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文檔簡介
1、短跑單元教學計劃,河南省偃師市第三高中 教師:智洪武 時間:2013年6月,短跑,,短跑是以無氧供能方式為主跑完全程的競賽項目。它主要包括400米以下各種距離的跑如60米、100米、200米、400米及接力跑項目。本單元主要講解快速跑的技術(shù)一、教學目標:提高跑的速度,改進所學過的技術(shù)。培養(yǎng)學生不怕苦 ,敢于爭取勝利的頑強的意志和品質(zhì)。二、教學重點:提高快速跑全程的技術(shù) 、重點是途中跑、蹬擺動作配合,
2、注意送髖。 三、教學要求:堅持快步頻的練習基礎上,不斷提高大步幅跑的能力。,短跑(單元)表格式教學計劃。,教學中重視學生身體健康的同時也要重視學生的心理健康,人的身體和心理有密切的關系,健康的心理寓于健康的身體,心理不健康則會導致身體異常甚至患病。針對學生的具體情況,在教學中不斷改變練習的環(huán)境條件,創(chuàng)造良
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