女性常見的婦科疾病及

1、第一節(jié)外陰與陰道疾病一、細(xì)菌性的外陰病單純性外陰炎屬于非特異性外陰炎，常因各種理化因素刺激引起：如宮頸炎、陰道炎或?qū)m頸癌引起陰道分泌物過多，刺激外陰；經(jīng)血、糖尿病病人的糖尿、尿瘺病人的尿液、糞瘺病人的糞便浸漬外陰；使用月經(jīng)墊、穿化纖內(nèi)褲，以及平時不注意外陰清潔等，都有可能造成細(xì)菌感染，引起外陰炎。致病菌常為葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌等混合感染。本病好發(fā)于小陰唇內(nèi)外側(cè)，嚴(yán)重時累及整個外陰。患者自覺外陰瘙癢疼痛，有灼熱感，排尿時癢痛明顯。婦

2、科檢查可見小陰唇紅腫，可有抓破痕跡，有時形成濕疹或潰瘍。如果炎癥久治不愈，長期存在，外陰皮膚可因反復(fù)搔抓而粗糙增厚，或出現(xiàn)苔蘚樣改變。檢查時應(yīng)常規(guī)化驗陰道分泌物，必要時化驗?zāi)蛱恰⒋蟊愠Ｒ?guī)等，以便查找引起外陰炎的病因。對單純性外陰炎的治療首先要保持外陰清潔干燥，不搔抓外陰，不穿化纖內(nèi)褲；同時，積極治療可能引起外陰炎的疾病如陰道炎、宮頸炎、糖尿病等。藥物治療可選用1∶5000的高錳酸鉀液坐浴，或用清熱解毒、殺蟲止癢的中草藥如白鮮皮、苦參、黃

3、柏、蛇床子等煎水熏洗，每次20分鐘，每日1～2次，水不宜過熱。泡洗后局部涂抹抗菌素軟膏本病可通過性生活感染，治療期間應(yīng)避免性生活，夫婦應(yīng)同時進(jìn)行治療。細(xì)菌性外陰炎頑固性及反復(fù)復(fù)發(fā)的病例多見于應(yīng)用廣譜抗生素及免疫抑制藥物的患者，或者是由于未應(yīng)用有效的抗霉菌藥物，未對丈夫進(jìn)行治療，或未治療霉菌性外陰炎，未消滅腸道念珠菌都是導(dǎo)致復(fù)發(fā)的原因。二、霉菌性陰道炎女性的霉菌性陰道炎發(fā)病率非常高，其主要原因是由于婦女的陰道猶如一片溫暖潮濕的谷地，從而造

4、就了適合霉菌生長的環(huán)境。但是，如果機(jī)體陰陽失調(diào)，內(nèi)環(huán)境發(fā)生了變化，霉菌則伺機(jī)入侵陰道，大量繁衍，引起霉菌性陰道炎。此時，婦女會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈豆腐渣狀。霉菌性陰道炎，是由白色念珠菌引起的，傳染性很可。此病多見于孕婦及糖尿病患者，少女也會罹患；此外，長期應(yīng)用抗生素、激素或接受放射治療的患者，由于菌群系亂，也容易發(fā)病。霉菌可以寄生在陰道前庭用陰道內(nèi)，當(dāng)陰道上皮細(xì)胞糖元增多、酸性增強(qiáng)時，可使病菌迅速繁殖而引起炎癥。有以下情況的

5、女性朋友易患霉菌性陰道炎。1)大量用廣譜抗生素：通常婦女陰道中寄生著許多細(xì)菌，這些不同的菌群間相互制約，形成共生狀態(tài)，是不致病的。廣譜抗生素的大量、長期應(yīng)用，使陰道內(nèi)的菌群發(fā)生紊亂，相互間的抑制作用被改變，白色念珠菌得以大量繁殖。隨著抗生素應(yīng)用的日益廣泛，霉菌性陰道炎的發(fā)病率也有所升高。2)妊娠：妊娠期體內(nèi)性激素水平較平時明顯升高，這會使陰道上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量增加，增加陰道酸度，形成有利于念珠菌生長的環(huán)境；同時，妊娠可使細(xì)胞的免疫力下降

