壓力管理中基于積極壓力的二級干預模型研究

1、 摘要論文題目：壓力管理中基于積極壓力的二級干預模型研究學科專業(yè)：馬克思主義中國化研究作者姓名：徐曉文 簽名：一指導教師：尹潔教授 簽名：一摘要l M I I t l l I I l l I f lI HI l l l l l ll J IY 2 1 2 8 0 1 I隨著社會的發(fā)展，競爭作為一種基本的理念已經(jīng)被人們所廣泛接受。競爭在推動社會前進的同時，也讓人們面臨著各種各樣的壓力，如裁員、求職、婚戀、購房、求學等等，如果不對這些壓力

2、進行及時調(diào)節(jié)與科學的管理，則會影響個體的身心健康、工作生活。許多人會因長期處于高壓的狀態(tài)無法自拔，而患上各種心理疾病，有的甚至走向了自殺的道路?；谶@種狀況，目前全社會都在積極普及心理健康教育。而對壓力的研究與管理，則更具有其理論及現(xiàn)實意義。本文從對壓力、壓力管理的內(nèi)涵以及壓力產(chǎn)生后的個體身心反映來明確壓力產(chǎn)生的根本原因入手，結合已有理論及其具體應用，選取壓力管理中的積極壓力作為研究對象，將消極壓力如何轉(zhuǎn)化為積極壓力作為壓力管理的研究目

3、標，從而使壓力成為個體前進道路上的重要動力因素。在深刻理解和比較眾多壓力與壓力管理研究理論的基礎上，通過壓力天平進而明確認識評價在積極壓力形成中的核心作用，利用認知評價對積極壓力理論的構筑作用，分析求證積極壓力管理理論的可行性及現(xiàn)實性，由此得出了二級干預理論框架模型，最后結合各種現(xiàn)實有效的科學心理輔助手段，改變和影響各種壓力源，最終使消極壓力能夠轉(zhuǎn)化為積極壓力，使壓力管理成為真正有效的積極壓力管理。關鍵詞：壓力管理；積極壓力；認知評價；