留守兒童心理健康教育

1、臨翔區(qū)長征小學(xué) 陳亞青,讓快樂的記憶留在心里,留守兒童盼團圓,,聽完這首歌大家感受怎樣,請同學(xué)們看一組數(shù)據(jù),目前中國留守兒童的基數(shù)巨大，初步估計量 為5800萬人。四川、安徽、河南、廣東、湖南和江西6省的農(nóng)村留守兒童在中國農(nóng)村留守兒童總量中所占比例超過半數(shù)，達到52%。57%的留守兒童是父母一方外出。43%的留守兒童是父母雙方同時外出。留守兒童的80%是由他們的上一輩親人撫養(yǎng)，13%的孩子是由他們父母的親戚朋友代為撫養(yǎng)，而7%

2、的孩子為無人監(jiān)護。,什么是留守兒童？,因父母雙方或者一方外出打工或經(jīng)商超過6個月，而無法與父母生活在一起的，由父母單方或長輩及他人來撫養(yǎng)、教育和管理的年齡在18周歲及以下的未成年人。,怎么辦呢？,作為留守兒童的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。所以，今天我們有必要進行一次心理健康的教育。,什么是心理健康？,心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是

3、人的心理健康呢?我們認為人的心理健康包括以下七個方面：１．智力正常 ５．人間關(guān)系適應(yīng) 　?。玻榫w健康 ６．反應(yīng)適度 ３．意志健全 ７．心理特點符合年齡 ４．行為協(xié)調(diào),心理健康的標準又是什么呢？,1．樂于學(xué)習(xí)。　　2．能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團結(jié)互助?！　?．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快?！　?．意志健全，樹立自信。,兒童青少年常見心理障礙的識

4、別,不良的心理行為表現(xiàn),品行障礙對抗-挑釁性障礙注意缺陷多動障礙抑郁癥雙相障礙社交恐懼癥強迫癥電腦游戲成癮或網(wǎng)絡(luò)依賴驚恐障礙,品行障礙——惹事生非的“災(zāi)星”,以重復(fù)且持續(xù)的搗亂與違規(guī)行為方式，侵犯他人的基本權(quán)利，破壞規(guī)則與秩序，行為后果導(dǎo)致他人的痛苦，或引起法律問題攻擊他人或虐待動物破壞財物說謊與欺詐逃學(xué)與離家出走偷竊惡作劇嚴重違規(guī)違紀行為：物質(zhì)濫用、侵犯他人與放縱行為,對抗挑釁權(quán)威，破壞人際關(guān)系,以敵對

5、、挑釁性的行為方式處理人際關(guān)系，導(dǎo)致人際關(guān)系的沖突，教師、父母、同伴均可能成為沖突對象，但以教師、父母等為主易怒向成年人發(fā)脾氣主動抗拒或挑釁成年人對其提出的要求或規(guī)則故意激怒他人推諉責任、指責他人易受他人行為激怒對人對事常憤憤不平常有怨恨態(tài)度與報復(fù)行為,品行障礙的診斷標準,前期發(fā)展特點經(jīng)常發(fā)脾氣經(jīng)常與成人爭吵經(jīng)常對抗成人的要求或規(guī)定經(jīng)常故意激怒他人經(jīng)常因自己的過失指責他人容易被他人激怒經(jīng)常生氣和憤怒經(jīng)常懷

6、恨或報復(fù)（持續(xù)至少6個月，至少有4項表現(xiàn)，符合對立違抗障礙）品行障礙診斷標準對人和動物的攻擊（經(jīng)常欺負他人、打架、使用傷害性武器、殘害他人身體、殘害動物，搶劫，強奸）破壞他人財產(chǎn)（縱火等）欺騙或偷竊嚴重違反規(guī)定（離家出走、私自在外過夜、逃學(xué)、吸毒）（三項以上，過去六個月里至少出現(xiàn)其中一項）,案例：李娜，4歲。會花整天時間翻一本雜志，只盯著空白看。有時不停玩自己的手指，從不留意其他人。連續(xù)幾個小時搖一個撥浪鼓，獨自對搖出

7、的響聲發(fā)笑。如果有人要拿走撥浪鼓，她就尖叫并用頭撞地板。好像有什么東西驅(qū)使她去爬，爬上桌子，柜子，梳妝臺。有兩次把電視機砸在了自己身上。皚皚，13歲。和單身母親住。幾個月來持續(xù)感覺傷感、不快和無價值感。常獨自一人躲在家里，上學(xué)時也不和同學(xué)接觸。經(jīng)常感到疲勞，但又難以入睡，晚上躺在床上幾個小時都睡不著?？刂撇蛔〉爻院芏嗍砥⒏恻c、汽水等甜食，體重明顯增加。上課無法集中注意力。常因小事對母親發(fā)脾氣，幾次和同學(xué)打架。潘浩，15歲。在做

8、作業(yè)、交朋友、生活方式方面都跟母親有激烈沖突。母親定下的所有規(guī)矩他都反對。爭吵時，他會詛咒母親，罵她不講理，甚至把她推到在地。母親則列舉他平時的種種不良行為，說他叛逆，故意跟大人作對，走歪路，如繼續(xù)下去，早晚要進監(jiān)獄。,我們怎樣面對負面心理,（1）換一種想法。我們在學(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年

9、輕，還可以從頭開始，時間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。,（2）掌握放松技術(shù)。在自己不高興時，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，

10、這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）,深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績。”這樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。,（3）合理發(fā)泄。當心情不好時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自

11、己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。,（4）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。,給大家講一個故事：　　故事發(fā)生在美國的芝加哥市。一個星期天，一群中國留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個

12、3歲的孩子在散步，那小孩有點頑皮，不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。中國留學(xué)生想沖上去把小孩救起來，這對年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來?！?結(jié)果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來?！　∵@個故事里的父母，在我們中國人看來似乎有點不盡人情。一個3歲的孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來，而且也不允許別人拉他上岸，也有人認為這似乎有點太殘酷。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強。常言道，自信是

13、成功的第一步。,再給講一個故事：　　一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵槍瞄準他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你。”,那人聽了，嚇得忘記自己不會游泳，使勁用力向岸邊游來。經(jīng)過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)

14、在你至少懂得：一個人可以自己救自己。”,這個故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會說，如果岸上的人不去救他，他肯定會淹死——因為他不會游泳。那個落水者一開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因為他對自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會游泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他

15、爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現(xiàn)在你至少懂得：一個人可以自己救自己！”一個人要相信自己的能力，對自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。,讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功的心理素質(zhì)，是對自身能力的科學(xué)估價。自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質(zhì)。自信心在個人成長和事業(yè)成就中具有顯著的作用。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的階梯，過河的木舟；

16、自信，就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因為自信是成功的階梯。,如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點建議：,1．不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實踐中獲得的。　　2．每天清晨醒來時，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。　　3．發(fā)自內(nèi)心的表達自己的意