我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練狀態(tài)的訓(xùn)練學(xué)診斷與評價研究.pdf

1、長跑運動比賽的日趨激烈對長跑運動員的專項水平提出了更高的要求。現(xiàn)在國內(nèi)外中長跑教練員都普遍認(rèn)為：運動成績大幅度提高的主要因素之一，是身體素質(zhì)訓(xùn)練的科學(xué)化、專項化。為此，本文從專項訓(xùn)練學(xué)角度對我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練狀態(tài)的診斷與評價進(jìn)行了研究。本文通過綜合運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、特爾菲法、問卷調(diào)查法、格拉布斯法、相關(guān)分析、因子分析法、多元回歸分析法、灰色關(guān)聯(lián)分析法、雷達(dá)分析法等方法探討了我國女子長跑運動員專項身體素指標(biāo)體系構(gòu)

2、成、預(yù)測模型、評價標(biāo)準(zhǔn)、診斷與評價方法。(1)我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練狀態(tài)在這里特指：在運動訓(xùn)練中與專項運動有直接關(guān)系的專項速度、專項速度耐力、專項耐力、專項長時間耐力、專項超長時間耐力等素質(zhì)表現(xiàn)出來的運動能力。(2)探討了我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)評價體系的結(jié)構(gòu) 我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)評價體系在結(jié)構(gòu)上由評價指標(biāo)、指標(biāo)權(quán)重及評價標(biāo)準(zhǔn)三部分組成。我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)評價體系的建立，為實施我國女子長跑

3、運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練發(fā)展水平的診斷與評價工作提供了可能。(3)建立了我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)評價體系 我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)指標(biāo)體系是由專項速度因子、專項速度耐力因子、專項耐力因子、專項長時間耐力因子、專項超長時間耐力因子五個層面構(gòu)成，5個要素來反映；在專項身體素質(zhì)的結(jié)構(gòu)中，5個指標(biāo)是：3000m的指標(biāo)分別為：400m、800m、2000m、6000m、14km；5000m的指標(biāo)分別為：400m、800m、200

4、0m、6000m、14km；10000m的指標(biāo)分別為：400m、2000m、6000m、16km、20km。在各專項中5個指標(biāo)的地位分別時是：3000m的權(quán)重排序結(jié)果為400m＞800m＞14km＞6000m＞2000m；5000m的權(quán)重排序結(jié)果為2000m＞400m＞800m＞6000m＞14km；10000m的權(quán)重排序結(jié)果為16km＞400m＞20km＞6000m＞2000m。(4)建立了專項身體素質(zhì)評價模型 為了反映所有指

5、標(biāo)與專項成績的關(guān)系，建立了專項身體素質(zhì)評價模型，這樣有助于教練員把握專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的整體效果。利用因子分析的結(jié)果，可以構(gòu)建我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)指標(biāo)體系協(xié)調(diào)發(fā)展的5元回歸方程，即評價模型：Y3000m=79.036+3.182×400m+0.23×800m+0.983×2000m-0.117×6000m-0.001×14km；Y5000m=-361.828+4.767×400m-1.927×800m+2.118×2000m+0

6、.213×6000m+0.051×14km;Y10000m=-2013.879+3.247×400m+6.117×2000m+0.152×6000m+0.272×16km+0.052×20km。 (5)制定了我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)評價標(biāo)準(zhǔn)制定了我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)評價標(biāo)準(zhǔn)(它們包括各專項身體素質(zhì)發(fā)展水平的評價標(biāo)準(zhǔn)、各專項身體素質(zhì)綜合發(fā)展水平的評價標(biāo)準(zhǔn)、各專項身體素質(zhì)發(fā)展均衡程度的評價標(biāo)準(zhǔn)、各專項身體素質(zhì)綜合發(fā)展

7、水平與專項成績相適應(yīng)程度的評價標(biāo)準(zhǔn))，為教練員明確訓(xùn)練方向、確定訓(xùn)練重點、科學(xué)規(guī)劃運動員的專項身體素質(zhì)訓(xùn)練提供了理論依據(jù)。 (6)構(gòu)建了我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)診斷與評價的方法學(xué)體系我國女子長跑運動員專項身體素質(zhì)診斷與評價的方法學(xué)體系包括有效專項身體素質(zhì)指標(biāo)的篩選、指標(biāo)權(quán)重的確立和診斷操作方法3項內(nèi)容。其中，有效專項身體素質(zhì)指標(biāo)篩選及其權(quán)重確立是構(gòu)建專項身體素質(zhì)診斷與評價方法學(xué)體系的前提和基礎(chǔ)。我國女子長跑運動員專項身體素