不同年齡段青少年籃球運(yùn)動(dòng)員弱側(cè)手能力訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、生來習(xí)慣用右手的人,其大腦左側(cè)半球占優(yōu)勢；習(xí)慣用左手的人,其大腦右側(cè)半球占優(yōu)勢,因此我們生活中產(chǎn)生了絕大多數(shù)人有強(qiáng)、弱手之分。我們把用原來習(xí)慣的一只手來完成技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),稱之為強(qiáng)手練習(xí)。反之,稱為弱手練習(xí)。
　　 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)主要靠手來完成運(yùn)球傳球和投籃等各種技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?，F(xiàn)代籃球比賽中,在快速的攻防轉(zhuǎn)換中,要求左右手都必須都能運(yùn)、傳、上籃,并能相互協(xié)調(diào)工作。青少年階段是運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的最佳時(shí)期,強(qiáng)弱側(cè)手的發(fā)展是籃球運(yùn)動(dòng)

2、技能發(fā)展的關(guān)鍵。
　　 本文通過選取長春市業(yè)余體?；@球班學(xué)生共32人,均為右側(cè)手為強(qiáng)側(cè)手,左側(cè)手為弱側(cè)手為研究對象。將所有學(xué)生按年齡段分為A、B兩個(gè)組,每組人數(shù)為16人,A組年齡段為10-13(歲),B組年齡段為17-20(歲),采用分組分別實(shí)施樣本配對設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn),對兩個(gè)班級學(xué)生進(jìn)行一定周期的訓(xùn)練,每個(gè)班級都由本人采用常規(guī)教學(xué)進(jìn)行教授。并有兩名資深教練進(jìn)行指導(dǎo)幫助。通過在實(shí)驗(yàn)前后對學(xué)生在運(yùn)球、傳球、行進(jìn)間投籃三項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行弱側(cè)手技術(shù)