用一些擴血管藥物。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,28,（2）腦出血，頭痛是首發(fā)癥狀，同時有血壓突然升高、意識障礙和偏癱等。初期頭痛較輕，以后逐漸加重。同時伴有頭暈、惡心、嘔吐、嗜睡、意識障礙等。治療：應立即送往醫(yī)院急救。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights

21、 Reserved,29,（3）高血壓，多發(fā)生在舒張壓急驟升高時，血壓正常后24小時內(nèi)頭痛可消失。治療：按時服藥，不可自行停藥或改藥，控制好血壓。心態(tài)要平和，工作要勞逸結合。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,30,5、感染性頭痛急性和慢性腦膜炎、腦炎、腦膿腫等所致。治療：在醫(yī)生的指導下，積極治療原發(fā)病灶。,2024/4/1,copyri

22、ght www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,31,6、腦腫瘤在早期，頭痛部位可能比較局限，咳嗽、噴嚏、用力或腹壓增高時加重，并常伴嘔吐、嘔吐后頭痛可以有暫時的減輕。后期，頭痛呈持續(xù)性并影響整個頭部，有明顯的晨醒后頭痛。治療：盡快到醫(yī)院明確診斷后，手術治療。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserve

23、d,32,7、長期服用一些藥物如：麥角胺、鎮(zhèn)痛劑、麻醉劑成癮而產(chǎn)生頭痛，也可因停用而發(fā)生頭痛。治療：逐漸減少此類藥物的用量，不可忽然停用，也不可長期使用。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,33,8、局部或全身性疾病如：身體其他部位有病毒、細菌等感染時可產(chǎn)生頭痛。治療：積極治療原發(fā)病。,2024/4/1,copyright www.br

24、ainybetty.com 2006 All Rights Reserved,34,9、缺氧可引起頭痛如：貧血、低血壓、血小板增多癥、紅細胞增多癥等。治療：急性期發(fā)作可用吸氧療法，積極治療原發(fā)病。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,35,10、頸椎病頸部肌肉的痙攣，頸椎錐體壓縮、脫位或破壞，顱骨性畸形可引起疼痛。治療：治療原發(fā)病。如果是

25、頸部肌肉的痙攣引起的，可用按摩、針灸等方法治療。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,36,11、五官病變引起的頭痛（1）眼部病變。如：急慢性青光眼，眼眶、眼球感染，角膜炎，視神經(jīng)炎等，疼痛多自眼球開始，逐漸向頭部放射，并伴有視力障礙等。治療：避免用眼過度。對癥治療原發(fā)病灶。,2024/4/1,copyright www.brainybett

26、y.com 2006 All Rights Reserved,37,（2）耳部病變。如：急性乳突炎、外耳道膿癤或皰疹可引起頭痛，檢查可發(fā)現(xiàn)有外耳道的流液、皰疹，耳廓有明顯的牽拉痛。治療：主動去醫(yī)院以明確診斷，抗炎治療。（3）鼻和鼻竇炎可引起頭痛。治療：治療原發(fā)病為主。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,38,12、神經(jīng)性頭痛如：糖尿病性

27、神經(jīng)炎，帶狀皰疹后眶上神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)痛等。治療：選用適當?shù)闹雇此?，如：阿司匹林、百服寧、麥角胺、顱痛定、散利痛等。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,39,13、其他頭痛如：冷刺激頭痛、咳嗽性頭痛、良性用力引起的頭痛等。治療：找到頭痛的原因，避免誘因發(fā)生。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2

28、006 All Rights Reserved,40,二、頭暈或虛弱,是常見的問題，其原因包括低血糖、喝酒過多或站起太快。感到虛弱的原因可能是震驚、驚慌或妊娠。雖然一次偶然的發(fā)作很少引起注意，但有時頭暈或虛弱是由于潛在的疾病或一些藥物引起的。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,41,警示：如果你頭暈或感到虛弱并有以下情況，應立即就醫(yī)。糖尿病

29、胸痛或心悸胳膊或腿無力，言語不清或視力模糊。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,42,及時就診：如果出現(xiàn)以下情況，應就醫(yī)。你正在服用可能會引起頭暈或虛弱的處方藥，如降壓藥或鎮(zhèn)靜藥。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,43,自己如何做：以下方法能幫助

