領(lǐng)導干部實現(xiàn)心理和諧的途徑

1、49領(lǐng)導科學200713領(lǐng)導素養(yǎng)和諧社會最基本的單元就是個人心理的和諧。個人的心理和諧既是心理健康的標志也是社會和諧的必然要求。在構(gòu)建和諧社會的過程中領(lǐng)導干部的心理和諧是每一個領(lǐng)導干部自身健康發(fā)展的需要更是社會和諧發(fā)展的需要。一、領(lǐng)導干部要實現(xiàn)心理和諧必須做到身心和諧心理學研究表明:當人處在持續(xù)的高壓狀態(tài)時會出現(xiàn)兩種身心失調(diào)的情況:心理投入或者心理枯竭。心理投入的人都是很優(yōu)秀的人在面臨巨大而持久的壓力時他們會表現(xiàn)出一種心理資源充足而生理

2、資源枯竭的狀態(tài)他們?nèi)硇牡赝度氲焦ぷ髦袕U寢忘食不知疲倦被稱為“快樂的工作狂”。心理枯竭的人則表現(xiàn)為心理資源消耗殆盡被描述為“痛苦的工作者”。無論是心理投入還是心理枯竭最終都會影響到生理健康。因此身心健康是互相影響的兩個方面二者的和諧是個體心理和諧的基礎(chǔ)。領(lǐng)導干部工作任務(wù)繁重生活常常沒有規(guī)律長期“超負荷運轉(zhuǎn)”有時雖無明顯疾病但體質(zhì)變差精神狀態(tài)欠佳。因此領(lǐng)導干部在保證履行好職責的前提下不僅要注意休息還要善于休息做到勞逸結(jié)合。二、領(lǐng)導干部要實

3、現(xiàn)心理和諧必須做到“自我”和諧要實現(xiàn)自我和諧領(lǐng)導干部應(yīng)正確評價自我、接納自我和調(diào)控自我。在自我評價方面要防止自我膨脹。由于種種因素的干擾領(lǐng)導干部對自我的評價往往難以達到全面、客觀和準確。領(lǐng)導干部自我評價的一個重要方面就是對自己所擁有權(quán)力的正確評價。權(quán)力帶來的榮耀光環(huán)容易導致自我膨脹。因此領(lǐng)導干部要正確對待權(quán)力正確認識權(quán)力與責任的關(guān)系。在自我接納方面要防止自驕。一般來說領(lǐng)導干部的自尊心比較強。有專家指出:“自尊是個體行為的主要動力是身心健

4、康的決定因素?！币虼嗽谝欢ǔ潭壬咸岢m度增強領(lǐng)導干部的自尊給他們以鼓勵和支持有利于完成組織任務(wù)。但同時我們也要注意領(lǐng)導干部自尊的極端傾向即從自尊走向自負。過度自尊的人心理防線往往很脆弱一經(jīng)挫折便傷害很重又會從自負走向自卑這也是不利于心理健康和事業(yè)發(fā)展的。領(lǐng)導干部在社會生活中要多方面接受他人的評價和反饋不僅要通過社會比較來認識自己也要通過自己的外在行為或心理活動的表現(xiàn)來了解認識自己。對待上級不能自卑對待下級不能自傲對待競爭要公平坦然。領(lǐng)導

5、干部還要注意建立起和諧的人際關(guān)系妥善解決人際和諧與堅持原則的矛盾沖突。領(lǐng)導干部建立和諧的人際關(guān)系首先要努力提高自身的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)具備良好的人格品質(zhì)和修養(yǎng)以此促進人際關(guān)系的良性發(fā)展。同時要建立必要的行為規(guī)范提倡利他行為約束侵犯行為以促進與他人的團結(jié)和合作。在自我調(diào)控方面要注意建立恰當?shù)膮⒄障?。人們總是會將自己放在一個參照系中進行比較在這個參照系中有他人或群體比較標尺和自我比較標尺。在進行社會比較的過程中人格特征的影響顯得更加明顯。樂

