武術(shù)套路自選長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練階段血乳酸指標(biāo)的監(jiān)控.pdf

1、以山東省武術(shù)隊(duì)6名武術(shù)套路男子自選長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象。研究對(duì)象運(yùn)動(dòng)水平均為武英級(jí)。在查閱文獻(xiàn)和專家訪談的基礎(chǔ)上，確定比賽開(kāi)始前6周為賽前訓(xùn)練階段，并將賽前訓(xùn)練階段，細(xì)分為5個(gè)小的階段，具體分為準(zhǔn)備階段(1周)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練階段(1.5周)、小調(diào)整階段(0.5周)、大強(qiáng)度訓(xùn)練階段(2周)、模擬比賽階段(1周)。選取血乳酸指標(biāo)作為監(jiān)控實(shí)驗(yàn)對(duì)象運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練情況。測(cè)試時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員必須完成4個(gè)整套練習(xí)，整個(gè)演練套路動(dòng)作難度為2分，4個(gè)整套動(dòng)作的中

2、間間歇6min。在每階段的安靜、每次練習(xí)結(jié)束、結(jié)束后5min時(shí)分別采集取靜脈血，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員血乳酸值。利用統(tǒng)計(jì)軟件EXCEL2003和SPSS13.0對(duì)采集的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、分析。
　　 結(jié)果發(fā)現(xiàn):實(shí)驗(yàn)對(duì)象安靜狀態(tài)時(shí)，血乳酸的安靜值上下起伏;每個(gè)套路完成后，血乳酸的變化趨勢(shì)是基本一致的，但是第3個(gè)套路后血乳酸最高值出現(xiàn)在第3階段;4個(gè)整套練習(xí)完成5min，在第5階段血乳酸消除最快;在監(jiān)控過(guò)程中第4階段血乳酸最大值出現(xiàn)在第3個(gè)整套