大學生心理健康教育學習心得

1、大學生心理健康教育學習心得隨著科學技術(shù)的飛速發(fā)展，生活水平的日趨提高，學習壓力的逐漸增大，就業(yè)壓力的日益增加，又考慮到馬上就要面臨買車買房、結(jié)婚生子的問題，當代的大學生所承受的壓力巨大啊！在這樣的強壓之下，大學生的心理難免會出現(xiàn)一些欠健康的思想，在這個時候，大學生心理健康方面的教育就顯得尤為重要，因此，學校在這個學期為我們開設(shè)了“大學生心里將康教育”這門課。在幾周的課程學習中，我感覺受益匪淺?。∈紫?，健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的

2、條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對 21 世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為當代的大學生，我們必須具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。在“心理咨詢”這一堂課中，我知道了“心里有苦要講出來” ，一個人的心理承受能力是有限的，不能所有事情都往肚里咽，要適時適地地講出來，找到一個能夠認真傾聽你傾訴的人，把你心中的壓抑統(tǒng)統(tǒng)地說出來。在“人格” 、 “挫折” 、 “學習” 、 “情緒”等課程的學習中，我知道

3、了，一個人在成長的過程中，難免會遇到各種各樣的打擊和挫折，人生路是崎嶇坎坷的，要想成功的戰(zhàn)勝困難，迎難而上，就必須要有健全、高尚的人格素養(yǎng)，這是我們在當下社會的立足之本，只有有了堅韌的人格基礎(chǔ)，我們才能在挫折中不斷的學習，不斷的進步，從而合理的控制自己的情緒，專心認真的學習，真正地做一個當代杰出的大學生。在大學生心理健康教育的學習中，我學到了人生的首要課題：保持心身健康。同時也使我了解了心理健康的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身