留守兒童心理健康教育

1、臨翔區(qū)長(zhǎng)征小學(xué) 陳亞青,讓快樂的記憶留在心里,留守兒童盼團(tuán)圓,,聽完這首歌大家感受怎樣,請(qǐng)同學(xué)們看一組數(shù)據(jù),目前中國(guó)留守兒童的基數(shù)巨大，初步估計(jì)量 為5800萬人。四川、安徽、河南、廣東、湖南和江西6省的農(nóng)村留守兒童在中國(guó)農(nóng)村留守兒童總量中所占比例超過半數(shù)，達(dá)到52%。57%的留守兒童是父母一方外出。43%的留守兒童是父母雙方同時(shí)外出。留守兒童的80%是由他們的上一輩親人撫養(yǎng)，13%的孩子是由他們父母的親戚朋友代為撫養(yǎng)，而7%

2、的孩子為無人監(jiān)護(hù)。,什么是留守兒童？,因父母雙方或者一方外出打工或經(jīng)商超過6個(gè)月，而無法與父母生活在一起的，由父母單方或長(zhǎng)輩及他人來撫養(yǎng)、教育和管理的年齡在18周歲及以下的未成年人。,怎么辦呢？,作為留守兒童的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。所以，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。,什么是心理健康？,心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是

3、人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：１．智力正常 ５．人間關(guān)系適應(yīng) 　　２．情緒健康 ６．反應(yīng)適度 ３．意志健全 ７．心理特點(diǎn)符合年齡 ４．行為協(xié)調(diào),心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？,1．樂于學(xué)習(xí)?！　?．能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。　　3．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快?！　?．意志健全，樹立自信。,兒童青少年常見心理障礙的識(shí)

4、別,不良的心理行為表現(xiàn),品行障礙對(duì)抗-挑釁性障礙注意缺陷多動(dòng)障礙抑郁癥雙相障礙社交恐懼癥強(qiáng)迫癥電腦游戲成癮或網(wǎng)絡(luò)依賴驚恐障礙,品行障礙——惹事生非的“災(zāi)星”,以重復(fù)且持續(xù)的搗亂與違規(guī)行為方式，侵犯他人的基本權(quán)利，破壞規(guī)則與秩序，行為后果導(dǎo)致他人的痛苦，或引起法律問題攻擊他人或虐待動(dòng)物破壞財(cái)物說謊與欺詐逃學(xué)與離家出走偷竊惡作劇嚴(yán)重違規(guī)違紀(jì)行為：物質(zhì)濫用、侵犯他人與放縱行為,對(duì)抗挑釁權(quán)威，破壞人際關(guān)系,以敵對(duì)

5、、挑釁性的行為方式處理人際關(guān)系，導(dǎo)致人際關(guān)系的沖突，教師、父母、同伴均可能成為沖突對(duì)象，但以教師、父母等為主易怒向成年人發(fā)脾氣主動(dòng)抗拒或挑釁成年人對(duì)其提出的要求或規(guī)則故意激怒他人推諉責(zé)任、指責(zé)他人易受他人行為激怒對(duì)人對(duì)事常憤憤不平常有怨恨態(tài)度與報(bào)復(fù)行為,品行障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn),前期發(fā)展特點(diǎn)經(jīng)常發(fā)脾氣經(jīng)常與成人爭(zhēng)吵經(jīng)常對(duì)抗成人的要求或規(guī)定經(jīng)常故意激怒他人經(jīng)常因自己的過失指責(zé)他人容易被他人激怒經(jīng)常生氣和憤怒經(jīng)常懷

6、恨或報(bào)復(fù)（持續(xù)至少6個(gè)月，至少有4項(xiàng)表現(xiàn)，符合對(duì)立違抗障礙）品行障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)對(duì)人和動(dòng)物的攻擊（經(jīng)常欺負(fù)他人、打架、使用傷害性武器、殘害他人身體、殘害動(dòng)物，搶劫，強(qiáng)奸）破壞他人財(cái)產(chǎn)（縱火等）欺騙或偷竊嚴(yán)重違反規(guī)定（離家出走、私自在外過夜、逃學(xué)、吸毒）（三項(xiàng)以上，過去六個(gè)月里至少出現(xiàn)其中一項(xiàng)）,案例：李娜，4歲。會(huì)花整天時(shí)間翻一本雜志，只盯著空白看。有時(shí)不停玩自己的手指，從不留意其他人。連續(xù)幾個(gè)小時(shí)搖一個(gè)撥浪鼓，獨(dú)自對(duì)搖出