6、觀者偏愛于注意比自己差的人以此評價自己在某一群體中所處的位置從而“知足常樂”悲觀者則相反。在自我比較的標尺上有過去的我、現(xiàn)在的我和未來的我。與自己的過去比較只要進步了出現(xiàn)了“增值”就說明個體在進步、在發(fā)展是向上的即使你的進步不如別人但對個體來說只要你努力了就應(yīng)該肯定自己而不是自暴自棄。由此可見建立恰當?shù)谋容^參照系可以調(diào)整人們的心態(tài)保持心理和諧。自我調(diào)控方面還要注意確立適當?shù)钠谕?。當一個人的現(xiàn)實自我與理想自我差距過大又無法調(diào)節(jié)時就會出現(xiàn)

7、心理問題。領(lǐng)導干部對待評優(yōu)評獎、職務(wù)升遷等關(guān)鍵問題時尤其要調(diào)整好期望值。自我調(diào)控方面還要注意調(diào)控不良情緒。焦慮、憂郁、恐懼、妒忌、報復等負性情緒和不健康心理往往使人頭腦失去冷靜降低理智水平和自控能力還可能導致過激行為產(chǎn)生帶來無法彌補的后果。因此領(lǐng)導干部要合理選擇心理維護方法盡量通過自身努力采用升華、轉(zhuǎn)移、適度宣泄等方法去解決一些情緒問題。三、領(lǐng)導干部要實現(xiàn)心理和諧必須加強道德修養(yǎng)增強法治觀念領(lǐng)導干部正確看待和使用手中的權(quán)力必須加強道德修

8、養(yǎng)要有“慎獨”的本領(lǐng)抵擋得住誘惑。領(lǐng)導干部作為黨和政府與人民之間的橋梁要向人民傳遞信息提供服務(wù)。這不僅要求領(lǐng)導干部具備干事的能力還需要規(guī)范自己的言行做好人民公仆。領(lǐng)導干部要有服務(wù)意識更需要有道德修養(yǎng)以人為本。領(lǐng)導干部要心存對法律的信仰和敬畏真正做到知法守法坦蕩做人。(作者單位:河南工業(yè)大學法學院)責任編輯吳銘Email:ldkx@vip.163.com●白海燕領(lǐng)導干部實現(xiàn)心理和諧的途徑49領(lǐng)導科學200713領(lǐng)導素養(yǎng)和諧社會最基本的單元

9、就是個人心理的和諧。個人的心理和諧既是心理健康的標志也是社會和諧的必然要求。在構(gòu)建和諧社會的過程中領(lǐng)導干部的心理和諧是每一個領(lǐng)導干部自身健康發(fā)展的需要更是社會和諧發(fā)展的需要。一、領(lǐng)導干部要實現(xiàn)心理和諧必須做到身心和諧心理學研究表明:當人處在持續(xù)的高壓狀態(tài)時會出現(xiàn)兩種身心失調(diào)的情況:心理投入或者心理枯竭。心理投入的人都是很優(yōu)秀的人在面臨巨大而持久的壓力時他們會表現(xiàn)出一種心理資源充足而生理資源枯竭的狀態(tài)他們?nèi)硇牡赝度氲焦ぷ髦袕U寢忘食不知疲

10、倦被稱為“快樂的工作狂”。心理枯竭的人則表現(xiàn)為心理資源消耗殆盡被描述為“痛苦的工作者”。無論是心理投入還是心理枯竭最終都會影響到生理健康。因此身心健康是互相影響的兩個方面二者的和諧是個體心理和諧的基礎(chǔ)。領(lǐng)導干部工作任務(wù)繁重生活常常沒有規(guī)律長期“超負荷運轉(zhuǎn)”有時雖無明顯疾病但體質(zhì)變差精神狀態(tài)欠佳。因此領(lǐng)導干部在保證履行好職責的前提下不僅要注意休息還要善于休息做到勞逸結(jié)合。二、領(lǐng)導干部要實現(xiàn)心理和諧必須做到“自我”和諧要實現(xiàn)自我和諧領(lǐng)導干部

