耐力跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、開發(fā)區(qū)中學(xué)初二級（水平四）有氧耐力訓(xùn)練課教學(xué)設(shè) 開發(fā)區(qū)中學(xué)初二級（水平四）有氧耐力訓(xùn)練課教學(xué)設(shè)計(jì)（備課組教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容參考：指導(dǎo)思想、教學(xué)總體目標(biāo)、學(xué)生情況分析、教綱教材分析、教學(xué)改革設(shè)想、主要活動開展等）一、指導(dǎo)思想 一、指導(dǎo)思想本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，針對初中學(xué)生生理、心理特征，以學(xué)生發(fā)展為中心,教師為主導(dǎo)，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生對耐力跑運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生了解耐力跑的基本知識，掌握耐力跑的基本方法。再 進(jìn)一步

2、考慮中考體育的考試要求，力求培養(yǎng)學(xué)生的有氧耐力以及學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動作。二、教學(xué)總體目標(biāo) 二、教學(xué)總體目標(biāo)1、充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生自主思考學(xué)習(xí)的能力；2、通過有氧耐力練習(xí)，學(xué)習(xí)耐力跑讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。3、培養(yǎng)學(xué)生對耐力跑運(yùn)動的興趣，提高學(xué)生的心肺功能和有氧代謝水平，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高；4、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)耐力跑的基本知

3、識，掌握耐力跑的基本方法；5、培養(yǎng)學(xué)生的有氧耐力以及學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動作；三、學(xué)情分析 三、學(xué)情分析學(xué)習(xí)對象為初二年級的學(xué)生，該年級學(xué)生有較強(qiáng)的模仿學(xué)習(xí)能力，但該年齡段的學(xué)生同時(shí)處于身心發(fā)展的叛逆期，在家嬌生慣養(yǎng)意志品質(zhì)比較差。傳統(tǒng)的有氧耐力訓(xùn)練教學(xué)方法枯燥乏味，對此學(xué)生容易產(chǎn)生抗拒心理，另外新課標(biāo)體育與健康水平四的中長跑是中考的必考項(xiàng)目，培養(yǎng)這一年級學(xué)生的有氧耐力 運(yùn)動能力是為初三中考訓(xùn)練打下重要基礎(chǔ)。因?yàn)閷τ谶@一

4、年級的有氧耐力訓(xùn)練學(xué)習(xí)，應(yīng)該配合游戲和師生互動來進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的有氧耐力運(yùn)動興趣，讓學(xué)生在心理愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)和達(dá)到的運(yùn)動量。四、教材分析 四、教材分析耐久跑是發(fā)展學(xué)生有氧耐力素質(zhì)最有效的手段之一。通過耐久跑的練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的心肺功能，而且它還為以后的各種技能的學(xué)習(xí)打下一個(gè)良好 的身體基礎(chǔ)。耐久跑是中學(xué)體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考 項(xiàng)目，通過學(xué)習(xí)耐久跑，能夠?yàn)槌跞锌俭w育測試打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。本單元主教材內(nèi)

5、容是耐久跑，從技術(shù)教學(xué)看包括起跑、途中跑、彎道跑、 終點(diǎn)沖刺、呼吸方法、跑動節(jié)奏、體力分配等等；耐久跑是一項(xiàng)長時(shí)間的跑步活動，由于傳統(tǒng)的教學(xué)方法比較枯燥而又乏味，在中學(xué)里面普遍不受學(xué)生歡 迎。因此在教學(xué)過程中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的特長愛好來改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法。如：①以結(jié)合趣味游戲的方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在游戲中讓學(xué)生體會和獨(dú)立 思考，教師不斷灌輸知識，提高學(xué)生的奔跑能力等。在輔助教材的選擇上豐富 內(nèi)容；如在輔助教材中選擇了①復(fù)習(xí)副教材立定跳

6、遠(yuǎn)到主教材耐久跑的教學(xué)上；②從鉛球練習(xí)過度到耐久跑的途中跑。從而，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，轉(zhuǎn)變 學(xué)習(xí)觀念，使學(xué)生終身受益。五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢難點(diǎn)：熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以及克服“極點(diǎn)”的意志六、教學(xué)設(shè)想和過程 六、教學(xué)設(shè)想和過程1．在教學(xué)上，要通過多樣化教學(xué)方法，以學(xué)生為主題，開展豐富有趣的教學(xué)課 堂。在教學(xué)中注重學(xué)生的主觀能動性，充分發(fā)揮學(xué)生的自我實(shí)踐能力，通過小組團(tuán)隊(duì)配合，共同思

7、考共同學(xué)習(xí)，摒棄過去學(xué)生被動學(xué)習(xí)的狀況，通過多樣的 游戲或練習(xí)，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，不斷提高學(xué)生的主動學(xué)習(xí)的熱情。另外，在學(xué)習(xí)的過程中，要通過分解練習(xí)法，把學(xué)習(xí)動作化難 為易，用科學(xué)的練習(xí)方法幫助學(xué)生更容易地，更有效地學(xué)習(xí)。2．在組織上，教師作為課堂的引領(lǐng)者，統(tǒng)籌課堂的學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)、內(nèi)容、組織、協(xié)調(diào)各教學(xué)環(huán)節(jié)。教師應(yīng)有效引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，積極主動參與課堂學(xué)習(xí)，通過充分發(fā)揮學(xué)生的肢體，語言能力，提高學(xué)生課堂主體性。多組織開展小