身體功能訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生武術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)效果的影響.pdf

1、身體功能訓(xùn)練是為了適應(yīng)職業(yè)體育發(fā)展而誕生的一種新型訓(xùn)練理論與方法體系，廣泛應(yīng)用競技體育領(lǐng)域中，近幾年開始被引用到學(xué)校體育中，但對(duì)大學(xué)生體育項(xiàng)目涉入的相對(duì)較少?；诖耍狙芯窟x取普通大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象采用前測、后測的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，分析身體功能訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生武術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的影響，為身體功能訓(xùn)練在大學(xué)生體育課堂中體育項(xiàng)目的實(shí)踐應(yīng)用提供一個(gè)參考。把實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)分兩組并進(jìn)行各項(xiàng)指標(biāo)測試，在此基礎(chǔ)上本研究將實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期16周的課堂身體功能訓(xùn)

2、練干預(yù)和武術(shù)初級(jí)長拳相結(jié)合教學(xué)以及課后5次身體功能訓(xùn)練鍛煉，對(duì)照組進(jìn)行傳統(tǒng)的常規(guī)課堂教學(xué)。第一周進(jìn)行FMS和武術(shù)長拳技術(shù)基本功進(jìn)行前測，16周的實(shí)驗(yàn)結(jié)束后再次對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象中測的各項(xiàng)指標(biāo)重新測試，統(tǒng)計(jì)分析前、后所測的數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)分析，主要得出以下結(jié)論:
　　1、在進(jìn)行16周的身體功能訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)之后，功能性動(dòng)作篩查的測試7個(gè)測試項(xiàng)目中，比較分析所測得的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的成績均有所提高，實(shí)驗(yàn)組的成績具有顯著差異(p＜0.01)，對(duì)