番茄工作法時間管理課程對研究生學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)研究

1、番茄工作法時間管理課程對研究生學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)研究T H E I N T E R V E N T I O N O F P O M O D O R O T E C H N I Q U E T I M EN “ 姒G E M 匝N T C O Ⅵ己S E SF O R P O S T G R A D I I A T EA C A D E ⅦC P R o C R A S T I N A T l 0 N作者姓名：梅聰N a m e ：M e i

2、 C o n g指導(dǎo)教師：徐長江T u t o r ：X uC h a n g j i a n g學(xué)科：應(yīng)用心理碩士M a j o r ：M a s t e ro f A p p l i e d P s y c h o l o g y浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院C o l l e g eo f T e a c h e r E d u c a t i o n ，Z h e j i a n gN o r m a l U n i v e r s

3、i t y控制組干預(yù)期間不接受任何培訓(xùn)，在實驗前后均對實驗組控制組被試進行《學(xué)術(shù)時間管理》和《研究生學(xué)業(yè)拖延》測量。分析問卷的得分和在課程中收集的質(zhì)性材料，得出研究結(jié)果。研究結(jié)果如下：( 1 ) 番茄工作法時間管理課程在提升研究生學(xué)術(shù)時間管理能力方面具有立即性的效果。( 2 ) 番茄工作法時間管理課程在降低研究生學(xué)業(yè)拖延情況具有立即性的效果；對于研究生學(xué)業(yè)拖延成因的干預(yù)則不具備立即性的效果。( 3 ) 通過對質(zhì)性資料的分析，支持了實驗的