遞增負荷運動對中長跑運動員部分生理生化指標(biāo)的影響及其相關(guān)性研究.pdf

1、研究目的：本研究擬通過觀察中長跑運動員與普通大學(xué)生在遞增負荷運動過程中以及恢復(fù)期內(nèi)心率（HR）、血乳酸（BLA）、血氨（BA）、血尿素（BUN）、尿蛋白（PRO）生理、生化指標(biāo)的變化趨勢，并分析上述指標(biāo)變化之間的相關(guān)性，進而評測將上述指標(biāo)用于中長跑運動員訓(xùn)練強度及機能狀態(tài)監(jiān)控的有效性及可行性，以期為中長跑運動項目的科學(xué)訓(xùn)練與訓(xùn)練監(jiān)控提供參考依據(jù)。
　　研究方法：隨機選取山東體育學(xué)院校內(nèi)10名男性中長跑專項學(xué)生運動員及未接受過專項訓(xùn)

2、練的10名男性普通學(xué)生作為研究對象。有訓(xùn)練組年齡：21.25±1.44歲，身高：176.88±3.6cm，體重：66.44±5.67kg，訓(xùn)練年限：4-8年。對照組年齡：19.6±1.04歲，身高：173.61±5.21cm，體重：68.50±6.22kg，無訓(xùn)練經(jīng)歷。首先，兩組在遞增負荷至力竭運動過程中，有訓(xùn)練組盡力完成遞增負荷六級，對照組盡力完成遞增負荷五級,使兩組受試者均達到力竭狀態(tài)。然后，在運動前分別測定兩組受試者的心率、血乳酸

3、、血氨、血尿素及尿蛋白的安靜值，最后，分別測定受試者各級負荷后即刻心率、血乳酸、血氨的變化及運動后恢復(fù)期第4、7、10、13、16、19分鐘的心率、血乳酸、血氨的變化，測定運動后20分鐘、40分鐘、4小時血尿素、尿蛋白的變化，分析探討運動對它們的影響以及上述指標(biāo)變化趨勢之間相關(guān)性研究。
　　研究結(jié)果：
　　（1）遞增負荷功率自行車運動至力竭時可使受試者心率明顯加快，血乳酸、血氨、血尿素、尿蛋白均明顯上升。
　?。?）心

4、率峰值兩組受試者均出現(xiàn)在運動負荷最后一級，血乳酸峰值出現(xiàn)的時間多集中于以運動后4-10分鐘,運動后血氨峰值出現(xiàn)的時間多集中于7-13分鐘，都低于血乳酸峰值時間。血尿素峰值出現(xiàn)在運動后40分鐘左右，尿蛋白峰值則出現(xiàn)在運動后20分鐘左右，上述結(jié)果提示可利用不同指標(biāo)峰值出現(xiàn)的時間點來對受試者機體對運動負荷強度和運動量的反應(yīng)進行監(jiān)測或預(yù)判。
　　（3）與普通組相比，專業(yè)組受試者的心率、血乳酸、血氨、血尿素、尿蛋白等指標(biāo)的恢復(fù)速度明顯加快。

5、
　?。?）不同組別之間血氨、心率指標(biāo)在運動負荷大于120W時呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）,血乳酸在運動負荷大于150W時呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.01）提示這三項指標(biāo)可作為監(jiān)測中長跑運動員運動強度的指標(biāo),可以比較準(zhǔn)確的評估運動負荷是否適當(dāng)，并可用于評測中長跑項目運動員身體機能狀況、疲勞程度及運動員的訓(xùn)練水平。
　?。?）不同組別之間受試者的血尿素、尿蛋白數(shù)值在遞增負荷力竭運動結(jié)束后較長時間內(nèi)才發(fā)生顯著改變，提示這兩項指標(biāo)更

6、能夠反映出受試者對所承受運動負荷訓(xùn)練量的應(yīng)答及運動結(jié)束后的機體恢復(fù)情況。
　?。?）兩組受試者心率與血乳酸在遞增負荷運動中與負荷后都呈正相關(guān)；兩組受試者血氨與心率在遞增負荷運動中呈顯著相關(guān)（P＜0.01），而在負荷后恢復(fù)期，血氨與心率之間未見有明顯相關(guān)。兩組受試者血乳酸與血氨在遞增負荷運動中及運動后均呈顯著相關(guān)（P＜0.01， P＜0.05）；而兩組受試者的血尿素與尿蛋白在遞增負荷運動中與負荷后未見有明顯相關(guān)。
　　研究結(jié)論

7、：
　　（1）與普通組相比，有訓(xùn)練的中長跑運動員的心率、血氨、血乳酸、血尿素、尿蛋白生理、生化指標(biāo)在遞增負荷力竭運動中及運動后恢復(fù)期其變化趨勢均呈現(xiàn)出較大差異，且恢復(fù)速度更快。
　?。?）通過對不同時間節(jié)點心率、血氨、血乳酸、血尿素、尿蛋白指標(biāo)變化趨勢的分析，本試驗觀察到心率、血氨、血乳酸這三個指標(biāo)適用于對中長跑項目運動員對運動負荷強度的應(yīng)答進行評定，而血尿素、尿蛋白這兩個指標(biāo)更適用于對中長跑項目運動員對運動負荷量的應(yīng)答進行