樁功內(nèi)動訓(xùn)練對武術(shù)快速起動動作影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、目的：
　　運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法求證樁功內(nèi)動訓(xùn)練對武術(shù)快速起動動作（崩拳）的影響。
　　方法：
　　以10名武術(shù)專業(yè)二級運(yùn)動員為研究對象，主要采用實(shí)驗(yàn)法，將實(shí)驗(yàn)對象隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組、對照組。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行樁功內(nèi)動訓(xùn)練，對照組不進(jìn)行系統(tǒng)的下肢訓(xùn)練。采用三維測力臺（Kistler9281CA,Switzerland），8鏡頭紅外高速運(yùn)動捕捉系統(tǒng)（Motion Analysis Raptor-4,USA），武術(shù)快速起動動作選擇了中國武術(shù)代表

2、性拳種形意拳中的崩拳動作作為測試內(nèi)容。對動力學(xué)、運(yùn)動學(xué)指標(biāo)進(jìn)行前后的對比分析、實(shí)驗(yàn)組對照組之間進(jìn)行組間的對比分析，通過統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)求證樁功內(nèi)動訓(xùn)練對武術(shù)快速起動動作的影響。
　　結(jié)果：
　　實(shí)驗(yàn)組的崩拳重心位移最大速度的提高幅度是：0.42±0.29m/s,最大加速度的提高幅度是：1.72±0.85（米每秒平方），下肢快速蹬地最大向前力值的提高幅度是：139.67±65.81N，最大向上力值的提高幅度是：324.99±177.

3、74N。實(shí)驗(yàn)組的崩拳重心位移最大速度、最大加速度、下肢快速蹬地最大力值均有的提高，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)具有顯著性差異。
　　結(jié)論：
　　1.樁功內(nèi)動訓(xùn)練是針對快速蹬地能力練習(xí)。
　　2.樁功內(nèi)動訓(xùn)練提高了武術(shù)快速起動動作的起動速度。
　　建議：
　　1.建議后續(xù)研究同步測式樁功內(nèi)動訓(xùn)練對擊打效果的影響；
　　2.建議后續(xù)研究與跳繩、提踵等相關(guān)訓(xùn)練方法進(jìn)行對比研究；
　　3.建議后續(xù)研究可以測量樁功內(nèi)動