30、你快速從虛弱和你頭暈中恢復過來。把頭低下放在膝蓋上或將你的雙腳抬起并努力控制呼吸（見實用技巧）。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,44,實用技巧：恢復方法：如果你感到虛弱或頭暈，坐下并把頭放在膝蓋上，或躺下并抬高雙腿放在椅子或墊子上。努力保持平靜，因為平靜快速呼吸（過度通氣）和焦慮能加重癥狀。深慢呼吸。如果你感覺走路平穩(wěn)，可以打開窗戶或去

31、戶外呼吸新鮮空氣。加速血流：身體前傾并把頭低下以改善大腦血流。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,45,如果距離上次用餐已有幾個小時了，吃點或喝點含糖的零食（不含人工甜味素的食品）。不喝含咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂、酒，不吸煙，因為這些會加重你的癥狀。等你完全恢復后再駕駛或操作機器。,2024/4/1,copyright www.br

32、ainybetty.com 2006 All Rights Reserved,46,尋求進一步醫(yī)療建議 如果有以下情況，請去看醫(yī)生你不能馬上從頭暈或虛弱中恢復你反復感到虛弱或頭暈，或你出現(xiàn)了其他癥狀。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,47,預防暈厥：把以下措施與你從醫(yī)生那里獲得的治療結合起來預防進一步的損傷。避開悶熱或不通風的環(huán)境，

33、打開窗戶或時常去戶外呼吸新鮮空氣。當躺或坐著時不要突然站起。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,48,每天至少喝6-8杯水。飲食規(guī)律，吃有利健康的點心，如在兩餐之間吃水果，能幫助穩(wěn)定血糖水平。上廁所時盡量避免用力，因為用力會引起血壓下降并使你感到無力。如果你是孕婦，不要長時間站立或平躺。,2024/4/1,copyright www.b

34、rainybetty.com 2006 All Rights Reserved,49,三、頸部疼痛或僵硬,多是由于姿勢不對或輕微外傷引起的肌肉拉傷或痙攣。坐姿不良會導致頸和肩背僵硬。睡姿不對會導致頸部僵硬。急性頸部扭傷、脊柱關節(jié)炎、某些潛在的疾病或外傷也能導致疼痛或僵硬。你會感覺你的頭、肩、手臂或上背部疼痛，在你轉頭或上下看時疼痛會加劇。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All

35、 Rights Reserved,50,警示：如果出現(xiàn)以下情況，應立即就醫(yī)。伴以下一種或所有癥狀：發(fā)熱、嘔吐、頭痛、畏光和皮疹。（如果皮疹是深紅色或紫色斑點，有可能是腦膜炎的癥狀，平底玻璃杯可以幫助驗證這種可能性）,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,51,用一個干凈透明的玻璃杯按壓這些皮疹，如果透過杯底發(fā)現(xiàn)皮疹不退色并和原來一樣明顯，你就得去

36、看醫(yī)生了。如果皮疹褪色，那么過一會再試一次，少數(shù)腦膜炎患者的皮疹在第一次按壓時褪色了，可是當再次按壓時卻變得更明顯并且不會褪色。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,52,及時就診：如果出現(xiàn)以下情況，應就醫(yī)。外傷后的頸部疼痛或僵硬手臂或手刺痛、麻木、乏力、體重下降或發(fā)熱。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.

37、com 2006 All Rights Reserved,53,自己如何做 如果頸部疼痛和僵硬是因肌肉拉傷或姿勢不對所致，可以采取以下方法，在2-3天內(nèi)能緩解癥狀。在能忍受的疼痛程度下，繼續(xù)日?；顒?。但是，如果疼痛嚴重要先休息1-2天。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,54,內(nèi)襯軟墊的頸圈可以使脖子感覺舒服一些?？梢杂靡粭l毛巾滾成一個頸

38、圈，把它放進緊身衣的一條腿里，然后，輕輕戴在你的脖子上。短時間使用，睡覺時不用戴。如果可以，盡早開始頸部緩慢活動（見實用技巧）,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,55,頸部活動：有助于緩解頸部僵硬站直或坐在椅子邊緣，兩眼平視前方，頭歪向一側肩膀，保持肩膀放松下垂。幾秒后抬起頭。同法做另一側。每側重復這樣的動作5次，每天大概做3遍，疼痛時

39、禁做。逐漸增加活動幅度。但是，如果感覺疼痛加重或疼痛傳向胳膊或手，應立即停止活動。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,56,服止痛藥，也可使用布洛芬凝膠或軟膏（見藥物治療）。止痛藥有助于緩解頸部僵硬或疼痛帶來的不適，且有助于保持頸部活動功能。用對乙酰氨基酚或布洛芬會更有效。 布洛芬凝膠和軟膏：頸部外用有抗炎和減少疼痛的作用。,2024

