不同運(yùn)動項(xiàng)目對痰濕質(zhì)大學(xué)生體質(zhì)的影響研究.pdf

1、學(xué)生體質(zhì)健康已引起國家、社會、家庭關(guān)注的焦點(diǎn)，不少專家學(xué)者紛紛尋找學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因和提高的對策。
　　本文依據(jù)中醫(yī)體質(zhì)的分類原則和中醫(yī)體質(zhì)可調(diào)、可變、可改的學(xué)說，探究不同運(yùn)動項(xiàng)目對痰濕質(zhì)體質(zhì)的影響程度，以期尋求適合高校痰濕質(zhì)人群的最佳運(yùn)動項(xiàng)目，也為不同的運(yùn)動項(xiàng)目對于改善其他類中醫(yī)體質(zhì)的人群提供第一手資料，最終尋找到各自適合的運(yùn)動項(xiàng)目，從而改善、提高高校學(xué)生體質(zhì)。
　　本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料研究法、調(diào)查問卷法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)

2、計(jì)等方法，對2013級的杭州師范大學(xué)60名痰濕質(zhì)的大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，分別將60名痰濕質(zhì)大學(xué)生隨機(jī)分為輪滑組、跳繩組、單車組和對照組，每組15人，經(jīng)過8周的干預(yù)實(shí)驗(yàn)，測試得出如下結(jié)論：
　　1、跳繩、輪滑、單車三種運(yùn)動對改善學(xué)生的身體形態(tài)都有一定的影響，但從數(shù)據(jù)分析可以明確得出輪滑、單車兩項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目對改善痰濕質(zhì)學(xué)生身體形態(tài)有更顯著的效果。
　　2、跳繩、輪滑、單車三種運(yùn)動都可以有效的提高學(xué)生的身體機(jī)能；但輪滑組及單車組經(jīng)過8

3、周的干預(yù)后，對于改善痰濕質(zhì)學(xué)生身體機(jī)能，提高學(xué)生肺活量均有著較好的效果。
　　3、跳繩、輪滑、單車三種運(yùn)動均可有效改善痰濕質(zhì)大學(xué)生下肢力量，但從總體數(shù)據(jù)差異值中可以說明跳繩組對下肢力量及爆發(fā)力提升幅度更為明顯，所以說跳繩運(yùn)動對改善痰濕質(zhì)大學(xué)生下肢力量更具有顯著影響。
　　4、跳繩、輪滑、單車三種運(yùn)動對改善學(xué)生的速度、耐力都有一定的影響，但從P值及組間分析比較可得，跳繩運(yùn)動對提高學(xué)生的50米跑成績效果更為明顯，而輪滑運(yùn)動對提高