哈爾濱游泳集訓(xùn)隊少年組運(yùn)動員高原訓(xùn)練前后生理指標(biāo)和訓(xùn)練效果的研究.pdf

1、國內(nèi)高水平游泳教練員在高原訓(xùn)練方面積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗，但在文獻(xiàn)資料中缺乏對未成年游泳運(yùn)動員高原訓(xùn)練的實(shí)踐研究。本文將對哈爾濱游泳集訓(xùn)隊2000年到2003年出生的9名少年游泳運(yùn)動員進(jìn)行高原訓(xùn)練，并監(jiān)控訓(xùn)練前后的血細(xì)胞指標(biāo)及CK指標(biāo)變化，同時分析高原訓(xùn)練與比賽成績有怎樣的影響。通過本文的研究為少年游泳運(yùn)動員高原訓(xùn)練提供具體的訓(xùn)練方法和生理監(jiān)測手段方面的參考，并為少年游泳運(yùn)動員高原訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。
　　本研究主要內(nèi)容包括：⑴高原訓(xùn)

2、練顯著改善了少年游泳運(yùn)動員的有氧代謝能力，紅細(xì)胞、血紅蛋白和紅細(xì)胞比容均得到非常明顯的提高，高原訓(xùn)練后各指標(biāo)均有所下降。男性訓(xùn)練效果好于女性，RBC、Hb、Hct變化相比女性更顯著。高原訓(xùn)練期間WBC值無論男性、還是女性少年運(yùn)動員均有所增加，但是均在正常的范圍內(nèi)。這說明高原訓(xùn)練提高了少年運(yùn)動員的免疫力，使得運(yùn)動員能夠更好地應(yīng)對高原高寒缺氧的環(huán)境，保證了運(yùn)動員以更好的身體狀態(tài)應(yīng)對高原訓(xùn)練。⑵在進(jìn)入高原前，男性少年游泳運(yùn)動員血液中的CK含量

3、基本均高出200U/L；高原訓(xùn)練期間CK含量有小幅度增加，差異不顯著；下平原后，CK值顯著下降。對于女性少年游泳運(yùn)動員來說，CK值在高原訓(xùn)練第二周后達(dá)到峰值為205 I U/L。女性少年游泳運(yùn)動員的BUN值變化趨勢與男性少年游泳運(yùn)動大體相同，即高原訓(xùn)練期間BUN值最大，其次為高原訓(xùn)練前BUN值，而下高原后再進(jìn)行訓(xùn)練后測量的BUN值最小。⑶高原訓(xùn)練顯著提高少年游泳訓(xùn)練員50米的訓(xùn)練成績。但從之后2個月之內(nèi)的比賽成績（2015年全國春季游泳