40、/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,57,可以通過溫水淋浴，或者將熱水袋或電熱墊放在頸部熱敷來緩解肌肉痙攣，每隔幾小時熱敷15分鐘。睡覺時枕舒適的枕頭。或者用圍巾或繃帶纏繞枕頭中央做成蝴蝶形的可支撐頸部的枕頭。休息時把頭放在蝴蝶結上。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Rese

41、rved,58,尋求進一步醫(yī)療建議 如果有以下情況，應就醫(yī)頸部疼痛或僵硬加重頸部疼痛或僵硬2天后仍未緩解,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,59,四、發(fā)熱,發(fā)熱時體溫會持續(xù)不斷地升高超過正常的37℃。發(fā)熱是機體對感染的一種反應，因此多由病毒感染性疾病引起，如流行性感冒，或咽喉部、胸部、泌尿系的感染。,2024/4/1,copyrigh

42、t www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,60,發(fā)熱也可由其他一些疾病引起，如中暑、曬傷或藥物反應。開始時你感覺身體發(fā)燙，如果體溫繼續(xù)上升會感覺冷，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、哆嗦，當體溫開始下降時會感到燥熱，皮膚潮紅。持續(xù)發(fā)熱可能會導致脫水。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,61,警示：如果出現(xiàn)以下情況，

43、應立即就醫(yī)。體溫超過39.4℃。出現(xiàn)頭痛、畏光、脖子僵硬或皮疹?；杌栌蛏裰静磺濉：粑щy,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,62,及時就診：如果你感到虛弱和非常不適，或除了發(fā)熱外還伴有其他癥狀（如耳痛、疹子、咳嗽有痰）應該及時就診。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Ri

44、ghts Reserved,63,自己如何做：采取以下措施配合醫(yī)生的治療。休息：不必躺在床上，但是不要讓自己過度勞累，不要工作。吃一片止痛藥（見藥物治療）：藥物治療：對乙酰氨基酚或布洛芬會使體溫下降并能緩解頭痛、肌肉痛。剛發(fā)熱時可以吃一片止痛藥。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,64,每天至少喝8杯水或稀釋的果汁預防脫水，盡量每小時喝1

45、杯。不喝含咖啡因的飲料，如果胃口不好可以喝些菜湯和肉湯。保持涼爽，但是避免著涼。穿輕便、寬松的衣服，天氣炎熱時可以吹電風扇。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,65,注意電子體溫計（放在嘴里或腋窩下，測量前額的溫度不可取）即便寒戰(zhàn)也不要蓋得過厚。如果感到悶熱或渾身出汗，用溫水擦擦臉。,2024/4/1,copyright www.brai

46、nybetty.com 2006 All Rights Reserved,66,尋求進一步醫(yī)療建議：如果有下列情況，請去看醫(yī)生盡管已努力降低體溫，但體溫仍持續(xù)升高。2天內(nèi)體溫還未下降和（或）又出現(xiàn)其他癥狀。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,67,五、打嗝,每個人都有打嗝（呃逆）的經(jīng)歷——由短暫、急劇地反復吸入空氣造成，或是由于橫膈膜不自主

47、地痙攣所致。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,68,雖然它的發(fā)生通常無明顯原因，但多是由于吃得過多、過快、過辣、熱或涼的食物，喝碳酸飲料或飲酒所致。吸煙過多、溫度突變或情緒因素（如精神緊張、震驚）也會引起打嗝。打嗝一般不超過幾分鐘，如果發(fā)作一次持續(xù)幾天，可能是疾病的一種表現(xiàn)，還會影響睡眠，導致體重下降。,2024/4/1,copyright

48、 www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,69,自己如何做：雖然打嗝一般會自行消失，但以下方法可以幫助你盡快控制癥狀。盡可能長的屏氣，或快速吸氣、呼氣，還可以使用紙袋呼吸。（見實用技巧）,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,70,實用技巧：循環(huán)呼吸：用一個棕色的紙袋（不是塑料袋）包住鼻子和嘴，

49、用力吸氣、呼氣10次。袋子里的氣體含有較高的二氧化碳，循環(huán)呼吸袋子里的氣體有助于放松膈肌，從而止住打嗝。 紙袋的使用——用袋子包住鼻子和嘴，先用力呼氣吹鼓袋子，再用力吸氣。重復做10次。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,71,喝冰水，咀嚼和吞咽碾碎的冰塊，堅持10分鐘。吃干面包或餅干把一勺砂糖放到舌后部咽下。按壓舌頭，或用手指或棉

