關于田徑教練員應具備的基本知識背景探討

1、<p>　　編號：2011 級 2011061248號</p><p>　　玉 溪 師 范 學 院</p><p>　　本科生畢業(yè)論文（設計）申請及答辯評審書</p><p>　　題 目 關于田徑教練員應具備的基本知識背景探討 </p><p>　　院 系 體 育 學 院

2、 </p><p>　　專 業(yè) 體 育 教 育 </p><p>　　指導教師 </p><p>　　學生姓名 </p><p&

3、gt;　　學生學號 2011061248 </p><p>　　2015年 4 月 20 日</p><p><b>　　目 錄</b></p><p>　　玉溪師范畢業(yè)論文（設計）選題報告………………………1</p><p>　　玉溪師范畢業(yè)論文（設計

4、）開題報告………………………2</p><p>　　玉溪師范畢業(yè)論文（設計）結題報告………………………6</p><p>　　玉溪師范畢業(yè)論文（設計）答辯評審表……………………7</p><p>　　玉溪師范畢業(yè)論文（設計）答辯會議記錄………………8</p><p>　　附：本科學生畢業(yè)論文（設計）</p><p>　

5、　注：此申請及答辯評審書要求的相關工作，由各系組織完成后，建立相關檔案，并填寫“玉溪師范學院畢業(yè)論文（設計）答辯評審表”，報“系學位評定分委員會”評審。“分評委”評審后填寫“玉溪師范學院畢業(yè)論文答辯等級報送表”報“院學位評定委員會（教務處教學事務管理科學籍主管）”組織審批，審批結果通報各系。</p><p>　　玉溪師范學院畢業(yè)論文（設計）選題報告</p><p>　　玉溪師范學院畢業(yè)論文

6、（設計）開題報告</p><p>　　玉溪師范學院畢業(yè)論文（設計）結題報告</p><p>　　玉溪師范學院畢業(yè)論文（設計）答辯評審表</p><p>　　玉溪師范學院畢業(yè)論文（設計）答辯會議記錄</p><p>　　玉溪師范學院體育學院本科畢業(yè)論文與答辯評分表</p><p><b>　　教師簽名：<

7、/b></p><p>　　年 月 日</p><p>　　編號：2011級2011061248號</p><p><b>　　玉溪師范學院</b></p><p><b>　　本科生畢業(yè)論文</b></p><p>　　題目 關于

8、田徑教練員應具備的基本知識背景探討 </p><p>　　學 生 姓 名 </p><p>　　學 號 2011061248 </p><p>　　專 業(yè) 名 稱 體育教育

9、 </p><p>　　論文提交日期 2015年4月17日 </p><p>　　申請學位級別 學士學位 </p><p>　　論文評審等級 </p><p>　　指導教師姓

10、名 </p><p>　　職 稱 講師 </p><p>　　工 作 單 位 玉溪師范學院 </p><p>　　學位授予單位 玉溪師范學院 <

11、/p><p><b>　　誠信聲明</b></p><p>　　本人鄭重聲明：所呈交的畢業(yè)論文（設計）是我個人在導師指導下，由我本人獨立完成。有關觀點、方法、數(shù)據(jù)和文獻等的引用已在文中指出，并與參考文獻相對應。</p><p>　　我承諾，論文中的所有內(nèi)容均真實、可信。如在文中涉及到抄襲或剽竊行為，本人愿承擔由此而造成的一切后果及責任。</p

12、><p><b>　　畢業(yè)論文作者簽名：</b></p><p>　　簽名日期： 年 月 日 </p><p><b>　　中英文摘要</b></p><p>　　摘要:本文以田徑教練員的知識背景為主要研究目標，通過文獻研究法，資料整理法以及邏輯分析等研究方法，以教練員在田徑訓練當中的組織

13、管理及系統(tǒng)的訓練，在田徑訓練中的各能力進行討論分析，對教練員具備的知識背景進行歸納總結，應掌握如生理學、心理學、運動生物力學、急救、交流等基本知識，加強對教練員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。要從根本上解決這些問題，就需要建立健全教練員崗位培訓的體制；注重對教練員思想和能力的培養(yǎng)。</p><p>　　關鍵詞: 教練員 知識背景</p><p>　　About track and field coache

