沈陽(yáng)市普通高校大學(xué)生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)研究.pdf

1、本研究的目的就是在全面了解沈陽(yáng)市普通高校大學(xué)生體育鍛煉和心理健康情況以及兩者之間關(guān)系的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討如何進(jìn)行體育鍛煉能更好地保持和提高在校大學(xué)生的心理健康水平，為在校大學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉和高校心理健康教育的開展和評(píng)估體系的建立提供科學(xué)依據(jù)。
　　心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，良好的心理健康水平是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要保證?，F(xiàn)代社會(huì)的物質(zhì)進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展在給當(dāng)代大學(xué)生帶來極大方便與舒適的同時(shí)，也帶來了消極的影響，心

2、理上的不平衡和各種心理障礙現(xiàn)象也越來越明顯。大學(xué)生對(duì)未來充滿希望，但面對(duì)挫折卻不夠勇敢，因此，大學(xué)生的健康問題受到世界各國(guó)教育和衛(wèi)生界的普遍關(guān)心。大力加強(qiáng)大學(xué)心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的需要，是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)體育教學(xué)要貫徹“健康第一的思想，就必須注重學(xué)生的心理健康發(fā)展。在體育教學(xué)中，除了要達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身體健康的基本要求，同時(shí)也要注意對(duì)學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。
　　本研究主要通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、量

3、表評(píng)定、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和比較分析等研究方法，按照隨機(jī)、分層抽樣相結(jié)合的方法隨機(jī)抽取600名大學(xué)生，對(duì)大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查與分析，通過研究得出以下結(jié)果：
　　1．沈陽(yáng)市普通高校有一半以上的大學(xué)生喜歡參加體育鍛煉，近80％的學(xué)生一周參加一次以上的體育鍛煉活動(dòng)，男生和女生鍛煉的動(dòng)機(jī)和所選擇的體育項(xiàng)目各有不同，以集體形式為主，場(chǎng)所主要集中在學(xué)校體育場(chǎng)館；男、女生用于鍛煉的時(shí)間、頻率、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不盡相同，男生相對(duì)鍛煉時(shí)間較長(zhǎng)

4、，頻率、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量較大；影響大學(xué)生能否參加體育鍛煉的因素男、女生存在差異，但都以學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間不夠?yàn)槭滓蛩亍?br>　　2．沈陽(yáng)市大學(xué)生心理健康水平略低于全國(guó)大學(xué)生常模，高于全國(guó)青年常模和全國(guó)成人常模，其中在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、恐懼、偏執(zhí)和精神病性等因子上存在顯著性差異；體育人口心理健康水平除強(qiáng)迫癥狀因子外均優(yōu)于非體育人口；不同性別、年級(jí)、學(xué)科大學(xué)生心理健康水平存在著不同程度的差異；城鄉(xiāng)來源大學(xué)生心理健康水平除敵對(duì)因子外，其