沈陽市普通高校大學生體育鍛煉與心理健康的相關研究.pdf

1、本研究的目的就是在全面了解沈陽市普通高校大學生體育鍛煉和心理健康情況以及兩者之間關系的基礎上，進一步探討如何進行體育鍛煉能更好地保持和提高在校大學生的心理健康水平，為在校大學生科學地進行體育鍛煉和高校心理健康教育的開展和評估體系的建立提供科學依據(jù)。
　　心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，良好的心理健康水平是大學生學習和生活的重要保證。現(xiàn)代社會的物質(zhì)進步和科學技術的發(fā)展在給當代大學生帶來極大方便與舒適的同時，也帶來了消極的影響，心

2、理上的不平衡和各種心理障礙現(xiàn)象也越來越明顯。大學生對未來充滿希望，但面對挫折卻不夠勇敢，因此，大學生的健康問題受到世界各國教育和衛(wèi)生界的普遍關心。大力加強大學心理健康教育是時代發(fā)展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學體育教學要貫徹“健康第一的思想，就必須注重學生的心理健康發(fā)展。在體育教學中，除了要達到增強體質(zhì)，增進身體健康的基本要求，同時也要注意對學生心理健康的培養(yǎng)。
　　本研究主要通過文獻資料、問卷調(diào)查、量

3、表評定、數(shù)理統(tǒng)計和比較分析等研究方法，按照隨機、分層抽樣相結合的方法隨機抽取600名大學生，對大學生體育鍛煉現(xiàn)狀及心理健康狀況進行調(diào)查與分析，通過研究得出以下結果：
　　1．沈陽市普通高校有一半以上的大學生喜歡參加體育鍛煉，近80％的學生一周參加一次以上的體育鍛煉活動，男生和女生鍛煉的動機和所選擇的體育項目各有不同，以集體形式為主，場所主要集中在學校體育場館；男、女生用于鍛煉的時間、頻率、強度和運動量不盡相同，男生相對鍛煉時間較長

4、，頻率、強度和運動量較大；影響大學生能否參加體育鍛煉的因素男、女生存在差異，但都以學習壓力大，時間不夠為首要因素。
　　2．沈陽市大學生心理健康水平略低于全國大學生常模，高于全國青年常模和全國成人常模，其中在強迫癥狀、人際關系、抑郁、恐懼、偏執(zhí)和精神病性等因子上存在顯著性差異；體育人口心理健康水平除強迫癥狀因子外均優(yōu)于非體育人口；不同性別、年級、學科大學生心理健康水平存在著不同程度的差異；城鄉(xiāng)來源大學生心理健康水平除敵對因子外，其