大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得

1、大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活水平的日趨提高，學(xué)習(xí)壓力的逐漸增大，就業(yè)壓力的日益增加，又考慮到馬上就要面臨買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房、結(jié)婚生子的問(wèn)題，當(dāng)代的大學(xué)生所承受的壓力巨大啊！在這樣的強(qiáng)壓之下，大學(xué)生的心理難免會(huì)出現(xiàn)一些欠健康的思想，在這個(gè)時(shí)候，大學(xué)生心理健康方面的教育就顯得尤為重要，因此，學(xué)校在這個(gè)學(xué)期為我們開(kāi)設(shè)了“大學(xué)生心里將康教育”這門(mén)課。在幾周的課程學(xué)習(xí)中，我感覺(jué)受益匪淺啊！首先，健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的

2、條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì) 21 世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們必須具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。在“心理咨詢(xún)”這一堂課中，我知道了“心里有苦要講出來(lái)” ，一個(gè)人的心理承受能力是有限的，不能所有事情都往肚里咽，要適時(shí)適地地講出來(lái)，找到一個(gè)能夠認(rèn)真傾聽(tīng)你傾訴的人，把你心中的壓抑統(tǒng)統(tǒng)地說(shuō)出來(lái)。在“人格” 、 “挫折” 、 “學(xué)習(xí)” 、 “情緒”等課程的學(xué)習(xí)中，我知道

3、了，一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的打擊和挫折，人生路是崎嶇坎坷的，要想成功的戰(zhàn)勝困難，迎難而上，就必須要有健全、高尚的人格素養(yǎng)，這是我們?cè)诋?dāng)下社會(huì)的立足之本，只有有了堅(jiān)韌的人格基礎(chǔ)，我們才能在挫折中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，從而合理的控制自己的情緒，專(zhuān)心認(rèn)真的學(xué)習(xí)，真正地做一個(gè)當(dāng)代杰出的大學(xué)生。在大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。同時(shí)也使我了解了心理健康的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身