耐力跑教學設(shè)計

1、開發(fā)區(qū)中學初二級（水平四）有氧耐力訓練課教學設(shè) 開發(fā)區(qū)中學初二級（水平四）有氧耐力訓練課教學設(shè)計（備課組教學計劃內(nèi)容參考：指導思想、教學總體目標、學生情況分析、教綱教材分析、教學改革設(shè)想、主要活動開展等）一、指導思想 一、指導思想本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，針對初中學生生理、心理特征，以學生發(fā)展為中心,教師為主導，在教學中充分發(fā)揮學生主觀能動性，培養(yǎng)學生對耐力跑運動的興趣，讓學生了解耐力跑的基本知識，掌握耐力跑的基本方法。再 進一步

2、考慮中考體育的考試要求，力求培養(yǎng)學生的有氧耐力以及學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。二、教學總體目標 二、教學總體目標1、充分發(fā)揮學生主觀能動性，培養(yǎng)學生自主思考學習的能力；2、通過有氧耐力練習，學習耐力跑讓學生明白體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。3、培養(yǎng)學生對耐力跑運動的興趣，提高學生的心肺功能和有氧代謝水平，促進學生心理健康水平的提高；4、讓學生了解學習耐力跑的基本知

3、識，掌握耐力跑的基本方法；5、培養(yǎng)學生的有氧耐力以及學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作；三、學情分析 三、學情分析學習對象為初二年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發(fā)展的叛逆期，在家嬌生慣養(yǎng)意志品質(zhì)比較差。傳統(tǒng)的有氧耐力訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產(chǎn)生抗拒心理，另外新課標體育與健康水平四的中長跑是中考的必考項目，培養(yǎng)這一年級學生的有氧耐力 運動能力是為初三中考訓練打下重要基礎(chǔ)。因為對于這一

4、年級的有氧耐力訓練學習，應(yīng)該配合游戲和師生互動來進行教學，培養(yǎng)學生的有氧耐力運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)和達到的運動量。四、教材分析 四、教材分析耐久跑是發(fā)展學生有氧耐力素質(zhì)最有效的手段之一。通過耐久跑的練習不僅可以提高學生的心肺功能，而且它還為以后的各種技能的學習打下一個良好 的身體基礎(chǔ)。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考 項目，通過學習耐久跑，能夠為初三中考體育測試打下堅實基礎(chǔ)。本單元主教材內(nèi)

5、容是耐久跑，從技術(shù)教學看包括起跑、途中跑、彎道跑、 終點沖刺、呼吸方法、跑動節(jié)奏、體力分配等等；耐久跑是一項長時間的跑步活動，由于傳統(tǒng)的教學方法比較枯燥而又乏味，在中學里面普遍不受學生歡 迎。因此在教學過程中，應(yīng)結(jié)合學生的特長愛好來改變傳統(tǒng)的教學方法。如：①以結(jié)合趣味游戲的方式來激發(fā)學生的學習興趣，在游戲中讓學生體會和獨立 思考，教師不斷灌輸知識，提高學生的奔跑能力等。在輔助教材的選擇上豐富 內(nèi)容；如在輔助教材中選擇了①復(fù)習副教材立定跳

6、遠到主教材耐久跑的教學上；②從鉛球練習過度到耐久跑的途中跑。從而，提高學生的學習興趣，轉(zhuǎn)變 學習觀念，使學生終身受益。五、教學重點和難點 五、教學重點和難點重點：學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢難點：熟練應(yīng)用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志六、教學設(shè)想和過程 六、教學設(shè)想和過程1．在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課 堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發(fā)揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思

7、考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的 游戲或練習，讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，在學習的過程中，要通過分解練習法，把學習動作化難 為易，用科學的練習方法幫助學生更容易地，更有效地學習。2．在組織上，教師作為課堂的引領(lǐng)者，統(tǒng)籌課堂的學習設(shè)計、內(nèi)容、組織、協(xié)調(diào)各教學環(huán)節(jié)。教師應(yīng)有效引導學生學習，積極主動參與課堂學習，通過充分發(fā)揮學生的肢體，語言能力，提高學生課堂主體性。多組織開展小