6、，這就使念珠菌容易致病。3)糖尿?。夯继悄虿『?，體內(nèi)糖代謝紊亂，血糖升高，陰道上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量增加，同樣使陰道內(nèi)酸度增加，念珠菌宜于生長繁殖。4)應(yīng)用皮質(zhì)類固醇：長期應(yīng)用皮質(zhì)類固醇會使白細(xì)胞吞噬能力下降，減低機(jī)體免疫力；同時皮質(zhì)類固醇還能使機(jī)體血糖水平升高，使霉菌性陰道炎發(fā)生的可能性增加。5)應(yīng)用免疫抑制劑：會使機(jī)體免疫力下降，易患霉菌性陰道炎。6)應(yīng)用雌激素：雌激素有使糖原在陰道上皮細(xì)胞內(nèi)沉積的作用。這些糖原在陰道乳酸桿菌的作用下分

7、解成乳酸，使陰道酸度增加，有利于念珠菌生長。7)患嚴(yán)重疾病使抵抗力下降，或復(fù)合維生素B缺乏時，也容易發(fā)生霉菌性陰道炎。霉菌性陰道炎后用藥不認(rèn)真，不能徹底治療，是導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作的重要原因。霉菌性陰道炎患者經(jīng)過治療，仍需要在每次月經(jīng)干凈后去醫(yī)院復(fù)查婦科檢查及陰道分泌物化驗，連續(xù)3次。如果此期間有1次又發(fā)現(xiàn)念珠菌感染跡象就不能定為痊愈，而屬于復(fù)發(fā)或再感染，需要繼續(xù)治療。夫妻雙方未同時接受治療：女性患霉菌性陰道炎后，通過性生活可以將病原體傳給

8、丈夫，使丈夫也成為帶菌者，約10%的男性可發(fā)生龜頭包皮炎。如果僅女方治療而男方未治，那么即使女方治愈也會被丈夫再感染，使念珠菌在夫妻雙方間反復(fù)“傳遞”，女性的霉菌性陰道炎反復(fù)出現(xiàn)。人體自身就可以是念珠菌的攜帶者，存在于腸道中的念珠菌感染陰道時即能引起霉菌性陰道炎，例如平時衛(wèi)生習(xí)慣不良，大便后擦拭外陰時總是由肛門向尿道方向擦，就可能將腸道中的念珠菌帶入陰道，反復(fù)引發(fā)霉菌性陰道炎。因此，治療霉菌性陰道炎時應(yīng)該同時口服用藥，以消滅腸道念珠菌。

9、而且，患者要改變不良衛(wèi)生習(xí)慣。經(jīng)?；蜷L期使用抗生素，反復(fù)破壞陰道菌群間的制約關(guān)系，使念珠菌生長旺盛。對這類病人應(yīng)該在服用抗生素的同時或治療后給予抗霉菌藥物進(jìn)行預(yù)防。糖尿病患者反復(fù)發(fā)作霉菌性陰道炎是因為其陰道內(nèi)酸度增加，以及長期尿糖，為念珠菌的生長提供了有利的條件。因此治療糖尿病是減少霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作的關(guān)鍵。不講究衛(wèi)生，內(nèi)褲與襪子同洗。雖然因足癬傳染而引起霉菌性陰道炎者極少，但并不是沒有可能。如果引起足癬的細(xì)菌恰是白色念珠菌，那么上述

10、做法就會造成自身傳染。另外，經(jīng)常使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙，或有洗盆塘的習(xí)慣，也有可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎。雖然10%～20%的健康婦女陰道中就攜帶有念珠菌，并且生活中有些特殊情況下如長期使用抗生素、患糖尿病等可以誘發(fā)陰道念珠菌感染，但很多時候霉菌性陰道炎也能夠從外界感染而來。當(dāng)婦女與念珠菌培養(yǎng)陽性的男性有性接觸時，其被感染率為80%；與患有霉菌性陰道炎的婦女有性接觸的男性中，約12的人會被感染。也就是說，霉菌性陰道炎可以通

