提升幸福感-基于性格優(yōu)勢的縱向干預(yù)實驗.pdf

1、千百年來人們奮斗不息的動力源泉是幸福,人類社會世代追求的終極目標也是幸福。當今世界知識化、城市化、信息化、全球化進程不斷推進,人們的物質(zhì)生活雖然得到了極大的豐富,但人們的幸福程度卻沒有得到相同程度的提高。反而當代社會越來越多的人被焦慮、抑郁等問題所困擾,對大學生群體來說,隨著近年來升學壓力、人際壓力和就業(yè)壓力的不斷攀升,大學生常見心理問題不斷增多,由此所引發(fā)的惡性事件也不斷發(fā)生,給高校心理健康教育敲響了警鐘。傳統(tǒng)病理式和問題式取向的學校

2、心理健康教育不能從根本上預(yù)防大學生的心理問題,所幸的是,積極心理學的出現(xiàn)為解決這一問題提供了一個全新的視角——幸福視角,通過提升幸福感為主要目的,將積極心理學的有關(guān)理論引入高校心理健康教育體系,設(shè)計科學、合理、高效的大學生幸福感提升策略,可以切實有效的提升大學生幸福感水平、促進人際和諧、改善社會態(tài)度、降低焦慮抑郁等。
　　 然而到目前為止,對幸福感提升的干預(yù)實驗研究并不多見,相比國內(nèi)學者,國外較早開展此類研究并取得了一定的成果,

3、探索出多種能夠有效提升幸福感的策略,但這些策略是否能夠契合中國傳統(tǒng)文化,是否能夠同樣有效提升中國人的幸福感卻需要實證檢驗。因此無論是從現(xiàn)實層面還是理論層面來講,開展大學生幸福感提升干預(yù)實驗都有重要的意義和價值。
　　 本研究的基本思路遵循了從理論分析→工具檢驗→實證研究→對策探討的一般心理學研究過程。選取國外最新干預(yù)策略“識別并運用性格優(yōu)勢”,通過對幸福感和性格優(yōu)勢基本概念、理論起源、基本特征、測量工具、影響岡素及相關(guān)研究的文獻

4、同顧,認為中國大學生幸福感水平與自身的性格優(yōu)勢具有一定的關(guān)聯(lián)性,同時提出可以通過自身性格優(yōu)勢的運用來提升中國大學生幸福感水平、降低焦慮抑郁等消極情緒這一理論假設(shè):然后進行研究一為后續(xù)實驗進行鋪墊,由于性格優(yōu)勢的測量工具“優(yōu)勢行動價值問卷”(ValuesinActionInventorypofStrengths)是由Park等人在西方文化下開發(fā)的,其跨文化信效度未經(jīng)過嚴格的統(tǒng)計檢驗,雖然在編制此問卷時具有非常高的表面效度并在全球超過100

5、萬人使用,但由于問卷本身偏長、統(tǒng)計技術(shù)存在不足等問題,其結(jié)構(gòu)效度未得到有效的驗證,因此率先對優(yōu)勢行動價值問卷在中國大學生中的適用性進行研究;在獲得測量工具有效性驗證的數(shù)據(jù)支撐后,結(jié)合當代火學生心理問題頻出、幸福感不高、抑郁焦慮普遍等問題,廣泛挖掘和科學吸收、利用已有理論資源,在充分認識提升大學生幸福感干預(yù)策略的基礎(chǔ)上,結(jié)合中國大學校園客觀現(xiàn)實,構(gòu)建本研究的實驗框架,運用問卷調(diào)查、統(tǒng)計分析、追蹤反饋、多時段測量等研究方法,設(shè)計一個為期6周

6、的課堂干預(yù)實驗,要求實驗組學生以創(chuàng)造性方式運用自身的優(yōu)勢,期間由助教進行控制和反饋,保證運用的合理性和有效性,通過三次幸福感指標數(shù)據(jù)的收集揭示中國大學生在明確、運用、習慣化性格優(yōu)勢過程中總體幸福感水平(生活滿意度、焦慮、抑郁等)的變化,并分析其成因及影響;最后,對本研究的外部生態(tài)效度進行探討,分析本研究的不足和對未來的展望,并簡要提出大學生提高個體幸福感的對策建議。
　　 研究的主要結(jié)論如下:
　　 (1)本研究以中國大

7、學生為樣本對優(yōu)勢行動價值問卷進行信效度分析的結(jié)果在一定程度為性格優(yōu)勢的理論提供了支持:
　　 (2)優(yōu)勢行動價值問卷在中國大學生樣本中內(nèi)部一致性α系數(shù)、重測信度,都達到了0.70以上,說明該問卷具有較好的信度;
　　 (3)優(yōu)勢行動價值問卷會聚效度與區(qū)分效度結(jié)果混雜.說明原有理論中六大美德的劃分在中國大學生中并不合適;
　　 (4)通過題項打包策略后,優(yōu)勢行動價值問卷的24個性格優(yōu)勢相關(guān)模型各個指標可以接受,結(jié)合

8、結(jié)論2說明該問卷能夠測量中國大學生的性格優(yōu)勢;
　　 (5)中國大學生能夠通過優(yōu)勢運用在短期和長期兩個時間層面上提升自身的總體幸福感水平;
　　 (6)中國大學生能夠通過“識別并運用性格優(yōu)勢”干預(yù)策略提升自身的總體幸福感水平;
　　 (7)“識別并運用性格優(yōu)勢”干預(yù)策略同時在干預(yù)期間和干預(yù)實驗結(jié)束10周后有效;
　　 (8)干預(yù)實驗中存在安慰劑效應(yīng),但相比于真正的干預(yù)策略來講,這種安慰劑效應(yīng)僅在短期干預(yù)時

9、間內(nèi)有效且隨著時間流逝,其效力會逐漸下降乃至消失殆盡;
　　 (9)持續(xù)性努力程度對總體幸福感的提升有顯著正向預(yù)測作用,即參與者持續(xù)性努力程度越高。幸福感提升的程度也越大,反之亦然。
　　 總之,本研究證明中國大學生可以通過自身性格優(yōu)勢的運片j提升總體幸福感水平,具有一定的理論意義與實踐價值。但同時本研究也存在一些局限,主要表現(xiàn)在兩方面:一是在驗證優(yōu)勢行動價值問卷結(jié)構(gòu)效度時采用了題項打包策略,掩蓋了題項中可能存在的文化差