11464.心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

1、學(xué)校代碼：學(xué)校代碼：1020810208圖書分類號(hào)：圖書分類號(hào)：學(xué)號(hào)：號(hào)：201302073201302073密級(jí)：級(jí)：公開公開競(jìng)走距離（km)0510152025302014年1月12日2014年1月19日2014年1月26日2014年2月2日2014年2月9日2014年2月16日2014年2月23日2014年3月2日2014年3月9日2014年3月16日2014年3月23日2014年3月30日2014年4月6日2014年4月13日2

2、014年4月20日2014年4月27日競(jìng)走距離（km)碩士學(xué)位論文碩士學(xué)位論文心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走訓(xùn)練中的心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走訓(xùn)練中的應(yīng)用研究應(yīng)用研究ResearchonApplicationofheartratebloodlacticacidineliteyoungwomenwalkingintraining作者姓名：作者姓名：于歡歡于歡歡學(xué)科專業(yè)：學(xué)科專業(yè)：體育碩士體育碩士研究方向：研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

3、指導(dǎo)教師：指導(dǎo)教師：楊明完成時(shí)間：完成時(shí)間：20152015年5月I中文摘要中文摘要目的：為了探究心率、血乳酸指標(biāo)在青少年優(yōu)秀女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員中的應(yīng)用價(jià)值以及進(jìn)一步了解青少年優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)走訓(xùn)練及備戰(zhàn)全國(guó)競(jìng)走世界杯選拔賽的具體情況。方法：本文選取了7名國(guó)家優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，為今后心率、血乳酸指標(biāo)在青少年女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)用推廣提供一定的理論依據(jù)。本研究中選取即將參加國(guó)際田聯(lián)競(jìng)走世界杯的7名國(guó)家青少年女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員，

4、對(duì)運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn)期間心率、血乳酸指標(biāo)的變化情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，詳細(xì)記錄運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀況，并比較集訓(xùn)期間各訓(xùn)練期同等負(fù)荷狀態(tài)下各指標(biāo)差異，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況、訓(xùn)練效果進(jìn)行監(jiān)控與評(píng)價(jià)。結(jié)果：在整個(gè)訓(xùn)練周期中，基礎(chǔ)訓(xùn)練期訓(xùn)練負(fù)荷相對(duì)較小、強(qiáng)化訓(xùn)練期和賽前訓(xùn)練期訓(xùn)練負(fù)荷較大，并且基礎(chǔ)訓(xùn)練期、強(qiáng)化訓(xùn)練期、賽前訓(xùn)練期整體負(fù)荷呈遞增趨勢(shì)。在競(jìng)走訓(xùn)練中，心率、血乳酸指標(biāo)與其在訓(xùn)練過(guò)程中所承受的負(fù)荷的變化趨勢(shì)基本一致。心率、血乳酸指標(biāo)能夠反映運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體水平和訓(xùn)

5、練情況，教練員可以在把握運(yùn)動(dòng)員心率、血乳酸指標(biāo)的基礎(chǔ)上，為學(xué)員做出更加合理的訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)同等負(fù)荷情況下各指標(biāo)的情況進(jìn)行比較分析發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果較為理想，運(yùn)動(dòng)水平提高。結(jié)論：心率和血乳酸作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控的兩項(xiàng)基礎(chǔ)性指標(biāo)，在不同項(xiàng)目上也進(jìn)行了廣泛的應(yīng)用。然而心率和血乳酸在優(yōu)秀女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的研究還不多，尤其在優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員中的應(yīng)用未見(jiàn)報(bào)道。本文為探索心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控的規(guī)律，以優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走運(yùn)