11、過性行為傳播，這就是女方患霉菌性陰道炎時，其配偶也要同時接受治療的原因。另外，間接接觸傳染也是霉菌性陰道炎的一條傳播途徑。接觸被霉菌砸醯姥諄頰叻置諼鏤廴玖說墓？共廁所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不潔衛(wèi)生紙，都可以造成傳播，當(dāng)被感染者外陰陰道的念珠菌達(dá)到一定數(shù)量時，即可發(fā)生霉菌性外陰陰道炎。未婚女青年霉菌性陰道炎治療起來確實有點棘手。因為病人講她未婚，婦科醫(yī)生就不能檢查陰道黏膜的發(fā)炎特點，也不能將特效藥放入陰道深部殺滅霉菌，只能中

12、藥熏洗，在陰道外涂些克霉唑軟膏。但這樣用藥不能殺滅陰道的霉菌，這是醫(yī)生長期苦心治療未能奏效的原因所在。處女膜中央有一孔，約小耳環(huán)大，為經(jīng)血的出口，其內(nèi)為陰道。陰道長約９厘米，有很多皺襞。可用細(xì)長棉簽由此孔進(jìn)入陰道底部，取豆渣樣白帶送檢，找到霉菌即可確診。治療用藥仍為３％碳酸氫鈉溶液和制霉菌素，另開給她導(dǎo)尿管一根、１０毫升針筒一付，回家自行用藥。其用法：每晚先以溫開水清洗外陰；然后將導(dǎo)尿管由處女膜孔插入陰道深部，用針筒抽取碳酸氫鈉溶液由導(dǎo)

13、尿管注入陰道，沖洗５～８次，每次抽１０毫升。其目的是將陰道內(nèi)的大量白帶和霉菌沖洗出陰道，并造就堿性環(huán)境，抑制霉菌的繁殖。沖畢，將陰道殘留液體抽盡，擦干外陰，移坐于床；用針筒抽取預(yù)先配好的制霉菌素溶液，仍經(jīng)導(dǎo)尿管注入陰道深部。抽出導(dǎo)尿管，抬高臀部入睡。制霉菌素溶液可自配：取制霉菌素栓劑１粒，溶于４毫升的冷開水中，即成。外陰被累及時可涂３％克霉唑軟膏。每晚１次，１０天為１療程；１療程即可痊愈。為防止復(fù)發(fā)，須尋找傳染源，以斷源頭。未婚無性生活

14、的患者屬非性傳染。常見傳染方式有游泳、穿公用泳衣、使用公共馬桶、浴缸、浴池；臟手摸陰部或手淫；或擦大便順序顛倒，即由后向前，將大便帶至陰道附近；或洗下身時，先洗肛門后洗陰戶，這樣均可將直腸內(nèi)的霉菌帶入陰道，引起復(fù)發(fā)。誘因有長期使用抗生素、激素及糖尿病等。偶然可由不潔的婦科檢查器械引起。大約75%的女性，至少會得一次霉菌性陰道炎。而且，對很多女性來說，還存在著霉菌重復(fù)感染的問題。看來陰道霉菌感染是最普遍的婦科問題之一，雖然它們不是很嚴(yán)重，

15、卻會令人很不舒服。況且霉菌感染十分頑強(qiáng)，在許多病例中是很難處理的。由于霉菌性陰道炎的復(fù)發(fā)率特別高，因此，人們必須嚴(yán)加防范：(1)霉菌可通過性傳播，男女雙方都應(yīng)注意。(2)請勿濫用抗生素，因為抗生素可殺死陰道內(nèi)的正常細(xì)菌，造成菌群失調(diào)，這就有利于霉菌生長。(3)腳氣病、灰指甲是重要的傳染源。家庭中有人患此類病，一旦傳播到陰道，則成為霉菌性陰道炎。(4)家庭中切不可將鞋襪與其他衣物用一個盆子或一齊放入洗衣機(jī)共洗。而應(yīng)將它們分開洗，以避免霉菌