14、s should have basic knowledge of the background</p><p>　　Yuxi Normal University Sports Institute2011 level of physical education undergraduate class 2 

15、YangDaiWei number: 2011061248Teacher: LiXueDong</p><p>　　Abstract:Based on the track and field coaches in the background as the main research goal, through literature research, data sorting m

16、ethod and logic analysis and other research methods, to the coaches in track and field training organization management and training system, discussed in track and field training of the ability analysis, the paper summar

17、izes knowledge background of coaches have, should grasp such as physiology, psychology, sports biomechanics, first aid, communication and other ba</p><p>　　Key words: coaches；Knowledge background</p>

18、<p><b>　　目錄</b></p><p><b>　　摘要1</b></p><p><b>　　關鍵字1</b></p><p><b>　　前言1</b></p><p>　　1研究對象和方法2</p><

19、p><b>　　1.1研究對象2</b></p><p><b>　　1.2研究方法2</b></p><p>　　1.2.1文獻資料2</p><p>　　1.2.2綜合分析法2</p><p>　　2田徑運動訓練應遵循的基本原理2</p><p>　　2.

20、1指導思想明確2</p><p>　　2.2基于運動員的身心健康發(fā)展2</p><p>　　2.3注重運動員正確的人生態(tài)度和奮斗目標的樹立2</p><p>　　2.4遵循運動訓練的基本原則2</p><p>　　3 田徑教練員應具備的知識背景分析3</p><p><b>　　3.1生理學3&l

21、t;/b></p><p><b>　　3.2心理學3</b></p><p>　　3.3運動生物力學4</p><p>　　3.4急救基礎技能4</p><p>　　3.5溝通交流能力4</p><p>　　3.6組織協(xié)調(diào)能力5</p><p>　　4 田

22、徑練員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)5</p><p>　　4.1進一步提高各級領導和有關方面對教練員培訓工作重要性的認識.5</p><p>　　4.2建立和完善教練員崗位培訓的管理體制及其運行機制5</p><p>　　4.3注重對教練員的理想信念教育6</p><p><b>　　5 結論6</b></p>

23、<p><b>　　6參考文獻7</b></p><p>　　關于田徑教練員應具備的基本知識背景探討</p><p>　　玉溪師范學院體育學院 2011級體育教育專業(yè) 本科2班 學號：2011061248</p><p>　　指導教師： </p><p>　　摘要:本文以田

24、徑教練員的知識背景為主要研究目標，通過文獻研究法，資料整理法以及邏輯分析等研究方法，以教練員在田徑訓練當中的組織管理及系統(tǒng)的訓練，在田徑訓練中的各能力進行討論分析，對教練員具備的知識背景進行歸納總結，應掌握如生理學、心理學、運動生物力學、急救、交流等基本知識，加強對教練員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。要從根本上解決這些問題，就需要建立健全教練員崗位培訓的體制；注重對教練員思想和能力的培養(yǎng)。</p><p>　　關鍵詞: 教練員

25、 知識背景</p><p>　　About track and field coaches should have basic knowledge of the background</p><p>　　Yuxi Normal University Sports Institute2011 level of physical&#

26、160;education undergraduate class 2 YangDaiWei number: 2011061248Teacher: LiXueDong</p><p>　　Abstract:Based on the track and field coaches in the background as the main re

27、search goal, through literature research, data sorting method and logic analysis and other research methods, to the coaches in track and field training organization management and training system, discussed in track and

28、field training of the ability analysis, the paper summarizes knowledge background of coaches have, should grasp such as physiology, psychology, sports biomechanics, first aid, communication and other ba</p><p&

29、gt;　　Key words: coaches；Knowledge ；background</p><p><b>　　前言</b></p><p>　　田徑教練員作為田徑訓練的主體之一，合格的教練員應既是運動員的教育者，是運動員訓練的設計者、組織者和運動員運動競賽的指揮者，教練員更應該是運動員能夠交心的朋友。他與運動員運動水平的高低，運動成績進步的快慢，品質(zhì)作風的優(yōu)

