預(yù)防冠心病 ppt課件

1、預(yù) 防 冠 心 病,,什么是冠心??？ 冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。是指供給心臟營養(yǎng)物質(zhì)的血管——冠狀動脈發(fā)生嚴重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病，亦稱缺血性心臟病。,冠心病的分類,世界衛(wèi)生組織對冠心病的分類：1.原發(fā)性心臟驟停2.心絞痛（最常見）3.心肌梗塞4.缺血性心臟病中的心力衰竭5.心率失常,冠心病分型和臨床癥狀1.心絞痛型：表現(xiàn)為胸

2、骨后壓榨感,悶脹感,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部, 休息和含化硝酸甘油緩解。2.心肌梗塞型：疼痛部位與以前心絞痛部位一致,但持續(xù)更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能緩解。,3.無癥狀性心肌缺血型：有廣泛的冠狀動脈阻塞,心肌缺血卻沒有心絞痛發(fā)作。4.心力衰竭和心律失常型：部分患者出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn),如氣緊,水腫,乏力等,還有各種心律失常。5. 猝死型：指由于冠心病引起的不可預(yù)測的突然死亡,在急性癥狀出現(xiàn)以后1小

3、時內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。,怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心??？,冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，處于這個年齡階段的人，在日常生活中，如果出現(xiàn)下列情況，要及時就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。 1.勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)３-５分鐘，休息后自行緩解者。 2.體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。 3.出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。 4.飽餐、寒冷

4、或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。,5.夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者；熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。6.用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。7.聽到噪聲便引起心慌、胸悶者。8.反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。,哪些人易患冠心病,1.冠心病多見于40歲以上的中老年人，心肌梗塞與冠心病的猝死發(fā)病與年齡成正比。年輕的男性患者比年輕的女性患者多，但絕經(jīng)后的

5、女性以及年過六十的婦女，其危險就幾乎與男性相等了，甚至大于男性。老年人心臟病發(fā)作的可能性較大2.吸煙者患這種疾病的可能性比不吸煙者至少大2倍。且與每日吸煙支數(shù)成正比。在三十五到四十五歲的年齡層中，吸煙者死于冠狀動脈病的人數(shù)，是不吸煙者死于冠狀動脈病人數(shù)的5倍以上。,3飲食：常進較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。 4如果患有高血壓或糖尿病，將增加患冠狀動脈病的危險。 5冠心病具有家族遺傳性，若

6、家族中有人患上冠心病，就更容易有心臟病發(fā)作。,6.體重超重，患冠心病的可能性就比體重正常的人要大。體重超重多過20%的人心臟病發(fā)作的可能性比體重健康的人高三倍。7.體力活動少、腦力勞動多、經(jīng)常有緊迫感的職業(yè)，發(fā)生冠狀動脈硬化的比率較高。8.高血脂：如總膽固醇、甘油三高9.其他，如精神壓力等。以上因素中，血壓過高、體重超標、膽固醇過高是導(dǎo)致冠心病的最大危險因素。,冠心病病人在冬春季節(jié)中要注意什么？,氣候變化可誘使冠心病病人發(fā)生急

7、性心肌梗塞。河南地區(qū)在3～5 月份心肌梗塞的發(fā)病率最高，變化多端的氣候可能導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣直接影響心臟本身的血液供應(yīng)；再則寒冷的季節(jié)里常易發(fā)生感冒和支氣管炎這一切對患有冠心病的病人都十分不利，常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞的主要誘因，因此，冠心病病人在冬春季節(jié)里應(yīng)注意以下幾個問題：,(1)除堅持服用冠心病的常用藥物外還要備好保健盒氧氣等急救藥品；(2)如頻繁發(fā)生心絞痛要及時臥床休息并及時到醫(yī)院檢查治療；(3)堅持參加力所能及

8、的體育鍛煉如戶外散步太極拳氣功等但遇有驟冷暴雪大風等天氣變化時 要留在室內(nèi)活動根據(jù)氣溫變化，及時更換衣服被褥注意保暖；,(4)避免疲勞緊張情緒激動盡量少參加社交活動和長途旅行適當；(5)提倡用溫水擦澡以提高皮膚的抗寒能力同時要積極防治感冒氣管炎等上呼吸道感染。,冠心病的飲食,飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在5克以下?？呻S季節(jié)活動量適當增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動多，可適當增加鹽的攝入量

9、。冬季時，出汗少，活動量相應(yīng)減少，應(yīng)控制鹽的攝入。,冠心病一日食譜舉例早餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克)，熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克)加餐：水果1個(鴨梨200克){冠心病的飲食療法,冠心病食療}午餐：紅燒魚(草魚100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，饅頭(標準粉125克)晚餐：砂鍋(豆腐100克，瘦豬肉50克，海米10克，白菜200克、粉絲15克)，米飯(大米100克)

10、全日烹調(diào)用油30克，鹽6克。以上食譜含熱能20602千卡(8600千焦耳),冠心病治療的三大著名偏方方,一：人參飲：生曬參10克。生曬參用燉盅隔水蒸，飲參湯。二：人參三七飲：生曬參5-10克，三七3克。生曬參用燉盅隔水蒸，取汁送服三七末。三：人參三七燉雞：生曬參10克，三七5克，雞肉100克。共放燉盅內(nèi)隔水燉1個半小時。食雞，飲湯。適宜人群：心氣不足型，胸悶隱痛，心悸氣短，倦怠乏力，面色白，或易汗出，舌淡紅胖，苔薄，脈虛