16、性陰道炎的發(fā)生。有些女性可能是體內(nèi)反復(fù)發(fā)病，有研究認(rèn)為這些時常發(fā)病的女性可能是體內(nèi)含有一種“霉菌傾向基因”所致。目前，臨床上治療霉菌性陰道炎可以采用單純西藥治療法，也可以用中西醫(yī)結(jié)合治療。三、滴蟲性陰道炎滴蟲生長在陰道內(nèi)引起的炎癥，稱為滴蟲性陰道炎，為常見的陰道炎之一。約有315%的婦女陰道內(nèi)有滴蟲，但無炎癥表現(xiàn)，稱為帶蟲者。病因：滴蟲適于生活在缺氧的陰道內(nèi)，并可侵入尿道和尿道旁腺，甚至上行至膀胱，輸尿管和腎盂。據(jù)報道，滴蟲性陰道炎的發(fā)

17、病，與機(jī)體所處的雌激素或雄激素水平密切相關(guān)，其發(fā)生一定是在高雌激素或高雄激素狀態(tài)時，故常在月經(jīng)期前后、妊娠期或產(chǎn)后等陰道pH值改變時，引起炎癥發(fā)作或癥狀加重，甚至還可引起繼發(fā)性細(xì)菌感染，使病情更為嚴(yán)重。滴蟲性陰道炎的傳染方式及傳播途徑有兩種。1、直接傳染：本病可通過性交傳染。滴蟲常寄生于男性生殖道內(nèi)，可無癥狀，或引起尿道炎、前列腺炎或附睪炎。滴蟲常見于精液內(nèi)，通過性交傳染給女方。2、間接傳染：可通過各種不同途徑間接傳染，如被污染的浴池、

18、浴巾、游泳池、衣物、器械及坐便池等。癥狀：主要癥狀為白帶增多，常呈灰黃色、乳白色或黃白色，質(zhì)較稀薄，常混有泡沫，并有腥臭味，若合并細(xì)菌感染，則為膿性分泌物。由于多量白帶刺激外陰部，常引起外陰瘙癢，瘙癢部位主要在陰道口及外陰，或伴有灼熱、疼痛、性交痛，如有尿道感染時，可有尿頻、尿痛、甚至血尿。帶蟲者可無明顯癥狀。體檢可見陰道及宮頸粘膜紅腫，常有散在紅色斑點或草莓狀突起，后穹窿積有多量液體或膿性泡沫狀分泌物。注意：1.滴蟲在夫婦之間可相互傳

19、染，如女方發(fā)現(xiàn)有滴蟲時，男方亦應(yīng)檢查，如為陽性應(yīng)同時治療。帶蟲者，亦須治療。反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)檢查丈夫的小便及前列腺液。2.治療期間避免性交，并保持外陰清潔，每日清洗12次，內(nèi)褲、毛巾等均應(yīng)煮沸消毒至少15分鐘。3.妊娠早期服用滅滴靈有引起胎兒畸形的可能，故在妊娠20周前不可服藥，應(yīng)以局部治療為主。4.取分泌物前2448小時避免性交、陰道灌洗或局部用藥，取分泌物前不作雙合診，窺器不涂潤滑劑。5.治療后滴蟲檢查陰性時，仍應(yīng)于下次月經(jīng)凈后繼續(xù)治

20、療一個療程。治療：陰道上藥：潔爾陰泡騰片1片陰道上藥，于每晚5%潔爾陰洗液沖洗陰道后使用，10天為一療程。預(yù)防：1.月經(jīng)期間避免陰道用藥及坐浴。2.治療期間禁止性交，或采用避孕套，以防止交叉感染。3.提倡淋浴，不用他人浴巾。4.提倡定期普查、普治，以消滅傳染源。5.醫(yī)院所用器械、衣被，應(yīng)嚴(yán)格消毒；檢查治療臺上的墊單，應(yīng)每人更換一個，以防止交叉感染。6.每天用5%濃度的潔爾陰洗液清洗外陰，能殺滅致病菌，可防止性病傳播，并能潤滑陰道，保護(hù)陰

