太極拳練習(xí)對(duì)老年人執(zhí)行功能的影響.pdf

1、研究目的：太極拳運(yùn)動(dòng)是中國(guó)傳統(tǒng)的健身體育項(xiàng)目，非常適合中老年人的日常健身鍛煉，大量的研究探討了太極拳運(yùn)動(dòng)的健身功能及作用機(jī)制，而其健心功能，特別是對(duì)執(zhí)行功能影響的研究證據(jù)不足。因此，本文將通過(guò)實(shí)驗(yàn)法，探討太極拳對(duì)老年人執(zhí)行功能的影響。
　　研究方法：選取230名60~70歲老人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，分成四組：專家組、練習(xí)組、運(yùn)動(dòng)對(duì)照組、運(yùn)動(dòng)不足組，分別進(jìn)行Moca測(cè)試、Stroop測(cè)試、N-back測(cè)試、Task-switch測(cè)試，分析其

2、整體執(zhí)行功能和各子功能。
　　研究結(jié)果：
　?。?）Moca測(cè)試：專家組與練習(xí)組的平均得分均大于運(yùn)動(dòng)對(duì)照組與運(yùn)動(dòng)不足組，且存在顯著差異。
　?。?）Stroop測(cè)試：專家組與練習(xí)組的正確率均大于運(yùn)動(dòng)對(duì)照組與運(yùn)動(dòng)不足組，且存在顯著差異；專家組與練習(xí)組的反應(yīng)時(shí)均快于運(yùn)動(dòng)對(duì)照組與運(yùn)動(dòng)不足組，但不存在顯著差異。
　?。?）N-back測(cè)試：專家組與練習(xí)組的正確率均大于運(yùn)動(dòng)對(duì)照組與運(yùn)動(dòng)不足組，且存在顯著差異；由于個(gè)體差異，

3、專家組的反應(yīng)時(shí)并沒有顯著效果。
　　（4）Task-switch測(cè)試：專家組的正確率均要大于運(yùn)動(dòng)對(duì)照組和運(yùn)動(dòng)不足組，且存在顯著差異；由于個(gè)體差異，專家組的反應(yīng)時(shí)并沒有顯著效果。
　　研究結(jié)論：（一）太極拳練習(xí)可以提高老年人整體執(zhí)行功能以及抑制、刷新、轉(zhuǎn)換功能的正確率。（二）太極拳練習(xí)對(duì)老年人抑制、刷新、轉(zhuǎn)換功能的加工速度并沒有積極的影響。（三）太極拳練習(xí)對(duì)一般老年人的刷新功能正確率有益處，而隨著練習(xí)時(shí)間和練習(xí)級(jí)別的提高，刷新