簡化太極拳運動干預對減輕社區(qū)老年人害怕跌倒的效果研究.pdf

1、目的：通過對社區(qū)存在害怕跌倒的老年人實施簡化太極拳運動干預方案，評價簡化太極拳運動干預方案對社區(qū)存在害怕跌倒老年人的相關結局指標的效果。
　　方法：總共80例來自飛英街道下轄的某個社區(qū)的存在害怕跌倒的老年人納入本次研究，根據(jù)倫理學要求、自愿要求和隨機對照原則，40例老年人進入干預組，在健康宣教、隨訪等常規(guī)措施的基礎上實施簡化太極拳運動干預，另外40例老年人則劃入常規(guī)對照組，接受健康宣教和隨訪等常規(guī)措施。培訓合格的工作人員（包括指導

2、練拳的教練和其他人員）對干預組的研究對象進行簡化太極拳運動干預措施，同時，教練結合老年人的自身條件和掌握、熟悉情況，有針對性的上門或者單獨強化指導。而常規(guī)對照組則由社區(qū)衛(wèi)生服務中心的工作人員和具有醫(yī)學、運動學等相關專業(yè)知識的指導老師實行健康宣教和隨訪等常規(guī)措施，干預組的常規(guī)干預措施也由他們負責，兩組的干預時間均為6個月。結局指標即包括害怕跌倒（包括室內活動和室外活動兩個維度）首要結局指標，也包括平衡能力（包括動靜態(tài)平衡能力和姿勢控制能力

3、三個維度）重要結局指標，還包括跌倒次數(shù)這一客觀指標。測量結局指標的量表工具為漢化修訂版跌倒效能量表和平衡力測試量表。
　　收集的數(shù)據(jù)由雙人錄入，采用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，計量資料采用均數(shù)±標準差（x±s）表示，計數(shù)資料用百分率或構成比表示，運用兩獨立樣本t檢驗進行組間比較、配對樣本t檢驗進行組內比較、x2檢驗和秩和檢驗對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，檢驗標準為α=0.05，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。
　　結果：干

4、預6個月后，兩組研究對象的害怕跌倒總均分（包括室內活動和室外活動兩個維度）相比干預前有所提高，害怕跌倒程度減輕，組間存在統(tǒng)計學差異（P＜0.05）；兩組研究對象的平衡能力總分（包括動靜態(tài)平衡能力和姿勢控制能力三個維度）相比于干預前均有所降低，平衡力得到改善，組間存在統(tǒng)計學差異（P＜0.05）；兩組研究對象的跌倒次數(shù)這一客觀結局指標相比于干預前均有減少（P＜0.05），且干預組效果優(yōu)于對照組，但組間無統(tǒng)計學差異（P＞0.05）。干預組干預

5、前后FOF和平衡能力及各個維度得分變化有統(tǒng)計學差異（P＜0.05），而對照組沒有統(tǒng)計學差異（P＞0.05）；干預組和對照組干預前后跌倒次數(shù)結局指標有統(tǒng)計學差異（P＜0.05）。
　　結論：
　?。?）簡化太極拳運動干預措施相比于其他常規(guī)干預措施對減輕老年人害怕跌倒效果更顯著。
　?。?）簡化太極拳運動干預措施能夠有效增強老年人室內活動和室外活動的信心。
　?。?）簡化太極拳運動干預措施能夠顯著改善老年人活動時的平