21、道粘膜，消除異味，起到預(yù)防作用。7.經(jīng)期使用潔爾陰女士巾，日常保潔使用潔爾陰護(hù)墊，可有效預(yù)防生殖系統(tǒng)的感染。滴蟲性、霉菌性、非特異性陰道炎三者的鑒別，這三種疾病雖然都具有陰道炎的表現(xiàn)，但白帶的性狀各有特征。滴蟲性陰道炎，帶下呈淡黃色、乳白色或黃白色，質(zhì)稀薄有泡沫，并有腥臭味；霉菌性陰道炎，帶下呈白色豆渣狀，或呈凝乳塊樣，質(zhì)粘稠，無臭味；非特異性陰道炎，白帶呈灰白色，質(zhì)稀薄，有惡臭味。但三者的確診，還應(yīng)根據(jù)陰道分泌物的顯微鏡下檢查結(jié)果和臨

22、床表現(xiàn)綜合判斷。第二節(jié)月經(jīng)紊亂性的疾病該來不來，該多卻少就是亂經(jīng)，所謂亂經(jīng)就是月經(jīng)沒有照正常的周期來潮，不過亂經(jīng)其實還有許多不一樣的型態(tài)：月經(jīng)過稀：代表月經(jīng)出血不規(guī)則、次數(shù)少。月經(jīng)過頻：代表次數(shù)太多。月經(jīng)過多：就是月經(jīng)出血的時間太久、量太多，但是月經(jīng)周期是規(guī)則的。經(jīng)血過少：代表月經(jīng)出血量很少，但是月經(jīng)周期的間隔時間是正常的。亂經(jīng)常見的原因亂經(jīng)的原因最常見的是荷爾蒙失調(diào)所導(dǎo)致的，其他可能就是器官病變所造成的。1、荷爾蒙失調(diào)：是最常見的子宮

23、出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。另外會造成子宮內(nèi)膜無限制的生長，以致于生長到子宮本身無法負(fù)荷的內(nèi)膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。2、凝血困難：例如缺少血小板或白血病的人，都會因為凝血功能障礙，造成經(jīng)血來潮后無法自行止血，而形成月經(jīng)量相當(dāng)多。3、甲狀腺的問題：甲狀腺機(jī)能若有過低或過高的現(xiàn)

24、象，會造成卵巢功能失調(diào)，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。4、肝功能不好：肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起不正常的出血。5、懷孕：懷孕中由于著床時或子宮內(nèi)膜的支撐所產(chǎn)生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現(xiàn)象，此時需提防是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象了。6、惡性腫瘤：如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內(nèi)膜的增生而形成亂經(jīng)，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血。7、子宮腫瘤：這是子宮出血第二個常見

25、的原因，例如子宮息肉、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等都會形成經(jīng)血過量的狀況，對于一些黏膜下子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜長息肉者往往也會有大量出血的情形。8、異物殘存在陰道或子宮中：異物殘存在子宮中會造成子宮內(nèi)膜的刺激，因此對月經(jīng)混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會恢復(fù)正常。月經(jīng)不調(diào)治療的平時注意事項1請養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，運(yùn)動可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血循，并可減少服藥時間。2在水上活動或一般運(yùn)動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng)；若不慎淋雨應(yīng)盡速

26、吹干頭發(fā)及換衣保暖；月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動。3日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。4情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。月經(jīng)不調(diào)治療的注意事項1月經(jīng)不調(diào)治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經(jīng)周期情形，一般規(guī)律服藥后治療一個療程后即可恢復(fù)正常。2月經(jīng)不調(diào)治療期間，若有感冒，請停服調(diào)經(jīng)藥物，等感冒好后再服。3月經(jīng)不調(diào)治療期間，若有服其它藥物類（白鳳丸、四物湯等），請告知醫(yī)師。4月經(jīng)恢復(fù)正常后，請?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰

