江蘇省體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生體育鍛煉與心理健康關(guān)系的研究.pdf

1、本文以江蘇省體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生群體為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等研究方法，在調(diào)查體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生群體的心理健康狀況和分析他們體育鍛煉現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探討不同體育鍛煉形式對(duì)心理健康的干預(yù)作用，并提出改善其心理健康狀態(tài)的干預(yù)措施。 體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，融當(dāng)代大學(xué)生的共性與自身的特性于一體?，F(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展給體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生們的心理健康帶來(lái)了巨大的沖擊。雖然這一群體占大學(xué)生整體的比例較

2、少，如不重視這方面的研究和工作，將不利于體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生的成長(zhǎng)與成才，也不利于和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境和校園環(huán)境的營(yíng)造，更嚴(yán)重影響學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展和社會(huì)的和諧發(fā)展。經(jīng)文獻(xiàn)資料的研究，關(guān)于體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生心理健康的研究并不多見，且多集中在分析體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生產(chǎn)生的原因及其體育鍛煉行為特點(diǎn)的方面。因此，本文從歷史和現(xiàn)實(shí)的高度出發(fā)，以戰(zhàn)略的角度來(lái)研究體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生體育鍛煉與心理健康關(guān)系。 本研究結(jié)果表明：83．35％的江蘇省體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生具有積極的體

3、育態(tài)度。大多數(shù)學(xué)生把健身保健作為參加體育鍛煉的首要?jiǎng)訖C(jī)。其從事的體育鍛煉項(xiàng)目總體上呈現(xiàn)出多樣性，但主要集中在難度較低、對(duì)抗性不強(qiáng)、非劇烈性運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目上。在體育鍛煉的頻率上，男生好于女生，農(nóng)村學(xué)生好于城鎮(zhèn)學(xué)生。體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生的鍛煉時(shí)間分布呈現(xiàn)出明顯的兩頭小、中間大的紡錘形，與他們所持的體育態(tài)度并不存在簡(jiǎn)單的正比關(guān)系。在體育鍛煉的強(qiáng)度上，男生要好于女生，而且隨體質(zhì)弱勢(shì)的類型變化而變化。殘疾或身患疾病的體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生大部分選擇了小強(qiáng)度的體育鍛

4、煉，體質(zhì)虛弱型的學(xué)生選擇了中等或高鍛煉強(qiáng)度。 江蘇省體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生的心理健康總體水平低于全國(guó)大學(xué)生組和全國(guó)青年組，存在性別、年級(jí)、專業(yè)、生源地等方面的差異，且具有動(dòng)態(tài)性、特定性、潛在性等本質(zhì)特征。其心理健康狀況與體育鍛煉有著極其密切的關(guān)系，主要受到運(yùn)動(dòng)量、體育鍛煉的項(xiàng)目、體育鍛煉后心理體驗(yàn)等因素的影響。中運(yùn)動(dòng)量具有最大的心理健康效應(yīng)。個(gè)人類鍛煉項(xiàng)目更有助于增強(qiáng)自我概念，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，集體類鍛煉項(xiàng)目更有助于培養(yǎng)體質(zhì)弱勢(shì)大

5、學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和社會(huì)規(guī)范意識(shí)。體育鍛煉后的心理體驗(yàn)與體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生的心理健康之間存在著一定的同步變化趨勢(shì)。學(xué)生在體育鍛煉中體會(huì)到的積極情緒越多、消極情緒越少，其心理健康水平越高。 具體體育鍛煉形式和心理健康的干預(yù)有以下四點(diǎn)：1、培養(yǎng)體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生良好的體育價(jià)值觀；2、培養(yǎng)體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生自我鍛煉的能力；3、改革體育教學(xué)內(nèi)容和方法；4、制定運(yùn)動(dòng)處方，加強(qiáng)體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生體育鍛煉的針對(duì)性。 本文的研究將對(duì)江蘇省體質(zhì)弱勢(shì)大學(xué)生