廣州市高職院校女生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀研究.pdf

1、隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，現(xiàn)在大學(xué)生的生活條件越來(lái)越好，而專業(yè)學(xué)習(xí)和求職壓力越來(lái)越大，女大生身體素質(zhì)也越來(lái)越差，而現(xiàn)階段女性作為一個(gè)特殊群體，她們的健康并不樂(lè)觀，在工作中容易得各種疾病，給她們?cè)诮窈蟮穆殘?chǎng)和生活帶來(lái)一定的影響；針對(duì)這些問(wèn)題，本文不斷鼓勵(lì)女生積極、主動(dòng)參與體育鍛煉、合理安排好學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)間、學(xué)校并結(jié)合女生特點(diǎn)，開展更多女生喜歡的項(xiàng)目、提高她們到場(chǎng)鍛煉的次數(shù)和有效利用時(shí)間，形成較好的體育鍛煉行為，有一個(gè)健康的身心，迎接職場(chǎng)和社會(huì)的

2、挑戰(zhàn)。
　　通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)廣州市高職院校女生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀及其影響女生參與體育鍛煉的主要制約因素進(jìn)行研究，擬找出能促進(jìn)女生參加體育活動(dòng)、提高體質(zhì)及其影響女生參與體育鍛煉的主要制約因素進(jìn)行研究，擬找出能促進(jìn)女生參加體育活動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)健康的對(duì)策，利用某些個(gè)方面進(jìn)行對(duì)比，找出了不同年級(jí)之間的差別進(jìn)行分析，這一研究無(wú)論是對(duì)于我國(guó)女性體育研究還是廣州市高職院校體育教育的發(fā)展都具有一定的理論意義和實(shí)踐價(jià)值，為女大學(xué)生有一個(gè)健康的身體提供

3、一定基礎(chǔ)。從調(diào)查找到，女生對(duì)參加體育鍛煉的有一定的認(rèn)識(shí)，她們認(rèn)識(shí)到常參與體育鍛煉活動(dòng)有助于個(gè)人體質(zhì)增強(qiáng)、消除疲勞、增添業(yè)余生活等作用。而實(shí)際女生參加體育鍛煉情況還有需要進(jìn)一步提高，這與她們平時(shí)參加鍛煉的習(xí)慣，鍛煉方式、參與的項(xiàng)目、學(xué)校場(chǎng)地等有相關(guān)關(guān)系，女生堅(jiān)持參加體育鍛煉受到內(nèi)部因素和外部的影響。
　　根據(jù)研究情況提出的對(duì)策與建議，首先各個(gè)高職院校充分對(duì)體育課程設(shè)置、體育教學(xué)方式和考核內(nèi)容要進(jìn)行改革。其次，加強(qiáng)開展符合女生生理特點(diǎn)