男子網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)屈伸肌群的等速測試研究.pdf

1、研究目的：通過對沈陽體院6名優(yōu)秀網(wǎng)球二級運動員和6名普通網(wǎng)球愛好者的肘關(guān)節(jié)屈伸肌群肌力進行等速測試，對肘關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩、相對峰力矩、屈伸肌力比、做功和功率等主要指標(biāo)的研究，了解網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)屈伸肌群的最大力矩、爆發(fā)力以及做功等情況，為評定網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)肌群的肌力特征提供一組量化的參考數(shù)據(jù)。通過對比分析，了解網(wǎng)球運動員肌力的特征以及相互間的異同點，揭示網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)肌力的特點，找出網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)主要肌群專項力量的不足，為教練員

2、選擇科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法提供依據(jù)，提高網(wǎng)球運動訓(xùn)練方法的有效性，提高運動成績，促進網(wǎng)球運動的發(fā)展。
　　研究方法：文獻資料法、專家訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法
　　研究結(jié)果：網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩和做功隨著測試速度的增加而呈減小的趨勢，肘關(guān)節(jié)屈伸肌功率隨著測試速度的增加而呈現(xiàn)上升的趨勢。網(wǎng)球運動員左右側(cè)肘關(guān)節(jié)同名肌肉在同一測試速度下，優(yōu)勢臂肘關(guān)節(jié)屈肌峰力矩顯著大于非優(yōu)勢臂屈肌峰力矩。在相同測試速度下，左右側(cè)肘關(guān)節(jié)伸肌峰力

3、矩沒有差異性。網(wǎng)球運動員同側(cè)臂肘關(guān)節(jié)屈伸比值在75％-95%之間，但也有個體大于或等于100%，有個體差異。在同一測試速度下，網(wǎng)球運動員肘關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩、屈伸比、平均功率和做功各項指標(biāo)高于普通網(wǎng)球愛好者。
　　建議：網(wǎng)球運動員在日常訓(xùn)練中不能只發(fā)展肘關(guān)節(jié)的屈肌肌力，來追求擊球力量和球速，同時也要發(fā)展肘關(guān)節(jié)伸肌肌群的力量，保證肘關(guān)節(jié)屈伸肌肌力的平衡，來保持肘關(guān)節(jié)擊球穩(wěn)定性。不能只強調(diào)發(fā)展網(wǎng)球運動員的優(yōu)勢臂屈伸肌肌力，兩側(cè)肌力不平衡