2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、目的:通過對普通男女大學(xué)生40min不同速度走/跑運動中機(jī)體的能量代謝指標(biāo)的實時動態(tài)監(jiān)測,觀察在長時間運動中氣體代謝指標(biāo)、糖和脂肪氧化率、供能百分比等指標(biāo)隨運動速度及時間的變化關(guān)系,進(jìn)一步明確運動過程中機(jī)體能源物質(zhì)利用的特點和規(guī)律,以期獲得機(jī)體進(jìn)行身體活動的最適運動量,最終實現(xiàn)運動健身的科學(xué)性,為更準(zhǔn)確的掌握運動過程中的能量消耗狀況,指導(dǎo)運動減肥等鍛煉模式的構(gòu)建提供理論和實踐依據(jù)。
  研究對象與方法:受試者在室內(nèi)跑臺完成6個速度

2、的走(4km/h、5km/h、6km/h)、跑(7km/h、8km/h、9km/h)勻速運動40min,采用德國產(chǎn)的CORTEX MetaMax3B便攜式氣體代謝分析儀對14名普通大學(xué)生(男7名、女7名)進(jìn)行室內(nèi)跑臺的測定。
  結(jié)果:1.勻速運動時,HR、VO2、VCO2指標(biāo)均隨運動速度的增加而增大,不同速度下的HR值女生均大于男生,而VO2和VCO2則相反;RQ值變化規(guī)律與糖供能的變化規(guī)律一樣。
  2.運動速度越快,M

3、ETs和能量支出越大,且男生的METs、靜息代謝率和能量消耗值均大于女生。
  3.依據(jù)METs值的劃分,勻速步行時的運動強(qiáng)度屬于中強(qiáng)度運動,勻速跑步時的運動強(qiáng)度屬于高強(qiáng)度運動。
  4.以6種速度勻速運動時,在運動持續(xù)10-25min時糖供能逐漸下降,脂肪供能逐漸上升,直至運動結(jié)束。
  5.與其他速度相比,6km/h速度勻速快走時,脂肪氧化率和脂肪氧化百分比均達(dá)到最大水平,此時的糖供能情況處于最低谷。
  結(jié)

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