三招提升職場(chǎng)注意力

1、第 1 頁 共 3 頁三招提升職場(chǎng)注意力 三招提升職場(chǎng)注意力與過去相比，現(xiàn)在工作場(chǎng)所最顯著的改變莫過于用電子設(shè)備替換了紙和筆。之所以令不少職場(chǎng)人士的工作效率降低，主要是由于在每天 8 小時(shí)的工作時(shí)間里，我們的思路時(shí)常要被各式各樣瑣碎的事務(wù)打斷，而工作思路被打斷就意味著很多工作要從頭再來。這樣，時(shí)間就在各種任務(wù)的切換中“偷偷”溜走了。近日，某知名聘請(qǐng)網(wǎng)站針對(duì) 8000 多名職場(chǎng)人的調(diào)查顯示，69.5%的人在工作時(shí)會(huì)時(shí)常地停下手頭的工作，自

2、行分散留意力，32.0%的人那么表示自己的留意力一旦被打斷，就得花好一陣子才能重新集中。心理專家表示，每天都有海量的信息進(jìn)入人們的大腦，我們每時(shí)每刻都好像有太多的事情想要去做，為節(jié)約時(shí)間，人們幾乎對(duì)同時(shí)思索和處理兩三件事習(xí)以為常。然而，同時(shí)處理多件事情反而會(huì)帶來焦慮心情和壓力感受，致使我們只有部分留意力集中在目前應(yīng)當(dāng)關(guān)注的事情上。這樣非但不能使我們更快地處理問題，還會(huì)降低工作效率。視點(diǎn) 向孩子學(xué)習(xí)“用心”在留意的過程中，“新異”的刺激往