30、劣，都有著密不可分的關系，他對一個優(yōu)秀運動員的成長擔負著重大責任。成功的教練員只有具備處理訓練、比賽和日常生活中各種各樣問題的能力，用愛國主義思想去武裝運動員的頭腦，敢于拼搏的頑強精神。這需要教練員隨著時代的進步在訓練中不斷總結、思索，不斷更新自己的知識水平，不斷的充電自己，從整體上提高自己的綜合水平。</p><p>　　1 研究對象與方法</p><p><b>　　1.1

31、 研究對象</b></p><p>　　田徑教練員的知識背景。</p><p><b>　　1.2 研究方法</b></p><p>　　1.2.1 文獻資料</p><p>　　論文通過中國學術期刊網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)、中國田徑網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等搜集了大量有關田徑教練員的資料并整理相關信息，為本論文寫作提供文獻參考。&

32、lt;/p><p>　　1.2.2 綜合分析法</p><p>　　通過對所搜集的文獻資料進行科學的整理，對其進行綜合分析，了解田徑教練員的基本工資內(nèi)容，總結出作為一名田徑教練員應掌握的基本知識，提出田徑教練員綜合素質(zhì)培養(yǎng)的一些意見與建議。</p><p>　　2 田徑運動訓練應遵循的基本原理</p><p>　　2.1 指導思想明確</

33、p><p>　　教練員的指導思想受目的支配。一名教練員應思考這樣的問題：“作為一名教練員，我的最終目標是什么？”教練員不能因為在運動員身上寄托著自己的希望，就以追求運動員的競賽成績、追求榮譽為最終目的，一味的追求輸贏。還應該重視運動身心健康發(fā)展。</p><p>　　2.2 基于運動員的興趣愛好開展訓練</p><p>　　運動員的興趣愛好關系運動員訓練的主動性和積極性

34、，對運動員的身體訓練和性格發(fā)展有著重要的影響。所以，作為一名合格和成功的教練員，不能因為追求運動成績和榮譽而不關心運動員的興趣愛好[1]。應該基于關心運動員的興趣愛好的基本指導原則，在訓練中培養(yǎng)運動員對從事項目的興趣愛好，運動員身體訓練和性格發(fā)展同樣重視。這樣，運動員才能迅速成長，并在比賽中創(chuàng)造佳績。</p><p>　　2.3 注重運動員正確的人生態(tài)度和奮斗目標的樹立</p><p>　

35、　教練員只要為運動員樹立正確的人生態(tài)度和奮斗目標，提供培養(yǎng)良好性格的環(huán)境。加入教練員只追求比賽中的成功，不注重對運動員的不良行為的管理（如不道德的行為、違反規(guī)定規(guī)則、不誠實），運動員就會認為生活的正確準則就是不惜一切代價獲得比賽的勝利。</p><p>　　2.4遵循運動訓練的基本原則</p><p>　　教練員必須了解和掌握運動訓練系統(tǒng)內(nèi)部和外部構成要素在結構和功能上的本質(zhì)聯(lián)系和區(qū)別，并

36、依據(jù)運動訓練的客觀規(guī)律確定組織運動訓練所必須遵循的基本原則。</p><p>　　3 田徑教練員應具備的知識背景分析</p><p>　　教練員訓練過程中的組織管理能力，教練員應具有高級的分析問題，解決問題的能力，教練員在田徑訓練的過程中要勇敢開拓，在運動選材中要注意運用科學有效的手段進行選材。20世紀，我國已經(jīng)邁入了信息社會、高科技、多學科訓練正在逐步的改變以前傳統(tǒng)模式的訓練。教練員為

37、了適應時代發(fā)展的步伐，教練員必須努力學習，善于去學習。21世紀的田徑訓練，不僅要求田徑教練員要有專業(yè)的田徑基礎理論知識，還要求教練員努力去學習運動訓練學、運動醫(yī)學、運動生理學、運動解剖學、運動心理學、運動生物力學、教育學、營養(yǎng)學等，同時還要具備專項理論知識，技術戰(zhàn)術里理論，專項訓練的原理、方法、在訓練中，教練員要能指導，善于指導，在比賽中做軍師，生活中成為他的隨身父母，做指導員。作為一個優(yōu)秀的田徑教練員，必須是懂田徑的內(nèi)行，要熟練地掌握

