山東省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練部分生化指標(biāo)的監(jiān)測(cè)分析.pdf

1、1研究目的 對(duì)山東省部分優(yōu)秀游泳女運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練及身體機(jī)能進(jìn)行監(jiān)控，根據(jù)生理生化指標(biāo)的變化及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員身體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的反應(yīng)，防止過(guò)度疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生。為運(yùn)動(dòng)員順利完成訓(xùn)練計(jì)劃、提高運(yùn)動(dòng)水平并在即將舉行的十運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)創(chuàng)造條件。 2研究方法 2005年全國(guó)青年游泳錦標(biāo)賽后第3天開始訓(xùn)練。進(jìn)行兩周恢復(fù)訓(xùn)練后的周一晨7：00～8：00空腹取指血測(cè)Hb、CK、BUN，取靜脈血測(cè)睪酮。以本次測(cè)試數(shù)值作為基礎(chǔ)值，以

2、后每周一晨測(cè)得Hb、CK、BUN作為恢復(fù)值。睪酮為每?jī)芍軠y(cè)定一次。根據(jù)每次測(cè)試結(jié)果判斷運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)情況及身體機(jī)能狀況，以此指導(dǎo)下一階段的訓(xùn)練與恢復(fù)。 3研究結(jié)果 3.1血紅蛋白：前4次測(cè)試，運(yùn)動(dòng)員測(cè)試值逐漸下降，但下降幅度不大，第5、6次測(cè)試血紅蛋白值逐漸上升至基礎(chǔ)值。之后幾周測(cè)試，血紅蛋白值基本穩(wěn)定在基礎(chǔ)值水平。集訓(xùn)末期血紅蛋白值逐漸上升，并有4名隊(duì)員超過(guò)基礎(chǔ)水平，其中A、E達(dá)到個(gè)人最高值15.0g/L、14.0

3、g/L。 3.2血清肌酸激酶：E隊(duì)員CK值在數(shù)值上與其他運(yùn)動(dòng)員有明顯個(gè)體差異，但變化規(guī)律與其他入非常相似。集訓(xùn)前期測(cè)值緩慢上升；中期個(gè)別隊(duì)員CK值出現(xiàn)較大幅度上升；后期有所下降，恢復(fù)較理想。最后一周測(cè)試結(jié)果不理想，有4名隊(duì)員CK值出現(xiàn)大幅上升，說(shuō)明隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練安排不適應(yīng)。 3.3血尿素：從第1周開始逐漸升高，第7、8周時(shí)達(dá)到較高水平。之后四周有所下降，但在最后一次測(cè)試時(shí)又顯著上升?？傮w來(lái)說(shuō)相鄰兩次監(jiān)測(cè)的數(shù)值變化不大，雖然恢

4、復(fù)后BUN值一直上升，但始終沒(méi)有超出正常范圍上限。 3.4血睪酮：血睪酮在整個(gè)集訓(xùn)期內(nèi)呈現(xiàn)不同變化，總體呈上升趨勢(shì)。其中B、C、E三人的曲線比較平緩，整個(gè)強(qiáng)化訓(xùn)練階段所測(cè)數(shù)值在基礎(chǔ)值附近。出發(fā)前最后一次測(cè)試，B、C血睪酮值幾乎與基礎(chǔ)值沒(méi)有差別，其他三人血睪酮值有較大上升，其中A、E血睪酮值分別比各自基礎(chǔ)值上升214％、213％，D則上升306％。 4結(jié)論 4.1本次監(jiān)控選用指標(biāo)既反映運(yùn)動(dòng)員氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)、物質(zhì)能量代謝

5、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，又顯示運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度的適應(yīng)情況，及時(shí)反映運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn)期間身體狀況，保證運(yùn)動(dòng)員隨時(shí)調(diào)整狀態(tài)按計(jì)劃順利完成集訓(xùn)任務(wù)。雖然在集訓(xùn)期中各指標(biāo)有起伏，但最終能調(diào)整到各自正常范圍，說(shuō)明集訓(xùn)計(jì)劃較合理。建議在今后的集訓(xùn)中借鑒使用，但要重點(diǎn)注意賽前兩周的訓(xùn)練量和強(qiáng)度，避免CK、BUN的大幅上升或Hb、T的大幅下降。 4.2Hb、CK、BUN、T指標(biāo)的綜合使用，可作為游泳運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定的有效指標(biāo)，防止單一指標(biāo)的片面性，對(duì)掌

6、握運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀況、防止過(guò)度疲勞有可靠參考價(jià)值。個(gè)別隊(duì)員集訓(xùn)中期血紅蛋白連續(xù)幾周下降，并伴有CK、BUN升高，訓(xùn)練成績(jī)不理想等現(xiàn)象，這是疲勞積累的早期表現(xiàn)。說(shuō)明訓(xùn)練負(fù)荷偏大，恢復(fù)不足。建議在訓(xùn)練過(guò)程中減少訓(xùn)練量，增加有氧訓(xùn)練的比例，飲食上多攝入含鐵、VB12、葉酸等食物。 4.3正式比賽中，D隊(duì)員報(bào)項(xiàng)過(guò)多，頻繁預(yù)、復(fù)賽消耗了大量體力，又因?yàn)榻叹殞?duì)比賽強(qiáng)度的影響程度估計(jì)不足，隊(duì)員本身精神壓力過(guò)大，因此造成她在決賽中發(fā)揮一般。建議教練