我國(guó)青少年男子鉛球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)的研究.pdf

1、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平不斷提高,比賽競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,使得培養(yǎng)一名世界級(jí)水平的投鉛球運(yùn)動(dòng)員不僅需要消耗大量的人力、物力、財(cái)力,還需要多年、全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練。所以,運(yùn)動(dòng)員早期良好扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練不僅是為了提高青少年運(yùn)動(dòng)員的成才率,而且也是取得優(yōu)異成績(jī)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和保障,更是對(duì)人力、物力、財(cái)力及時(shí)間的極大節(jié)約。因此,在選好苗子的基礎(chǔ)上,抓好基礎(chǔ)訓(xùn)練就成為造就高尖人才的重要環(huán)節(jié)。
　　根據(jù)查閱所得的青少年鉛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練相關(guān)方面的文獻(xiàn)資料,綜述性論文

2、《我國(guó)青少年男子鉛球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)的研究》,首先對(duì)我國(guó)青少年鉛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練的定義、基礎(chǔ)訓(xùn)練形成過(guò)程及基礎(chǔ)訓(xùn)練的任務(wù)等有關(guān)理論問題進(jìn)行界定和闡述然后結(jié)合訓(xùn)練實(shí)踐,分析基礎(chǔ)訓(xùn)練的年齡特點(diǎn),著重以青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練中的解剖學(xué)、生理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)特點(diǎn)為依據(jù),闡明基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性和必要性接著通過(guò)對(duì)比國(guó)內(nèi)外青少年男子鉛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練現(xiàn)狀,尋找國(guó)內(nèi)外青少年男子鉛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練水平的差異,并分析原因所在最后在分析和綜述現(xiàn)代男子投鉛球運(yùn)動(dòng)

3、發(fā)展趨勢(shì)及現(xiàn)代男子投鉛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要特征的基礎(chǔ)上,揭示我國(guó)青少年男子投鉛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì),并以此為依據(jù),針對(duì)我國(guó)目前基礎(chǔ)訓(xùn)練中存在的問題,提出相應(yīng)的對(duì)策與建議并得出結(jié)論,以期為我國(guó)青少年男子投鉛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練提供理論參考依據(jù)。本文在逐步的分析中,提出以下討論:
　　1、全面準(zhǔn)備訓(xùn)練并不等同于基礎(chǔ)訓(xùn)練:針對(duì)基礎(chǔ)訓(xùn)練認(rèn)識(shí)不統(tǒng)一的現(xiàn)狀,提出全面準(zhǔn)備訓(xùn)練階段是為了培養(yǎng)青少年的基本運(yùn)動(dòng)能力,是早期啟蒙訓(xùn)練,其發(fā)展目標(biāo)是進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練

4、,同時(shí)以初步明確青少年未來(lái)發(fā)展的專項(xiàng)方向。青少年鉛球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練是鉛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的根基和起點(diǎn),是青少年運(yùn)動(dòng)員根據(jù)專項(xiàng)需要進(jìn)行訓(xùn)練,以成為優(yōu)秀鉛球運(yùn)動(dòng)員這一過(guò)程的初始階段。
　　2、基礎(chǔ)訓(xùn)練的目的:二十世紀(jì)七十年代初,早期全面準(zhǔn)備階段訓(xùn)練被納入基礎(chǔ)訓(xùn)練,認(rèn)為進(jìn)行田徑多項(xiàng)全能訓(xùn)練,建立起良好身體素質(zhì)基礎(chǔ)、掌握和儲(chǔ)備大量運(yùn)動(dòng)技能,逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)定向,為專項(xiàng)訓(xùn)練過(guò)渡創(chuàng)造條件,這一訓(xùn)練觀念至今深深影響著絕大多數(shù)的基層教練員。筆者認(rèn)為少年

5、期間打好全面發(fā)展的基礎(chǔ)固然重要,但全面發(fā)展的目的在于為專項(xiàng)能力的提高服務(wù),基礎(chǔ)訓(xùn)練的最終目的是要將其訓(xùn)練的效果體現(xiàn)在專項(xiàng)上,而不是其本身的訓(xùn)練效果能夠直接代替專項(xiàng)能力而獲得運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。
　　3、基礎(chǔ)訓(xùn)練的適宜年齡:青少年投鉛球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練的年齡,一般應(yīng)從12歲或13歲開始,在12~15歲之間。從生理角度看,這個(gè)時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛時(shí)期,可通過(guò)專門的手段,全面發(fā)展身體同時(shí)這一時(shí)期青少年的大腦皮層可塑性強(qiáng),對(duì)掌握和建立較

6、為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作最為有利。因此認(rèn)為,把12~15歲年齡段作為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段較為合適。
　　4、導(dǎo)致國(guó)內(nèi)外青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練水平差距的原因:在我國(guó)青少年投鉛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練中,由于部分教練員所存在的對(duì)基礎(chǔ)訓(xùn)練的模糊認(rèn)識(shí)及急功近利思想等因素,導(dǎo)致基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,過(guò)于突出專項(xiàng)訓(xùn)練,使得運(yùn)動(dòng)員在同年齡組的群體中,能夠有較為突出的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī),卻過(guò)早的開發(fā)盡了潛力并耗去能量貯備,這是阻礙我國(guó)青少年男子鉛球運(yùn)動(dòng)員達(dá)到運(yùn)動(dòng)技術(shù)高峰的主要原因之一。