“遞加循環(huán)法”教學在簡化太極拳教學中的應用研究.pdf

1、每一種體育運動項目本身都具有獨特的運動技能和方法、方式，使專業(yè)教師在掌握體育運動能力和教學能力方面具有一定的專業(yè)性和單一性。體育教師雖然具有一專多能的業(yè)務能力，但是對同類運動項目的教學方法研究較為薄弱，通過對簡化太極拳教學方法的創(chuàng)新和引用，提高和普及快速易懂的太極拳教學方法，使中國傳統(tǒng)文化能隨著教育的普及和提高良好的傳承和發(fā)展是選擇本課題的初衷。
　　 受到田麥久教授提出的項群訓練理論的啟發(fā)，本論文將同屬技能主導類表現(xiàn)難美性項群

2、的武術套路和健美操教學方法做了深入的研究和比較，并將國際化健美操教學接軌的教學方法——遞加循環(huán)法，應用到武術的太極拳教學中。
　　 從借鑒同類運動項目的教學方法著手，在保證其基本教學方法形式和理念不變的情況下，綜合自身項目獨特的運動方式和運動規(guī)律，進行教學方法借鑒和創(chuàng)新運用。以開闊太極拳教學新的視角及思考方式，通過學習和借鑒同類項群項目中好的教學經(jīng)驗和教法成果，提高太極拳的教學方法的多樣化和系統(tǒng)化的程度。
　　 遞加循環(huán)

3、法是以其項目的運動特點和健身作用為教學指導思想，在教學中把教授學生領會其運動特點、練習方法、學會和從事此項運動的能力作為教學突破點，在教學中創(chuàng)造出為全體學生提供展示機會的條件，使學生掌握該項運動的練習形式和教學方法，提高學生學習興趣和運動技能水平。具體的教學程序是：學習A，學習B，鞏固；練習A+B，學習C，鞏固練習A+B+C；學習D，鞏固學習A+B+C+D…以此類推。將新學習的動作通過多次重復練習逐漸熟練，滿足學生獲得知識的成就感，并增

4、加新動作以保持學習的新鮮感，在提高學生學習興趣的同時，加大了練習密度和調(diào)節(jié)局部運動負荷量，有利于發(fā)展學生身體素質(zhì)和提高教學效果。
　　 本文通過實驗，對湖南師范大學體育學院2010年第一學期武術普修課的學生隨機抽取60人，分為各30人的對照組和實驗組，將商業(yè)健身操俱樂部中最常用的“遞加循環(huán)法”和傳統(tǒng)教學法相對比，了解學生通過實驗對簡化太極拳技能學習和知識掌握的程度。通過教學實踐得出如下結(jié)論：
　　 “遞加循環(huán)法”應用于簡

5、化太極拳教學中對學生個人技能水平的影響效果優(yōu)于傳統(tǒng)的太極拳教學方法和手段的運用。在通過與傳統(tǒng)的太極拳教學方法相結(jié)合，“遞加循環(huán)法”給學生創(chuàng)設了一個良好的學習環(huán)境，優(yōu)化教學過程，增強了學生的參與意識，并提高了學生對太極拳學習方法和教學能力的掌握。
　　 “遞加循環(huán)法”在太極拳教學中的應用對提高學生學習興趣和培養(yǎng)終身鍛煉意識的影響效果明顯，能夠有效的促進學生掌握太極拳整體概念的認識程度。
　　 本課題的研究結(jié)果證明“遞加循環(huán)