38、訓練原理、方法手段、技術理論、心理訓練、電話訓練、裁判法等等。因此，教練員所具備的知識背景的綜合性，對培養(yǎng)體育后備人才有著重要意義。</p><p><b>　　3.1 生理學</b></p><p>　　運動生理學是體育與健康課程的基礎學科之一；是人體生理學的一個分支。 運動生理學是研究機能活動規(guī)律的一門專業(yè)學科；運動生理學研究人在體育活動和運動訓練影響下人體機能和

39、身體結構的變化，研究人體在運動過程中機能變化的運動規(guī)律，以及發(fā)展和形成運動技能的生理學規(guī)律，探討人體運動能力發(fā)展和完善的生理學機理，并確立其它各門學科的訓練制度和方法[2]。在運動生理學中，作為一名優(yōu)秀的田徑教練員應該知道且必須了解的幾個主要系統(tǒng)：（1）肌肉骨骼系統(tǒng)：成人總共有206塊骨頭。其中包括顱骨29快、軀干骨51塊、上肢骨64塊、下肢骨62塊。骨骼是身體運動和保護內(nèi)臟器官的基礎，具有形成紅細胞和白細胞及造血功能，能存儲鈣磷。肌肉

40、力量是通過肌肉收縮而克服對抗阻力所能完成動作的能力。而肌肉力量按照其表現(xiàn)形式的特點還可分為最大肌肉量、爆發(fā)力和力量耐力等三種基本形式。最大肌肉力量通常以肌肉進行最大隨意收縮所克服的最大負荷阻力表示；爆發(fā)力指肌肉在短時間內(nèi)快速發(fā)展的力量，以力與發(fā)力速度的乘積表示；力量耐力則指肌肉長時間收縮來對抗的阻力的能力，以持續(xù)時間或練習次數(shù)的重復次數(shù)表示。 教練員在訓練的同時，應了解運動員的個體的差異，特別</p><p>&

41、lt;b>　　3.2 心理學</b></p><p>　　運動員對挫折的抗拒和忍耐力是有差別的，所以對于不同的運動員我們要以不同認識去區(qū)別對待。要讓運動員有著遇到挫折不要怕的良好心理，運動中的挫折和磨難，會給運動員帶來一定打擊，帶來悲傷和痛苦，但挫折也能使人奮起、成熟、變得堅強起來。一個成功的教練員不僅是教會運動員怎么樣去鍛煉獲得好成績，還要隨時隨地注意運動員的心里發(fā)展，關心運動員的成長。運動員

42、在訓練場上或者是比賽場上都會有不同的情況發(fā)生，如果作為一個教練員沒有及時地發(fā)現(xiàn)及時的糾正運動員的心理，可能最終導致的就是急劇縮短運動員的運動年齡。如果運動員缺乏專項運動所需要的身體素質(zhì)和相應的心理準備，就不能順利地完成訓練任務和取得良好運動成績。</p><p>　　3.3 運動生物力學</p><p>　　3.3.1 運動生物力學是一門應用科學，它主要是研究完成動作的力學原理。為各項動作

43、提供生物力學參數(shù)。在田徑教學中，田徑教練員掌握了運動生物力學才能更準確的對技術動作做出一個比較合理的分析，還有在運動當中運動創(chuàng)傷的預防與康復。在田徑的體育教學當中，講清楚技術動作原理是非常重要的，要讓學生知道為什么要這樣做和懂得怎樣做。教練員利用生物力學的方法，對運動員的動作技術進行定量分析，發(fā)現(xiàn)個人的技術特點和存在的問題，找到最佳適合運動員的技術方案，提高教學和訓練的科學性[4]。利用生物力學，讓運動員知道什么樣的動作對健康無害，什么

44、樣的動作容易引起集體損傷，為制定運動技術方案和選擇訓練手段提供依據(jù)。</p><p>　　3.4 基礎急救技能</p><p>　　醫(yī)務人員不可能總是出現(xiàn)在練習場或者比賽場上，因此，教練員應該具有急救知識，以便在力所能及的情況下，給及運動員及時的保護。尤其是在受傷的運動員還沒有獲得醫(yī)療幫助時。</p><p>　　3.5 溝通交流能力</p><

