論當(dāng)前我國大學(xué)生心理壓力與調(diào)適.pdf

1、隨著我國改革開放的不斷深入,社會競爭的加劇,當(dāng)代大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活、擇業(yè)、就業(yè)等方面的壓力逐漸增強,導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題日益突出.由于大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個體的成長與成才,而且還影響到我國人才群體的總體質(zhì)量.所以,大學(xué)生心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注. 本文從心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)入手,指出健康不僅僅在于身體的健康,更重要的是心理的健康.進(jìn)而闡述了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和當(dāng)前我國大學(xué)生的心理健康狀況.詳細(xì)分析了我國大學(xué)

2、生身心發(fā)展特點、面對的各種心理壓力以及壓力對于大學(xué)生身體健康、成才的影響.各方面的分析顯示,大學(xué)生心理壓力調(diào)適具有必要性和緊迫性.文章以著名心理學(xué)家提出的關(guān)于心理壓力調(diào)適的理論為基礎(chǔ),著重強調(diào)了具有個體能動性的當(dāng)代大學(xué)生面對壓力時應(yīng)該積極采用的普遍的壓力調(diào)適方法,其中主要包括直接調(diào)適、活動調(diào)適、群體調(diào)適等五個方面.最后,對大學(xué)生心理壓力調(diào)適從大學(xué)生個體和社會保障兩個方面進(jìn)行了大膽的新嘗試.旨在使大學(xué)生在面臨巨大壓力時能夠從容地、合理地對