時(shí)間管理訓(xùn)練對(duì)初中學(xué)習(xí)拖延者的干預(yù)研究.pdf

1、時(shí)間管理傾向是個(gè)人使用時(shí)間的時(shí)候呈現(xiàn)出的心理特征與行為特征,包括時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控觀三個(gè)維度。學(xué)習(xí)拖延是指個(gè)人學(xué)習(xí)情境中產(chǎn)生的拖延行為。時(shí)間管理因素是在導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延行為的因素中,認(rèn)同程度最高的一項(xiàng)。
　　本文為實(shí)證研究,共分為兩部分。研究一以烏魯木齊市819名中學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,對(duì)他們的時(shí)間管理和學(xué)習(xí)拖延的現(xiàn)狀及其聯(lián)系進(jìn)行調(diào)查。研究二為干預(yù)研究,篩選出在時(shí)間管理和學(xué)習(xí)拖延兩項(xiàng)的得分上都存在問題的9名學(xué)生作為干預(yù)研究對(duì)象

2、,通過提高被試的時(shí)間管理水平進(jìn)而達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)拖延的改善。干預(yù)過程共8次,每次60分鐘,通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行,主要從時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控觀三方面進(jìn)行干預(yù),以改善學(xué)生嚴(yán)重的學(xué)習(xí)拖延行為。
　　研究結(jié)果如下:
　　(1)初中生時(shí)間管理水平普遍較好,但仍然存在17.2％的檢出率,時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感和監(jiān)控觀也達(dá)到常模水平,檢出率分別11.3%、17.9%、30.1%,這一部分學(xué)生的時(shí)間管理水平有提高的必要性,其中時(shí)間效

3、能感和監(jiān)控觀需得到重視。
　　(2)現(xiàn)階段初中生的學(xué)習(xí)拖延程度并不嚴(yán)重,檢出率占到27%。在拖延程度、拖延煩惱、拖延減少的愿望三分量表上的檢出率分別是28.9%、35.7%、62.3%,初中生在拖延程度和拖延煩惱兩個(gè)維度上問題較為突出。
　　(3)本研究設(shè)計(jì)的時(shí)間管理訓(xùn)練可有效提高被試的時(shí)間管理水平,進(jìn)而緩解其學(xué)習(xí)拖延的程度。具體表現(xiàn)為,被試的時(shí)間管理總量表及三個(gè)分量表前后測得分差異顯著,干預(yù)方案對(duì)提高被試時(shí)間管理的各個(gè)維度