27、涼飲料，以免復(fù)發(fā)。5調(diào)經(jīng)須較長時間配合，請耐心服用藥物。一、痛經(jīng)引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種：（1）子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。（2）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。（4）精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。（5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。（6）內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高

28、有關(guān)。（7）子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。（8）子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。（9）子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起

29、子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。（10）婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)。（11）少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。（12）經(jīng)期劇烈運(yùn)動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性發(fā)育初次月經(jīng)來潮就出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子會有相應(yīng)的改善。繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖系統(tǒng)

30、病變以后而發(fā)生的痛經(jīng)，其表現(xiàn)隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。引起繼發(fā)性痛經(jīng)的常見病因有：①子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于30～45歲的中年婦女，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經(jīng)。②子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產(chǎn)婦、多次人流刮宮婦女。③子宮頸或?qū)m腔粘連：多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者。④生殖道畸形：子宮體過分前傾、陰道橫隔

31、等機(jī)械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經(jīng)。⑤盆腔炎癥：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經(jīng)。雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。最近，國外婦產(chǎn)科專家認(rèn)為，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦?！　槭裁磧煞N如此普通的食物有這么大的作用呢？原來得益于兩種礦物質(zhì)：鉀和

32、鎂。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量；鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理，減輕壓力。　　另一個對付痛經(jīng)的對策是服用維生素類藥物。B族維生素，特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛。香蕉中含有較多的B族維生素，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。當(dāng)然，對于痛經(jīng)不能緩解的女性，還

33、應(yīng)當(dāng)及時到婦科就診。二、經(jīng)前期緊張綜合征在月經(jīng)期前有不少健康婦女都有某種不舒服感覺和情緒改變，主要為盆腔沉重感，鈍性腰背痛，頭痛，乳房脹痛，全身乏力，疲勞，抑郁，神經(jīng)過敏等，稱為經(jīng)前不適。以往只注意到本病的神經(jīng)精神癥狀，故命名為“經(jīng)前期綜合征”。本病實際包括神經(jīng)精神癥狀及多種多樣的器質(zhì)性和功能性癥狀，故稱為“經(jīng)前期緊張綜合征”。　　其典型癥狀開始于月經(jīng)來潮前7～14天，漸加重，行經(jīng)前2～3天達(dá)高峰，行經(jīng)后明顯消失?！　〗?jīng)前期緊張綜合征者

34、有一系列精神癥狀，包括全身乏力，易疲勞，精神緊張，抑郁、憂慮、煩躁、神經(jīng)過敏、失眠等。病情漸重。有些患者體重明顯增加，嚴(yán)重者可達(dá)5公斤以上。常見手指）、踝部及眼瞼水腫。另外經(jīng)前期常有乳房張滿感，有時疼痛嚴(yán)重，以至影響睡眠。檢查有觸痛性結(jié)節(jié)，系腺體及腺體周圍纖維組織水腫所致。行經(jīng)后水腫、疼痛消失。另外還可出現(xiàn)舌炎、頰部粘膜潰瘍等粘膜病變。而食欲增加、嗜甜食、低血糖、手指震顫及性欲增加等癥狀也可出現(xiàn)。輕度的經(jīng)前期綜合征，一般不需藥物治療，須

35、注意休息和調(diào)節(jié)飲食。一方面要勞逸結(jié)合、充足的睡眠、避免精神刺激。另一方面，合理的飲食調(diào)節(jié)有助于減輕癥狀：清淡的飲食可以減少體內(nèi)水鈉潴留；豐富的碳水化合物（糧谷、蔬菜、水果）和低蛋白、低鹽、低脂的飲食，可改善抑郁、疲乏等癥狀；一些帶苦味的食品，如苦瓜、苦菜、綠茶等，具有清心除煩、醒腦提神的作用，可以使緊張的心理松弛下來，有助于大腦皮層消除疲勞。而含咖啡因的食物能加重焦慮、緊張、易怒等癥狀。重度的經(jīng)前期綜合征，除注意休息和飲食調(diào)節(jié)外，可在醫(yī)