45、p>　　教練員在平時訓練當中，要學會掌握運動員的各種信息，心理上的問題和身體的發(fā)展狀況，要隨時隨地觀察運動員的訓練情況，主動的和運動員進行技術教練，用心傾聽他們在運動中的感受，并積極的為他們做心理輔導。運動員身體反饋給教練員的信息就可以說是訓練的結果。尊重運動員的選擇，尊重他們的感受。同時，教練員和社會各方面的溝通也是很重要的，如果教練員只是閉關鎖國式的教學，那么運動員對自身能力就得不到一個廣闊的定位，往往會使得運動員的夜郎自大。

46、教練員和社會的溝通，良好的交際能力，會讓人從更多方面去支持自己的計劃。經(jīng)常與父母溝通，了解運動員的過去，以生活因素差異區(qū)別對待，每個運動員都有自己的個性，教練員在訓練當中，就要學會去引導運動員的個性良好的發(fā)展趨勢，糾正錯誤的個性來轉變?yōu)槟芰Φ奶岣?。運動員也需要時不時的贊美表揚，適當?shù)谋頁P是必不可少的，向別人介紹你的弟子一路走來的辛酸與成功，讓更多的人去了解一名運動員真正的心理。</p><p>　　3.6 組織協(xié)

47、調(diào)能力</p><p>　　教練員的身份就和古時代的將軍差不多，作為一個軍團的領導者，你是否有能力去指揮別人為你打仗，是否能夠打贏這場戰(zhàn)爭，靠的不僅僅是個人軍事能力的突出，還得看組織者能不能良好的組織，教練員也是一樣的，訓練當中存在各種各樣的因素，自然的社會的，訓練設施不到位，有時候的經(jīng)費限制，這些外面存在的因素如果不能解決，運動員的訓練同樣得進行，關鍵就看你教練員能不能利用有限的資源發(fā)揮無限的空間，所謂物盡其用

48、，能夠有的可以用的就將它發(fā)揮到最大限度，沒有的想辦法讓他有，有效的利用已經(jīng)擁有的人力和物力，教練員要有一個縱貫全局的思路，承前啟后的態(tài)度，良好的組織運動員的練習，才能夠不為時代所淘汰，才能讓運動員的成績穩(wěn)步前進[5]。</p><p>　　4 田徑教練員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)</p><p>　　4.1 進一步提高各級領導和有關方面對教練員培訓工作重要性的重視</p><p&

49、gt;　　教練員培訓工作收到多方面的影響，一個地方或者學校它的體育開展好壞，可以說和領導的重視程度密切相關，只有領導重視這一措施能夠?qū)嵤┫氯サ臇|西它才能有一個好的路線。田徑教練員是田徑這項工作的實施者和管理者，各級領導只有保障教練員不斷的獲得田徑領域的新知識，才能促進教練員的綜合素質(zhì)的提高教練員整體素質(zhì)的整體進步，讓大多數(shù)體育部門的領導者對加強田徑教練員的素質(zhì)培養(yǎng)給予肯定。只有不斷提高培訓的質(zhì)量與效果，真正使培訓達到提高教練員的知識背景

50、。</p><p>　　4.2 建立和完善教練員崗位培訓的管理體制及其運行機制</p><p>　　國家體育總局要重視對教練員工作的培訓制度、從中去協(xié)調(diào)溝通和進行田徑教練員管理。教練員的培訓工作是一個有組織、有計劃的教育過程，要采取切實有效的措施，制定適合田徑教練員及田徑這一項目特點的培訓模式，當然，這一模式也不是一成不變的，時代在進步，培訓模式就要不斷的更新。以此來建立一個周密暢通的管理

