你的溝通狀態(tài)初中心理健康教育ppt課件

1、你的溝通狀態(tài),如果把你的人際溝通滿意度分為10分，你與不同的人溝通可以打幾分？,一.我訴我心,算一算,1. 我的總分：____,我的平均分：____。2. A 我和多數(shù)人差不多； B 我的總分很低，和我差不多的人很少； C 我的總分很高，和我差不多的人也不多。3. 我的最高分是與____溝通，滿意度____; 我的最低分是與____溝通，滿意度____。,討好型：最大的特點是不敢說“不”，凡事“同意”?？偢杏X要去迎

2、合別人，活得很累、不快活。責(zé)備型：凡事不滿意，總是指責(zé)他人的錯誤，總認(rèn)為自己正確。但指責(zé)了別人，自己仍然不愉快。電腦型：對人滿口大道理，卻像電腦一樣冷冰冰的缺乏感情。,二.心心點燈,打岔型：說話常常不切題，沒有意義，自己覺得很沒趣，令別人討厭。表里一致型：坦誠溝通，令雙方都感覺舒服，大家都很自由，彼此不會感到威脅，所以不需要自我防衛(wèi)。,——角色體驗討好型 討好型的溝通特征是把自己縮小了，把周圍人放大了。心理不愿意也說

3、“是”，又叫“是先生”。,三.我show你show,責(zé)備型 走到哪里指責(zé)到哪里。所以，又叫“不先生”。責(zé)備型的人行為看起來是擴展的，很張狂。電腦型 電腦型又叫“對先生”，他們永遠有道理，卻沒有感情。,打岔型 打岔型的溝通特征是對別人所說和所做都抓不住重點。表里一致型 表里一致型的溝通特征是語言表達的內(nèi)容和語調(diào)、語氣、表情一致，內(nèi)心的感覺、想法和嘴里說的一致，臉上的表情和身體的姿態(tài)、動作

4、一致。,我和你素不相識，假設(shè)我 在匆忙中撞了你......A（不知所措）請原諒，我總是笨手笨腳，毛毛糙糙的。B（推卸）對不起，但這不是我的錯，不能完全怪我...C（指責(zé)）天啊，你怎么會站在這里，你也不看看，這是人站的地方嗎？D（打岔，眼睛看著別處）啊，哪個沒長眼睛？你是外地人吧？從哪里來的？E（真誠，眼睛看著對方）哦，我撞到了你，對不起，有沒有傷著你？,想足一分鐘,我的溝通形態(tài)（一）我感覺自己，大多數(shù)時候?qū)儆赺_____

5、;在好朋友眼里，我大多數(shù)時候?qū)儆赺_____;在爸爸眼里，我大多數(shù)時候?qū)儆赺_____;在媽媽眼里，我大多數(shù)時候?qū)儆赺_____;,四.自我探索,五種溝通形態(tài)在人群中的分布討好型：50%責(zé)備型：30%電腦型：15%打岔型：0.5%一致型：4.5%,小貼士,我的溝通形態(tài)（二） 你能用一種動物或一種物件描述自己的溝通形態(tài)嗎？我覺得我與______的溝通，像小鳥，嘰嘰喳喳話很多；我覺得我與______的

6、溝通，像葫蘆，說得少，想得多；我覺得我與______的溝通，像_______;我覺得我與______的溝通，像_______;我覺得我與______的溝通，像_______;,把討好型的“一味奉迎”改進為真誠的善意；把責(zé)備型的“吹毛求疵”改進為坦誠的批評；把電腦型的“沒有人情味”改進為“動之以情，曉之以理”；把打岔型的“岔開別人話題”改進為“靈活、幽默”。,小貼士,五.怦然心動,誤會了五十年,1.珊珊是一個喜歡交朋友的女孩。

7、最近，她和班上一個女同學(xué)很好?？墒?，這是女同學(xué)老是說別的同學(xué)壞話，說珊珊過去的朋友的壞話，還要讓珊珊表態(tài)。珊珊真想和她中斷朋友關(guān)系，可又怕沒有朋友的孤獨。 你認(rèn)為最具策略，最可能“雙贏”的回應(yīng)是（ ）。,六.成功教練,A.對不起，我不喜歡談這些話題；B.是嗎？不過各人看問題不一樣。雖然我不贊同你的看法，但這不妨礙我和你交朋友；C.我愿意和各種人交朋友，但我不喜歡別人說我以前朋友的壞話。如果別人說你的壞話，我也不會贊同；