青少年女子長跑運動員基礎訓練階段研究.pdf

1、本文通過問卷調(diào)查、個案（山東省省體校）法，對我國青少年女子長跑運動員基礎訓練階段進行研究。得出以下主要結論：
　　1、我國青少年女子長跑運動員群體波動較大，隊伍穩(wěn)定性差，注冊人數(shù)逐年遞減，直接威脅我國潛優(yōu)勢項目人才儲備；女子注冊人數(shù)大大低于男子；后備人才年齡分布不合理，注冊年齡限制偏大，未考慮性別差異；運動員選擇專項時較盲目，缺乏宏觀指導和調(diào)控，導致參與長跑項目人數(shù)分布極不平衡；少年優(yōu)秀長跑運動員（女11-14歲，男11-16歲）

2、年齡結構較合理，女子運動員比例趨于合理，甘肅、河北、內(nèi)蒙古、青海等優(yōu)勢省份人才偏少。
　　2、大部分長跑青少年家庭條件較差，進入少體校年齡偏晚，平均滯后1-3年；成就動機較高、訓練目標切合實際，能夠處理好文化課與運動訓練關系，與教練員交流狀況良好，但對將來就業(yè)有后顧之憂，對文化課持態(tài)度不積極；存在過度訓練情況，損傷情況在接受范圍之內(nèi)，多為勞損和骨膜炎，且多為訓練學原因造成。
　　3、其執(zhí)教教練員年齡分布較合理，高學歷和高職稱

3、人才比例較低，專業(yè)運動員出身比例較高；基礎訓練指導思想不明確，執(zhí)教目標存在偏差和短視行為，對文化課的態(tài)度和訓練中的重視程度并不相符，參與科研和訓練計劃制定情況不甚理想，大部分體校經(jīng)費和場地、科研條件不能滿足訓練需求；較少采用訓練過程控制較為精細、科技含量高、對于客觀條件要求高、不符合長跑項目競技特征、過程控制性等訓練方法；一般耐力、專項耐力、速度力量、心理訓練內(nèi)容單一，手段落后，其選用受經(jīng)費設施等軟硬件客觀條件制約較大。
　　4、

4、女子長跑運動員青少年時期專項成績的增長比例，在少年基礎訓練階段增長過快，青年專項提高階段增長比例低于訓練大綱標準，高水平階段增長預留空間不足，最終將限制運動員應該達到的最高成績水平。
　　5、女子長跑運動員基礎訓練階段訓練和參賽安排與青年階段“趨同”，年（周）訓練次數(shù)大大超出大綱標準，年度參賽略顯不足，且分布不均級別不高，存在較為嚴重的早期專項化；一般訓練、技術、速度、力量訓練比例偏低，訓練內(nèi)容、方法和手段缺乏多樣性，多項訓練較少