36、生指導(dǎo)下，進(jìn)行內(nèi)分泌及對癥治療有經(jīng)前期綜合征的人，應(yīng)學(xué)會自我調(diào)適：在月經(jīng)來潮前，出現(xiàn)情緒和心態(tài)變化時，應(yīng)盡力克制自己；當(dāng)要發(fā)火時，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移注意力；克服不良情緒，保持樂觀的心情。經(jīng)前綜合癥癥狀一般在月經(jīng)來潮前414天之間出現(xiàn)，與月經(jīng)周期血液中的荷爾蒙水平變化有關(guān)。當(dāng)經(jīng)前綜合癥來臨時，很多女性都表現(xiàn)很想吃甜食尤其是巧克力的欲望，因為巧克力會使身體的不適癥狀有所緩解。為什么會這樣？美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為巧克力可以提高腦內(nèi)血清素的濃度，而血清素越多

37、，人就越會感到精神愉快。專家指出，除了巧克力之外，梅子、茄子、西紅柿、菠蘿、胡桃，也可以增加腦內(nèi)的血清素濃度，可卻不會讓女性過多地攝取熱量。不過，大量吃巧克力可能會刺激胰島素過多分泌，使血糖驟降。為此專家建議，出現(xiàn)經(jīng)前綜合癥癥狀時不宜只吃巧克力，還可吃些脫脂牛奶、全麥面包、麥片、烤番薯等食品。附：女性皮膚的護(hù)理1、表皮：　　是皮上組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關(guān)系最密切的部位，表皮雖然差不多只有普通紙那么薄，最厚處也不過0.2毫米

38、，但它們都是由下面的基底層發(fā)育而成，基底層由基底細(xì)胞和黑色素細(xì)胞組成，黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，基底細(xì)胞不斷地進(jìn)行分裂，產(chǎn)生新細(xì)胞?！　∑つw的顏色因人而異在同一個人身體的不同部位顏色也各不相同。皮膚的顏色取決于皮膚所含黑色素的多少和血流的快慢，被太陽曬黑后的皮膚內(nèi)含黑色素較多，皮膚逐漸變黑；運(yùn)動后因毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加快，皮膚會發(fā)紅。　　2、真皮：　　真皮在表皮下層，與表皮分界明顯，表皮底部呈凸凹狀與真皮緊密接觸，真皮內(nèi)部的細(xì)胞很少，主要由

39、植物纖維結(jié)締組織構(gòu)成。其中有膠原纖維、彈性纖維和網(wǎng)狀纖維等，它與皮膚的彈性、光澤、張力等有很重要的關(guān)系。皮膚的松馳、起皺等老化都發(fā)生在真皮之中?！　?、皮下組織：　　皮下組織在真皮下，二者之間無明顯分界。皮下組織由大量脂肪組織散布于疏松的結(jié)締組織中而構(gòu)成。一、皮膚的結(jié)構(gòu)二、皮膚的生理功能　　皮膚的主要功能是保護(hù)、感覺、調(diào)節(jié)溫度、分泌、排泄和吸收。1保護(hù)作用：皮膚是人體的最外層，可保護(hù)人體免受外界因素的傷害，同時還可防止水分和化學(xué)物質(zhì)的滲

40、透及細(xì)菌的入侵。2感覺作用：皮層的神經(jīng)末梢使皮膚可以對冷、熱、疼痛、壓力和觸撫產(chǎn)生反映。3調(diào)節(jié)溫度作用：人體常溫在攝氏37度左右，假如受外來氣溫影響，皮膚血管和汗腺會自動調(diào)節(jié)體溫。４分泌作用：皮脂腺分泌過盛會形成暗瘡，情緒不穩(wěn)定亦可影響分泌腺的正?；顒印＃蹬判棺饔茫撼龊故瞧つw的正常排泄作用，出汗時水分、鹽分和其它化學(xué)物質(zhì)會被排出體外。６吸收作用：皮膚的吸收作用是有限度的，只有少量化妝品的成分可以由皮膚吸收而進(jìn)入體內(nèi)。７再生功能：皮膚的再