7、的響聲發(fā)笑。如果有人要拿走撥浪鼓，她就尖叫并用頭撞地板。好像有什么東西驅(qū)使她去爬，爬上桌子，柜子，梳妝臺(tái)。有兩次把電視機(jī)砸在了自己身上。皚皚，13歲。和單身母親住。幾個(gè)月來持續(xù)感覺傷感、不快和無價(jià)值感。常獨(dú)自一人躲在家里，上學(xué)時(shí)也不和同學(xué)接觸。經(jīng)常感到疲勞，但又難以入睡，晚上躺在床上幾個(gè)小時(shí)都睡不著?？刂撇蛔〉爻院芏嗍砥?、糕點(diǎn)、汽水等甜食，體重明顯增加。上課無法集中注意力。常因小事對(duì)母親發(fā)脾氣，幾次和同學(xué)打架。潘浩，15歲。在做

8、作業(yè)、交朋友、生活方式方面都跟母親有激烈沖突。母親定下的所有規(guī)矩他都反對(duì)。爭(zhēng)吵時(shí)，他會(huì)詛咒母親，罵她不講理，甚至把她推到在地。母親則列舉他平時(shí)的種種不良行為，說他叛逆，故意跟大人作對(duì)，走歪路，如繼續(xù)下去，早晚要進(jìn)監(jiān)獄。,我們?cè)鯓用鎸?duì)負(fù)面心理,（1）換一種想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦?，自己還年

9、輕，還可以從頭開始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。,（2）掌握放松技術(shù)。在自己不高興時(shí)，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個(gè)舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。以后再有焦慮情緒時(shí)，就可以這樣慢慢地放松，

10、這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）,深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。,（3）合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)或向自

11、己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。,（4）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因?yàn)槲覀冞^度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。,給大家講一個(gè)故事：　　故事發(fā)生在美國(guó)的芝加哥市。一個(gè)星期天，一群中國(guó)留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對(duì)年輕的美國(guó)夫婦，帶著一個(gè)

12、3歲的孩子在散步，那小孩有點(diǎn)頑皮，不小心掉進(jìn)路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來，這對(duì)年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來。”,結(jié)果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來?！　∵@個(gè)故事里的父母，在我們中國(guó)人看來似乎有點(diǎn)不盡人情。一個(gè)3歲的孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來，而且也不允許別人拉他上岸，也有人認(rèn)為這似乎有點(diǎn)太殘酷。但是，這正是美國(guó)教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強(qiáng)。常言道，自信是

13、成功的第一步。,再給講一個(gè)故事：　　一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你?！?那人聽了，嚇得忘記自己不會(huì)游泳，使勁用力向岸邊游來。經(jīng)過多次掙扎，那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責(zé)問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)

14、在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己。”,這個(gè)故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會(huì)說，如果岸上的人不去救他，他肯定會(huì)淹死——因?yàn)樗粫?huì)游泳。那個(gè)落水者一開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因?yàn)樗麑?duì)自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會(huì)游泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他

15、爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己！”一個(gè)人要相信自己的能力，對(duì)自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。,讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功的心理素質(zhì)，是對(duì)自身能力的科學(xué)估價(jià)。自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進(jìn)取、向上奮進(jìn)的動(dòng)力，是一個(gè)人取得成功的重要心理素質(zhì)。自信心在個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)成就中具有顯著的作用。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的階梯，過河的木舟；

16、自信，就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進(jìn)取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因?yàn)樽孕攀浅晒Φ碾A梯。,如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：,1．不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實(shí)踐中獲得的?！　?．每天清晨醒來時(shí)，在心理對(duì)自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”?！　?．發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意