賽艇運(yùn)動(dòng)員8周亞高原訓(xùn)練過程中生理狀態(tài)評(píng)價(jià)指標(biāo)的研究.pdf_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、研究目的:
  本文針對(duì)上海市高水平賽艇運(yùn)動(dòng)員在8周亞高原訓(xùn)練過程中的紅細(xì)胞系指標(biāo)、血氧飽和度、心率指標(biāo)的變化情況進(jìn)行跟蹤監(jiān)測(cè),客觀評(píng)價(jià)此次長(zhǎng)時(shí)間亞高原訓(xùn)練對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的影響,為教練員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練提供建議。并希望進(jìn)一步總結(jié)賽艇運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間亞高原訓(xùn)練過程中各生理狀態(tài)評(píng)價(jià)指標(biāo)的變化規(guī)律,為完善科學(xué)高原訓(xùn)練提供參考。
  研究方法:
  以12名上海市優(yōu)秀男子賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。整個(gè)亞高原訓(xùn)練為期8周,共分為四個(gè)

2、階段:第一階段(2011年6月17日-6月24日),為適應(yīng)期。為了盡快的適應(yīng)高原環(huán)境,本階段主要以中小負(fù)荷訓(xùn)練強(qiáng)度為主;第二階段(2011年6月25日-7月9日),為負(fù)荷爬坡期,主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)有氧運(yùn)動(dòng)能力,強(qiáng)化肌肉力量;第三階段(2011年7月10日-7月23日),為符合量高峰期,發(fā)展運(yùn)動(dòng)員高水平有氧運(yùn)動(dòng)能力;第四階段(2011年7月24日-8月3日),為賽前訓(xùn)練期,是高原訓(xùn)練最后一個(gè)完整周期,主要為提高比賽能力。測(cè)試指標(biāo)主要包括:

3、
  ①紅細(xì)胞系指標(biāo):紅細(xì)胞計(jì)數(shù)(RBC)、血紅蛋白(Hb)、紅細(xì)胞壓積(HCT)等。
 ?、谘躏柡投?。
 ?、坌穆?。
  結(jié)果:
  (1)紅細(xì)胞系變化:運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入高原第1周Hb濃度比上高原前升高5.96%(P>0.05),RBC比高原前上升1.63%(P>0.05),到第4周,血紅蛋白濃度下降,比第一周降低8.13%(P<0.01),具有顯著差異。高原前與高原后相比,Hb、RBC、Hct、MCV分別提

4、高了5.03%(P>0.05)、3.26%(P>0.05)、5.45%(P>0.05)、2.05%(P>0.05)變化不顯著。MCH下降了1.74%(P>0.05),無明顯差異。
  (2)血氧飽和度變化:進(jìn)入高原后,運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)晨起SpO2均值較平原常氧狀態(tài)時(shí)均顯著下降(P<0.01),高原訓(xùn)練期間整體呈上升趨勢(shì),結(jié)合運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)血紅蛋白濃度,SpO2與血紅蛋白濃度變化趨勢(shì)相當(dāng)?shù)o顯著相關(guān)。晨起時(shí)SpO2與晚上睡前SpO2的對(duì)比

5、可以反映出運(yùn)動(dòng)員身體適應(yīng)情況。
 ?。?)心率的變化:初上高原心率升高,第二周晨脈均值比第一周初上高原時(shí)提高了2.73%,之后晨脈開始呈現(xiàn)上下波動(dòng),并整體呈現(xiàn)緩慢下降趨勢(shì)。到第七周晨脈均值比初上高原時(shí)降低了8.18%。
  結(jié)論:
 ?。?)經(jīng)過8周的亞高原訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員Hb濃度升高。訓(xùn)練期間,當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加大時(shí),血紅蛋白濃度下降。
 ?。?)血氧飽和度在亞高原訓(xùn)練期間呈緩慢上升趨勢(shì);第二天晨起時(shí)安靜血氧飽和度的值低

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