50、簽刺激舌后根。坐在椅子上或地上，膝蓋抵住胸部，同時身體前傾。讓別人突然嚇你，這種方法有時可以控制打嗝。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,72,尋求進一步醫(yī)療建議：打嗝持續(xù)超過24小時打嗝發(fā)作很頻繁,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,73,六、

51、消化不良,胃的一種不適癥狀，通常發(fā)生在飯后，常伴有惡心、打嗝、脹痛。常見原因是過度飲食、精神緊張，疲勞或超重可加重消化不良。有時由嚴重的胃潰瘍或膽結石引起。有些藥物（如鐵劑或抗生素）也可引起消化不良。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,74,警示：如果出現(xiàn)以下情況，應立即就醫(yī)胸痛、出汗、呼吸短促嘔血或排黑便及時就診嚴重疼痛消化

52、不良和飲食關系不大沒有減肥，但體重減少了年齡超過45歲，近期出現(xiàn)消化不良,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,75,自己如何做：大多數(shù)輕度消化不良能夠通過生活調(diào)整及藥物治療治愈。避免引起消化不良的食物和飲料飯后1小時內(nèi)不做運動對于精神緊張引起的消化不良，可用減壓方法減少發(fā)作停止吸煙，因為吸煙會加重消化不良,2024/4/1,copyr

53、ight www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,76,可選擇抗酸藥、H2受體阻斷劑，或兩藥聯(lián)合應用緩解消化不良癥狀（見藥物治療）飲食規(guī)律。如果你經(jīng)常有消化不良的癥狀要細嚼慢咽，放慢吃飯的速度。禁用阿司匹林或布洛芬來止痛，因為他們對胃的刺激性很強。對乙酰氨基酚也許是好的選擇。如果你超重，減肥可用草藥來緩解癥狀（由薄荷、洋甘菊、龍膽根或小茴香制成）,2024/4/1,copyrig

54、ht www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,77,藥物治療抗酸藥——通過中和胃酸可緩解消化不良癥狀，一些含有二甲硅油，可以吸收胃內(nèi)過量的氣體。還有一些含有藻朊酸鹽可以阻滯胃酸的反流?？陕?lián)合應用二甲硅油或H2受體阻滯劑。H2受體阻滯劑——通過減少胃酸的分泌起到治療作用。短期應用雷尼替丁、法莫替?。ú怀^2周）。單獨應用抗酸藥無效時，可聯(lián)合應用H2受體阻斷劑。,2024/4/1,cop

55、yright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,78,尋求進一步醫(yī)療建議癥狀越來越嚴重1-2周后癥狀無改善消化不良反復發(fā)作,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,79,七、燒心,燒心是上腹部的一種燒灼感，可一直上升到咽喉。你可能會感覺口苦、惡心及胃脹，有些人會在夜間干咳。燒心通常發(fā)生

56、在豐盛的餐后，當躺下或彎腰時更易發(fā)生，這是由于體位改變時胃酸反流反流至食管所致。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,80,警示：如果出現(xiàn)以下情況，應立即就醫(yī)。長時間胸痛、出汗、呼吸急促嘔血或排黑便吞咽困難,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,81,

57、及時就診：如果有以下情況，應就醫(yī)。痛的很嚴重燒心和飲食無關沒有實施減肥計劃，體重卻在下降年齡已超過45歲，近期發(fā)生的燒心,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,82,自己如何做：試著用以下方法來緩解燒心。避免飲食引起的燒心。戒煙。應用抗酸藥、H2受體阻斷劑或質(zhì)子泵抑制劑（見藥物治療）有規(guī)律地適量進食，避免暴飲暴食。睡前2-3小時不再

58、進食。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,83,避免使用含阿司匹林或布洛芬的止痛藥或感冒藥，它們會加重燒心。睡覺時抬高頭部，防止胃酸反流。（見實用技巧）如果超重，應逐漸減肥,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,84,實用技巧：抬高頭部：為了防止夜間

59、睡覺時胃酸反流入食道，要保持頭部高于身體10-15厘米。如果白天小憩，可睡在直立椅上?？捎糜驳奈矬w（如木塊、磚塊）放在床頭下方來支起床頭使頭部抬高。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,85,藥物治療：（1）抗酸藥：通過中和胃酸可迅速緩解偶發(fā)的輕度燒心。選擇含藻酸鹽的抗酸藥。一般液體抗酸藥比片劑效果好。（鉍索多耳）抗酸藥含有各種復合成分，通過

