功能性動作篩查在武術(shù)套路項目中的應(yīng)用研究.pdf

1、當(dāng)今隨著武術(shù)套路項目比賽規(guī)則制度不斷完善和提高，對運動員的身體素質(zhì)能力提出了更為苛刻的要求，但同時長期高強度的訓(xùn)練又增加了運動損傷的發(fā)生機率，如何幫助運動員保持最佳運動狀態(tài)，減少運動損傷，是目前各武術(shù)隊面臨的難題。功能性動作(FMS)篩查是具備基本動作質(zhì)量評估和潛在性運動損傷預(yù)測功能的系統(tǒng)，其篩查方法具有成本低，省時且信效度較高的特點。通過合理運用功能性動作篩查，對武術(shù)套路運動員的基礎(chǔ)動作質(zhì)量定期開展相關(guān)篩查、檢測，同時及時調(diào)整訓(xùn)練方法

2、，可對武術(shù)套路運動員所存在的潛在性運動損傷風(fēng)險進行有效預(yù)防。
　　本研究采用文獻研究法、FMS篩查法、錄像分析法、邏輯分析等方法，通過對84名武術(shù)套路運動員的篩查動作表現(xiàn)、篩查測驗結(jié)果及低分動作模式進行分析，得出如下結(jié)論:
　　(1)通過FMS篩查測試對武術(shù)套路運動員身體各關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性進行了功能性檢測，發(fā)現(xiàn)武術(shù)套路項目運動員身體平衡穩(wěn)定性及核心控制能力相關(guān)動作得分較低，部分運動員下肢各關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性還有較大提升空

3、間。
　　(2)根據(jù)最終統(tǒng)計結(jié)果表明，武術(shù)套路運動員運動損傷風(fēng)險值的篩查測試總分評估值為16分。篩查測試總分低于或等于16分的運動員，其運動損傷發(fā)生的概率會大幅增加。
　　(3)武術(shù)套路運動員隨著運動等級、訓(xùn)練年限或年齡的增加，運動損傷風(fēng)險也隨著上升，功能篩查得分則呈下降趨勢。由于高水平運動員長期處于高強度訓(xùn)練及武術(shù)套路復(fù)雜動作練習(xí)中，難免會造成運動損傷的積累或突發(fā)，導(dǎo)致身體基本功能在一定程度上受限并最終影響到篩查得分。