身體功能訓練對大學生武術(shù)動作學習效果的影響.pdf

1、身體功能訓練是為了適應職業(yè)體育發(fā)展而誕生的一種新型訓練理論與方法體系，廣泛應用競技體育領(lǐng)域中，近幾年開始被引用到學校體育中，但對大學生體育項目涉入的相對較少。基于此，本研究選取普通大學生作為實驗對象采用前測、后測的實驗設計，通過教學實驗，分析身體功能訓練對大學生武術(shù)動作學習的影響，為身體功能訓練在大學生體育課堂中體育項目的實踐應用提供一個參考。把實驗對象隨機分兩組并進行各項指標測試，在此基礎上本研究將實驗組進行為期16周的課堂身體功能訓

2、練干預和武術(shù)初級長拳相結(jié)合教學以及課后5次身體功能訓練鍛煉，對照組進行傳統(tǒng)的常規(guī)課堂教學。第一周進行FMS和武術(shù)長拳技術(shù)基本功進行前測，16周的實驗結(jié)束后再次對實驗對象中測的各項指標重新測試，統(tǒng)計分析前、后所測的數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)分析，主要得出以下結(jié)論:
　　1、在進行16周的身體功能訓練實驗之后，功能性動作篩查的測試7個測試項目中，比較分析所測得的實驗數(shù)據(jù)，實驗組和對照組的成績均有所提高，實驗組的成績具有顯著差異(p＜0.01)，對