十八周健美訓練對男性大學生心臟泵血功能和肺通氣功能的影響.pdf

1、研究目的：本研究通過對男性大學生進行十八周的健美訓練，觀察長期的健美訓練對男性大學生心臟泵血功能和肺通氣功能所產生的影響。
　　研究方法：以28名未接受過專業(yè)健美訓練的男性大學生為研究對象，所有受試者進行連續(xù)十八周，每周2次，每次80分鐘的健美訓練。測試受試者第一周和第十八周安靜，8次60％1RM半蹲和8次80%1RM半蹲負荷下心臟HR,CO,EDV,ESV,EF,SV；肺功能VC，FVC，MVV。
　　研究結果：十八周健美

2、訓練后，受試者心肺功能指標主要變化情況：（1）安靜狀態(tài)下HR較實驗干預前下降4%（p>0.05）；8次80%1RM半蹲負荷下，HR較實驗干預前下降8%（p<0.01）。（2）安靜狀態(tài)下CO較實驗干預前下降9%（P<0.05）；8次80%1RM半蹲負荷下，CO較實驗干預前下降5.4%（P>0.05）。（3）安靜狀態(tài)下，EDV較實驗干預前下降8%(p<0.05)；8次80%1RM半蹲負荷下，EDV較實驗干預前上升0.3%(p>0.05)（4

3、）安靜狀態(tài)下ESV較實驗干預前下降10%(p<0.05)；8次60%1RM半蹲負荷下，ESV較實驗干預前下降16%(p<0.05)。（5）8次80%1RM半蹲負荷下，EF較實驗干預前上升3%(p<0.05)。（6）安靜狀態(tài)下，SV較實驗干預前下降8%(p<0.05)。（7）安靜狀態(tài)下VC較實驗前上升6.8%（p<0.01）；FVC較實驗前上升9.1%（p<0.01）；MVV較實驗前上升0.2%（p>0.05）。
　　研究結論:通過