60、中和胃酸緩解消化不良和燒心。一些含有二甲硅油，可以吸收胃內(nèi)過量的氣體。還有一些含有藻朊酸鹽可以阻滯胃酸的反流。胃酸反流時會導致燒心。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,86,用法：有普通片劑和咀嚼片，碳酸飲料或舒緩液體。副作用一般無抗酸藥會影響多種藥物的吸收，如果之前已經(jīng)服用其他藥品，請咨詢醫(yī)生。,2024/4/1,copyright ww

61、w.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,87,（2）H2受體阻斷劑和質(zhì)子泵抑制劑通過減少胃酸的分泌起到治療作用。H2受體阻斷劑（法莫替丁、氫氧化鎂、碳酸鈣）（雷尼替丁）可以減少胃酸以緩解偶爾發(fā)作的消化不良和燒心。許多制劑含H2受體阻斷劑和抗酸藥。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,88,用法：有

62、泡騰片或咀嚼片。只推薦短期內(nèi)服用（一般持續(xù)使用不超過2周）。副作用：一般無。最常見的為頭痛、頭暈、胃部不適、皮疹和疲倦。注意事項：一般不推薦年齡小于16歲的兒童服用。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,89,質(zhì)子泵抑制劑（奧美拉唑）質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸的量，緩解胃酸分泌引起的燒心?？梢院涂顾崴幒嫌谩Ｓ梅ǎ浩瑒┮谭?，飯前用大量水送

63、服。只推薦短期服用（不超過4周）。副作用：一般無。有時引起頭痛、腹瀉、惡心、反胃和皮疹。注意事項：不推薦年齡小于18歲的青少年使用。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,90,尋求進一步醫(yī)療建議如果有下列情況，請去看醫(yī)生。癥狀越來越嚴重，或是1-2周內(nèi)沒有改善反復發(fā)生燒心。,2024/4/1,copyright www.brainybe

64、tty.com 2006 All Rights Reserved,91,八、胃腸脹氣,胃腸脹氣是常見的主訴癥狀，往往由于消化道內(nèi)產(chǎn)生了過多的氣體所致，也可能伴有疼痛及腸鳴音。大多數(shù)的胃腸脹氣是由于食物引起的，特別是白菜、大豆等在消化時易產(chǎn)氣的食物；吃得太快能引起胃腸脹氣有人發(fā)現(xiàn)食品添加劑、牛奶、面粉等也能引起胃腸脹氣；胃腸脹氣還可由腸功能紊亂引起。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 200

65、6 All Rights Reserved,92,及時就診：如果你還有其他的腸道癥狀（如便秘、腹瀉、大便帶血、惡心嘔吐或持續(xù)及反復的腹痛），你應及時就醫(yī)。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,93,自己如何做：以下方法可能會阻止胃腸脹氣的形成或治療胃腸脹氣。盡量辨別出并進食可能引起胃腸脹氣的食物，如洋白菜、菜花、洋蔥、大蒜、干果、葡萄干、大豆）

66、快速增加纖維類食物會加重胃腸脹氣，應該在2-3周內(nèi)緩慢添加。細嚼慢咽，并且以少量多餐取代暴飲暴食。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,94,少喝啤酒，少抽煙，減少口香糖及人工含甜山梨醇和甘露醇食品（多包含在膨化甜食中）的攝取。所有這些都可以引起胃腸脹氣?？捎枚坠栌椭委熚改c脹氣（見藥物治療）可用活性碳片劑或餅干來中和胃腸脹氣,2024/

67、4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,95,藥物治療：二甲硅油：有助于消除過量的胃腸脹氣，通?？陕?lián)合使用治療消化不良的抗酸劑?；钚蕴科瑒┖惋灨桑河兄谙到y(tǒng)排出胃腸內(nèi)的氣體。二甲硅油可以破壞胃中氣泡，一般和抗酸藥聯(lián)合使用，治療消化不良?；钚蕴科瑒┛梢晕蕉嘤嗟臍怏w而排出體外。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.co

68、m 2006 All Rights Reserved,96,副作用一般無。注意事項：不推薦年齡小于12歲的兒童使用活性炭片。尋求進一步醫(yī)療建議當胃腸脹氣持續(xù)2周以上或有新的癥狀出現(xiàn)時，你需要去看醫(yī)生。,2024/4/1,copyright www.brainybetty.com 2006 All Rights Reserved,97,九、腸易激綜合征,腸易激綜合征的癥狀是變化的。最常見的癥狀是腹脹、腹痛和胃痙攣，排氣或排便后可以緩