11、應(yīng)正確評價自我、接納自我和調(diào)控自我。在自我評價方面要防止自我膨脹。由于種種因素的干擾領(lǐng)導干部對自我的評價往往難以達到全面、客觀和準確。領(lǐng)導干部自我評價的一個重要方面就是對自己所擁有權(quán)力的正確評價。權(quán)力帶來的榮耀光環(huán)容易導致自我膨脹。因此領(lǐng)導干部要正確對待權(quán)力正確認識權(quán)力與責任的關(guān)系。在自我接納方面要防止自驕。一般來說領(lǐng)導干部的自尊心比較強。有專家指出:“自尊是個體行為的主要動力是身心健康的決定因素。”因此在一定程度上提倡適度增強領(lǐng)導干部

12、的自尊給他們以鼓勵和支持有利于完成組織任務(wù)。但同時我們也要注意領(lǐng)導干部自尊的極端傾向即從自尊走向自負。過度自尊的人心理防線往往很脆弱一經(jīng)挫折便傷害很重又會從自負走向自卑這也是不利于心理健康和事業(yè)發(fā)展的。領(lǐng)導干部在社會生活中要多方面接受他人的評價和反饋不僅要通過社會比較來認識自己也要通過自己的外在行為或心理活動的表現(xiàn)來了解認識自己。對待上級不能自卑對待下級不能自傲對待競爭要公平坦然。領(lǐng)導干部還要注意建立起和諧的人際關(guān)系妥善解決人際和諧與堅

13、持原則的矛盾沖突。領(lǐng)導干部建立和諧的人際關(guān)系首先要努力提高自身的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)具備良好的人格品質(zhì)和修養(yǎng)以此促進人際關(guān)系的良性發(fā)展。同時要建立必要的行為規(guī)范提倡利他行為約束侵犯行為以促進與他人的團結(jié)和合作。在自我調(diào)控方面要注意建立恰當?shù)膮⒄障?。人們總是會將自己放在一個參照系中進行比較在這個參照系中有他人或群體比較標尺和自我比較標尺。在進行社會比較的過程中人格特征的影響顯得更加明顯。樂觀者偏愛于注意比自己差的人以此評價自己在某一群體中所

14、處的位置從而“知足常樂”悲觀者則相反。在自我比較的標尺上有過去的我、現(xiàn)在的我和未來的我。與自己的過去比較只要進步了出現(xiàn)了“增值”就說明個體在進步、在發(fā)展是向上的即使你的進步不如別人但對個體來說只要你努力了就應(yīng)該肯定自己而不是自暴自棄。由此可見建立恰當?shù)谋容^參照系可以調(diào)整人們的心態(tài)保持心理和諧。自我調(diào)控方面還要注意確立適當?shù)钠谕怠．斠粋€人的現(xiàn)實自我與理想自我差距過大又無法調(diào)節(jié)時就會出現(xiàn)心理問題。領(lǐng)導干部對待評優(yōu)評獎、職務(wù)升遷等關(guān)鍵問題時

15、尤其要調(diào)整好期望值。自我調(diào)控方面還要注意調(diào)控不良情緒。焦慮、憂郁、恐懼、妒忌、報復等負性情緒和不健康心理往往使人頭腦失去冷靜降低理智水平和自控能力還可能導致過激行為產(chǎn)生帶來無法彌補的后果。因此領(lǐng)導干部要合理選擇心理維護方法盡量通過自身努力采用升華、轉(zhuǎn)移、適度宣泄等方法去解決一些情緒問題。三、領(lǐng)導干部要實現(xiàn)心理和諧必須加強道德修養(yǎng)增強法治觀念領(lǐng)導干部正確看待和使用手中的權(quán)力必須加強道德修養(yǎng)要有“慎獨”的本領(lǐng)抵擋得住誘惑。領(lǐng)導干部作為黨和政