寶寶營(yíng)養(yǎng)

1、月（年）齡月（年）齡男寶寶身高波動(dòng)范圍（男寶寶身高波動(dòng)范圍（cm）女寶寶身高波動(dòng)范圍（女寶寶身高波動(dòng)范圍（cm）初生46.2～54.845.8～53.91個(gè)月49.9～59.249.2～57.92個(gè)月53.2～62.952.2～61.33個(gè)月56.1～66.154.9～64.24個(gè)月58.6～68.757.2～66.85個(gè)月60.8～71.059.2～69.06個(gè)月62.8～72.961.0～70.97個(gè)月64.5～74.562.5～7

2、2.68個(gè)月66.0～76.064.0～74.29個(gè)月67.4～77.365.3～75.610個(gè)月68.7～78.666.6～77.011個(gè)月69.9～79.967.8～78.312個(gè)月71.0～81.269.0～79.615個(gè)月74.1～84.872.2～83.318個(gè)月76.7～88.175.1～86.721個(gè)月79.1～91.277.8～89.824個(gè)月81.3～94.080.3～92.62.5歲85.8～98.784.9～97.

3、73歲89.9～103.288.8～102.3正常的身高增長(zhǎng)規(guī)律：正常的身高增長(zhǎng)規(guī)律：一歲以內(nèi)，因?yàn)樗且粋€(gè)生長(zhǎng)最快速的階段，所以應(yīng)該至少每三個(gè)月測(cè)量一次，有條件可以每個(gè)月測(cè)量一次。半歲以后可以每?jī)蓚€(gè)月、三個(gè)月測(cè)量一次。到了一到三歲可以每三四個(gè)月一次。三到六歲可以每半年一次，六歲以上每年一次。正常的生長(zhǎng)體重規(guī)律：正常的生長(zhǎng)體重規(guī)律：我們現(xiàn)在中國(guó)的新生兒的平均正常體重是33公斤左右，他的范圍應(yīng)該是在2500到4000克，生長(zhǎng)速度，出生后前

4、三個(gè)月，平均每個(gè)月體重大概需要增加1到11公斤。三到六個(gè)月，是0.5到0.6公斤每個(gè)月。六到十二個(gè)月，每個(gè)月0.25到0.3公斤這樣一個(gè)速度。所以，大概來講，三個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到出生體重的兩倍，十二個(gè)月可以達(dá)到出生體重的三倍，兩歲的時(shí)候能夠達(dá)到出生體重的四倍。這是一個(gè)粗略的估計(jì)的方法。我們現(xiàn)在從簡(jiǎn)單的計(jì)算公式。一到六歲平均每年體重增加兩公斤。七到十歲，每年增加三公斤，所以簡(jiǎn)單的估算公式，一到六歲，年齡乘2加8，這樣一個(gè)大概的規(guī)律，每個(gè)人

5、可能會(huì)有個(gè)體差異。身高，出生的時(shí)候正常的新生兒是在50厘米左右，一般來說，在三個(gè)月、六個(gè)月、十二個(gè)月、二十四個(gè)月，身長(zhǎng)，因?yàn)槲覀兩聛砣龤q以下要測(cè)身長(zhǎng)，三個(gè)月在61厘米左右，六個(gè)月在67厘米左右，一歲的時(shí)候在76厘米左右，兩歲的時(shí)候在88厘米左右。是這樣一個(gè)平均值。一般大概的在生下來的第一年大概需要長(zhǎng)25到28厘米這樣一個(gè)波動(dòng)范圍。第二年大概能長(zhǎng)10到12厘米，第三年以后五到八厘米之間。如果我們要用公式計(jì)算，一般來說是兩歲到十歲是年齡乘

6、6.5加76。在三歲半的時(shí)候，能夠達(dá)到出生時(shí)候的兩倍，三歲半的時(shí)候一百厘米，十二歲的時(shí)候是出生時(shí)候的三倍。0~3歲寶寶如何科學(xué)補(bǔ)鈣歲寶寶如何科學(xué)補(bǔ)鈣鈣被稱作生命金屬，是形成骨骼和牙齒的主要成份，人體中鈣含量的99%都在其中，它支撐者我們的生命。那么，如何在正常的飲食中保證寶寶成長(zhǎng)所需要的鈣等營(yíng)養(yǎng)？除了吃配方奶和輔食外，是否還需要給寶鈣被稱作生命金屬，是形成骨骼和牙齒的主要成份，人體中鈣含量的99%都在其中，它支撐者我們的生命。那么，如何

7、在正常的飲食中保證寶寶成長(zhǎng)所需要的鈣等營(yíng)養(yǎng)？除了吃配方奶和輔食外，是否還需要給寶寶額外補(bǔ)鈣呢？看看惠氏專家顧問團(tuán)的專家是怎么說的吧。專家回答：2007年衛(wèi)生部頒發(fā)的中國(guó)居民膳食指南里面明確提出，在孩子發(fā)育過程中0到6個(gè)月每天鈣的需求是300毫克，如果媽媽用純母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，母乳里面的含鈣量就足以能夠滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要了，一般來說就不需要補(bǔ)鈣了。而用配方奶喂養(yǎng)的孩子，里面的鈣是人為添加進(jìn)去的，加上牛奶里面所含的乳鈣，鈣不如母乳的鈣吸

8、收的好。所以0到6個(gè)月人工喂養(yǎng)的孩子每天鈣的需要量是400毫克左右。6到12個(gè)月的寶寶，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)鈣的需求也逐漸增加了，這個(gè)階段寶寶每天需要的鈣是400毫克左右，如果在這個(gè)階段里孩子獲得的鈣已經(jīng)達(dá)到了400毫克，那么我們認(rèn)為就不需要額外的再進(jìn)行補(bǔ)充了。同樣，一歲到三歲的寶寶每天需要的鈣是600毫克，如果膳食中所攝入的，包括配方奶里面含有的鈣達(dá)到了600毫克，也無需再補(bǔ)充了。媽媽們要注意所添加的輔食里面含有的鈣量，給寶寶補(bǔ)充鈣既不能

9、不夠，也不要過量呀。近期出現(xiàn)的一些尿路結(jié)石問題這也牽扯到鈣攝入量的問題，形成尿路結(jié)石有很大一部分的原因是家長(zhǎng)過多的給孩子補(bǔ)了鈣。大家把鈣作為了一種藥物給孩子進(jìn)行補(bǔ)充或者把它作為了一個(gè)保健品來給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，認(rèn)為只有這樣補(bǔ)充才能增強(qiáng)體質(zhì)，其實(shí)這是不對(duì)的，過高的補(bǔ)充也會(huì)造成對(duì)孩子不必要的損傷。所以我們說如果能夠按照寶寶在相應(yīng)的發(fā)育年齡段里面保證奶的攝入量，不管是母乳還是配方奶，在孩子輔食中多添加一些含鈣多的食品，這就可以滿足需求量了。所以要