51、體質(zhì)[6]。前提是經(jīng)費的保障，這也是目前教練員工作當中的一個巨大漏洞，教練員的經(jīng)費缺乏，就不要去高談闊論什么教學改革，這是一個很現(xiàn)實又很實在的問題，經(jīng)濟條件限制一項工作，近幾年來，田徑教練員的培訓經(jīng)費缺乏，直接就影響到培訓工作的開展。各級體育部門要逐步加大這一投入。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，各級體育部門應該逐步增大對教練員培訓工作的投入力度，這一項工作也要區(qū)別對待，對待不同項目的發(fā)展環(huán)境合理確定投入。教練員培訓的系統(tǒng)性不夠，執(zhí)行力度不充分，是

52、影響教練員素質(zhì)發(fā)展的又一弊端。</p><p>　　4.3 注重對教練員的理想信念教育</p><p>　　斯大林曾說過：“偉大的毅力，只為偉大的目標而產(chǎn)生?！弊鳛橐幻飶浇叹殕T可以說任重而道遠，有的人甘愿在平凡的崗位上奉獻自己的一生，那是因為他們升華了他們的境界，田徑教練員在田徑這一領域終其他們的一生，只因為他們對田徑運動的熱愛[7]。只有那些勇于為田徑事業(yè)獻身、堅強的意志、腳踏實地，謙

53、虛好學。不斷探索，甘愿為田徑事業(yè)做出巨大犧牲的體育工作者們才能做到。教練員思想和能力的提高，直接影響到田徑事業(yè)的發(fā)展，要想讓田徑事業(yè)跨出一個高度，就要從根本上要求我們的田徑教練員，付出比其他教練員更艱辛的道路，永無止境的學習，在田徑訓練中不斷完善和提高自身素質(zhì)。</p><p><b>　　5 結論</b></p><p>　　作為一名合格的田徑教練員，只有掌握了以

54、上的基本理論知識，才能更好的投入到田徑事業(yè)中。在21世紀的田徑體壇上，運動員的技術水平更多的取決于教練員自身的綜合素質(zhì)，教練員掌握了合理有效的訓練方式，從根本上去改變運動員的技術水平。生理學知識來確立各種科學的訓練制度和方法，掌握肌肉骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關運動員訓練的各種感覺存在。教練員運用心理學來了解和關心運動員的身心素質(zhì)發(fā)展，教練員對待運動員更多的應該是關心詢問，而非只是運動成績，只有心理和身體的共同改變，運動員才能夠全身心的投入

55、到比賽和訓練中。教練員的理論知識強，可以讓運動員了解到更多的田徑訓練方法，知道怎樣合理的訓練才能在不必要損失的情況下提高運動成績。知道怎樣做才是合理而且行之有效。以保護自我不受訓練和比賽出現(xiàn)運動損傷情況。田徑的發(fā)展是飛速的，教練員的知識水平也隨著時代的進步在不斷的更新，作為專業(yè)的田徑的教練員，不斷的充電自己，才能從整體提高運動員的綜合水平。</p><p><b>　　參考文獻:</b>&l

56、t;/p><p>　　[1]李春雷.對中國競技田徑運動可持續(xù)發(fā)展的研究[D]:北京體育大學,2001.</p><p>　　[2]柴國榮.我國田徑教練員創(chuàng)新能力培養(yǎng)研究[D].北京體育大學.2006.</p><p>　　[3]范秦海.對我國優(yōu)秀田徑教練員知識結構的研究[D].河北師范大學.2008.</p><p>　　[4]王玉琴.教練員人格

57、力量在運動員培養(yǎng)工作中的作用[J].北京體育大學學報，2007，（1）：23-26.</p><p>　　[5]袁作生，南仲喜.現(xiàn)代田徑運動教學理論與方法.北京：人民體育出版社,1997.</p><p>　　[6]謝敏豪.運動員基礎訓練的人體科學原理[M].北京：北京體育大學出版社,2005.</p><p>　　[7]劉修武.世界田徑大全[M].北京：人民體育出

58、版社,1990.</p><p>　　[8]黃化禮.田徑教練員培訓[J].北京體育大學學報,2002,(3).</p><p>　　[9]張新中,劉宗粵.關于田徑教練員行為評價[J].成都體育學院學報,2006.</p><p>　　體育學院畢業(yè)論文教師指導情況記錄表</p><p>　　論文完成時間: