山東省優(yōu)秀女子舉重運動員的抓舉技術特征分析.pdf

1、現(xiàn)代競賽舉重動作包括抓舉和挺舉兩項，其技術特征對舉重成績起著至關重要的作用。舉重是我國的優(yōu)勢項目，在2008年北京奧運會上，中國代表隊取得了15枚舉重金牌中的8枚，創(chuàng)造了輝煌的戰(zhàn)績。舉重項目也是山東省的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，特別是山東省女子舉重運動員唐功紅和劉春紅都曾多次在國際級比賽中勇奪金牌，創(chuàng)造佳績。抓舉是舉重比賽的一個重要項目，也是舉重比賽的第一個項目，抓舉成績的好壞，將直接影響整個舉重比賽的最終成績。對抓舉的技術特征進行分析，對于改進運

2、動員的技術動作，提高運動成績具有重大意義，對整個舉重項目的長遠發(fā)展，起到一定的推動作用。
　　近年來，科研人員對抓舉技術做過很多研究，以對國內(nèi)、國外一些優(yōu)秀運動員的抓舉技術動作的分析為主，其方式主要分為對一個運動員的“兩心”距離和杠鈴重心以及身體重心偏移情況的研究，肌肉用力特點和抓舉各個階段的肌電特征，國內(nèi)外優(yōu)秀運動員抓舉技術的比較等，對于山東省女子舉重運動員的研究卻很少。
　　本文以參加2010年全國女子舉重冠軍賽的四名山

3、東省運動員為研究對象，通過研究抓舉過程中，杠鈴重心和運動員身體重心的變化和運動員身體主要部位的運動學參數(shù)變化，來分析運動員的抓舉技術特征。本研究發(fā)現(xiàn):(1)通過對“兩心”距離的研究，發(fā)現(xiàn)四名運動員前后兩心距離有很大差異，根據(jù)生物力學原理，杠鈴的運動軌跡越貼近垂直面，說明杠鈴受到垂直向上的拉力越大；相反，杠鈴前移或后移的幅度越大，杠鈴就受到偏離垂直向上的拉力的分力越大，因此，兩心距離過大，很容易導致動作失敗或影響成績提高。(2)通過對運動

4、員身體重心和杠鈴重心運動軌跡的研究發(fā)現(xiàn)，四名運動員的身體重心和杠鈴重心在垂直參考線的前后側移動的距離較大，普遍表現(xiàn)出動作不穩(wěn)定的特點，而她們只能通過后跳來調(diào)整身體重心和杠鈴重心的距離。而一般認為，這種前跳或后跳的調(diào)整為動作不穩(wěn)定的表現(xiàn)。(3)通過對身體主要關節(jié)角度的研究發(fā)現(xiàn)，四名運動員在抓舉過程中各個關節(jié)角度的變化趨勢符合各階段抓舉技術的特點，但在抓舉過程的不同階段，不同運動員的各個關節(jié)的變化存在差異。(4)通過對運動員在抓舉過程中各個