賽艇運動員8周亞高原訓練過程中生理狀態(tài)評價指標的研究.pdf

1、研究目的：
　　本文針對上海市高水平賽艇運動員在8周亞高原訓練過程中的紅細胞系指標、血氧飽和度、心率指標的變化情況進行跟蹤監(jiān)測，客觀評價此次長時間亞高原訓練對賽艇運動員身體機能的影響，為教練員進行科學訓練提供建議。并希望進一步總結賽艇運動員長時間亞高原訓練過程中各生理狀態(tài)評價指標的變化規(guī)律，為完善科學高原訓練提供參考。
　　研究方法：
　　以12名上海市優(yōu)秀男子賽艇隊運動員為研究對象。整個亞高原訓練為期8周，共分為四個

2、階段：第一階段（2011年6月17日-6月24日），為適應期。為了盡快的適應高原環(huán)境，本階段主要以中小負荷訓練強度為主；第二階段（2011年6月25日-7月9日），為負荷爬坡期，主要發(fā)展運動員基礎有氧運動能力，強化肌肉力量；第三階段（2011年7月10日-7月23日），為符合量高峰期，發(fā)展運動員高水平有氧運動能力；第四階段（2011年7月24日-8月3日），為賽前訓練期，是高原訓練最后一個完整周期，主要為提高比賽能力。測試指標主要包括：

3、
　?、偌t細胞系指標：紅細胞計數(shù)（RBC）、血紅蛋白（Hb）、紅細胞壓積（HCT）等。
　　②血氧飽和度。
　?、坌穆?。
　　結果：
　?。?）紅細胞系變化：運動員進入高原第1周Hb濃度比上高原前升高5.96%（P>0.05）,RBC比高原前上升1.63%（P>0.05），到第4周，血紅蛋白濃度下降，比第一周降低8.13%（P<0.01），具有顯著差異。高原前與高原后相比，Hb、RBC、Hct、MCV分別提

4、高了5.03%（P>0.05）、3.26%（P>0.05）、5.45%（P>0.05）、2.05%（P>0.05）變化不顯著。MCH下降了1.74%（P>0.05），無明顯差異。
　　（2）血氧飽和度變化：進入高原后，運動員安靜時晨起SpO2均值較平原常氧狀態(tài)時均顯著下降(P<0.01)，高原訓練期間整體呈上升趨勢，結合運動員體內血紅蛋白濃度，SpO2與血紅蛋白濃度變化趨勢相當?shù)o顯著相關。晨起時SpO2與晚上睡前SpO2的對比

5、可以反映出運動員身體適應情況。
　?。?）心率的變化：初上高原心率升高，第二周晨脈均值比第一周初上高原時提高了2.73%，之后晨脈開始呈現(xiàn)上下波動，并整體呈現(xiàn)緩慢下降趨勢。到第七周晨脈均值比初上高原時降低了8.18%。
　　結論：
　?。?）經過8周的亞高原訓練，運動員Hb濃度升高。訓練期間，當運動負荷加大時，血紅蛋白濃度下降。
　　（2）血氧飽和度在亞高原訓練期間呈緩慢上升趨勢；第二天晨起時安靜血氧飽和度的值低