“遞加循環(huán)法”教學(xué)在簡化太極拳教學(xué)中的應(yīng)用研究.pdf

1、每一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身都具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)技能和方法、方式，使專業(yè)教師在掌握體育運(yùn)動(dòng)能力和教學(xué)能力方面具有一定的專業(yè)性和單一性。體育教師雖然具有一專多能的業(yè)務(wù)能力，但是對(duì)同類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)方法研究較為薄弱，通過對(duì)簡化太極拳教學(xué)方法的創(chuàng)新和引用，提高和普及快速易懂的太極拳教學(xué)方法，使中國傳統(tǒng)文化能隨著教育的普及和提高良好的傳承和發(fā)展是選擇本課題的初衷。
　　 受到田麥久教授提出的項(xiàng)群訓(xùn)練理論的啟發(fā)，本論文將同屬技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群

2、的武術(shù)套路和健美操教學(xué)方法做了深入的研究和比較，并將國際化健美操教學(xué)接軌的教學(xué)方法——遞加循環(huán)法，應(yīng)用到武術(shù)的太極拳教學(xué)中。
　　 從借鑒同類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)方法著手，在保證其基本教學(xué)方法形式和理念不變的情況下，綜合自身項(xiàng)目獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，進(jìn)行教學(xué)方法借鑒和創(chuàng)新運(yùn)用。以開闊太極拳教學(xué)新的視角及思考方式，通過學(xué)習(xí)和借鑒同類項(xiàng)群項(xiàng)目中好的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教法成果，提高太極拳的教學(xué)方法的多樣化和系統(tǒng)化的程度。
　　 遞加循環(huán)

3、法是以其項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身作用為教學(xué)指導(dǎo)思想，在教學(xué)中把教授學(xué)生領(lǐng)會(huì)其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、練習(xí)方法、學(xué)會(huì)和從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的能力作為教學(xué)突破點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)造出為全體學(xué)生提供展示機(jī)會(huì)的條件，使學(xué)生掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)形式和教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)技能水平。具體的教學(xué)程序是：學(xué)習(xí)A，學(xué)習(xí)B，鞏固；練習(xí)A+B，學(xué)習(xí)C，鞏固練習(xí)A+B+C；學(xué)習(xí)D，鞏固學(xué)習(xí)A+B+C+D…以此類推。將新學(xué)習(xí)的動(dòng)作通過多次重復(fù)練習(xí)逐漸熟練，滿足學(xué)生獲得知識(shí)的成就感，并增

4、加新動(dòng)作以保持學(xué)習(xí)的新鮮感，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，加大了練習(xí)密度和調(diào)節(jié)局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，有利于發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和提高教學(xué)效果。
　　 本文通過實(shí)驗(yàn)，對(duì)湖南師范大學(xué)體育學(xué)院2010年第一學(xué)期武術(shù)普修課的學(xué)生隨機(jī)抽取60人，分為各30人的對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，將商業(yè)健身操俱樂部中最常用的“遞加循環(huán)法”和傳統(tǒng)教學(xué)法相對(duì)比，了解學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)對(duì)簡化太極拳技能學(xué)習(xí)和知識(shí)掌握的程度。通過教學(xué)實(shí)踐得出如下結(jié)論：
　　 “遞加循環(huán)法”應(yīng)用于簡

5、化太極拳教學(xué)中對(duì)學(xué)生個(gè)人技能水平的影響效果優(yōu)于傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)方法和手段的運(yùn)用。在通過與傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)方法相結(jié)合，“遞加循環(huán)法”給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，優(yōu)化教學(xué)過程，增強(qiáng)了學(xué)生的參與意識(shí)，并提高了學(xué)生對(duì)太極拳學(xué)習(xí)方法和教學(xué)能力的掌握。
　　 “遞加循環(huán)法”在太極拳教學(xué)中的應(yīng)用對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)的影響效果明顯，能夠有效的促進(jìn)學(xué)生掌握太極拳整體概念的認(rèn)識(shí)程度。
　　 本課題的研究結(jié)果證明“遞加循環(huán)