功能動作篩查在游泳運動員體能訓練中的運用.pdf

1、功能動作篩查是一個潛在傷病預測和動作質量評估系統(tǒng)，它是由需要在靈活性穩(wěn)定性之間達到平衡的七項動作測試組成的，合理利用功能動作篩查對游泳運動員進行定期篩查，對于監(jiān)控游泳運動員的健康狀況預防運動傷病的發(fā)生尤為重要。游泳運動員在水中需要身體的穩(wěn)定性、平衡性以及肩關節(jié)的靈活性來維持身體的流線型和動力，合理利用功能動作篩查對運動員基本動作質量進行篩查，對于保持和提高游泳運動員的成績尤為關鍵。
　　本文運用文獻資料法、專家訪談法、錄像觀察法、

2、個案研究法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法，以2012年2月在西安參加國家游泳后備人才計劃集訓的63名游泳運動員為研究對象，同時隨機從北京游泳隊9名運動員中選取2名運動員做為干預對象進行論文的撰述，得出以下結論：
　　1.剛進入游泳專項隊的運動員身體各環(huán)節(jié)的穩(wěn)定性、靈活性都比較差，但一般身體比較對稱，各關節(jié)的功能正常。
　　2.本文根據不同泳姿篩查出11種低分動作模式，這些低分的動作模式都是由于長期大強度的專項訓練造成的，在訓練中對