41、生功能很強(qiáng)。如手術(shù)切口一般在手術(shù)數(shù)天后即能愈合。８其他功能：皮膚參與整個機(jī)體的新陳代謝，是人體內(nèi)主要貯水庫之一，大部分水分貯存在真皮內(nèi)，其含水量占全身的18%20%。皮膚還是一個重要的免疫器官，許多傳染病的預(yù)防接種，變態(tài)反應(yīng)觀察以及對某些疾病的診斷性皮膚試驗，藥物過敏試驗等，都是通過皮膚進(jìn)行的。此外皮膚還是一個表情的器官，面部表情肌收縮舒張牽動皮膚產(chǎn)生各種表情，因此，面部皮膚的健美對于表情尤為重要皮膚分為三種類型。這是由皮膚上的皮脂腺的

42、分泌狀態(tài)決定的，這種分泌會在皮膚表面形成一層薄薄的油質(zhì)膜，起滋潤皮膚、保護(hù)皮膚的作用。第一種是油性皮膚，它的特點是紋理粗糙，毛孔粗大，臉上油膩光亮，易長粉刺，化妝后容易掉妝，但不易起皺紋；第二種是干性皮膚，即油脂分泌少，皮膚較白、細(xì)嫩，毛孔不明顯，干凈美觀，但是經(jīng)不起風(fēng)吹日曬，缺乏足夠的油脂和潤滑性，干燥，易起皮；第三種是標(biāo)準(zhǔn)皮膚，油脂的分泌適度，表現(xiàn)為中性，對外界的刺激不敏感，兼有油性和干性皮膚的特征，紋理細(xì)膩，有光澤潤滑，不粗糙，毛

43、孔也不大，表面有一層油質(zhì)膜，濕度適中。幾乎每個人的皮膚都不是絕對單一的類型，例如，有人面頰是干性的，前額和鼻子是油性的，身體的其它部位是標(biāo)準(zhǔn)型的。所以不能機(jī)械地對待自己的皮膚。油性皮膚的表面油層能延緩皺紋生長及面容衰老的過程，干性皮膚的女入年輕時往往有美麗的膚色，但極容易變質(zhì)。年輕時是油性皮膚的人，隨著年齡的增長，皮膚也會朝干性發(fā)展，這時就要改變以往習(xí)慣使用的清潔劑。三、皮膚的分類皮膚的光滑性與皮脂腺排出的皮脂有關(guān)，適量的皮脂可以使皮膚

44、柔潤。而皮脂分泌過少會使皮膚顯得粗糙。女性的肌膚在月經(jīng)期內(nèi)會發(fā)生微妙的變化，排卵期肌膚顯得水靈靈的，排卵后，卵巢分泌的黃體酮又可以使肌膚失去濕潤性，變得暗淡起來。皮膚的白晰程度與皮膚內(nèi)的黑色素有關(guān)，人體的表皮中有黑色素細(xì)胞，它特別善于吸收紫外線，在日光的照射下會加深膚色。如果成群的、十分活躍的黑色素細(xì)胞，包圍著個別不太活躍的黑色素，皮膚上就可能產(chǎn)生色素斑點，這就是女性最討厭的雀斑。服用維生素C可以使皮膚白些，但是不持久，太陽一曬還會黑，

45、最好的辦法就是防止紫外線照射，陽光中的紫外線可使皮膚的彈力纖維損傷，使皮膚老化、粗糙。在著手制定皮膚保養(yǎng)計劃前，要了解自己皮膚的特點和類型，不要化妝，在一天的不同時間里，觀察油脂的分泌和分泌的部位，看看是否有干燥的皮屑觀察皮膚毛孔大小，易變色之處，對陽光的敏感度，毛發(fā)生長情況和其它特點，了解父母皮膚類型，看看是否是遺傳因素在起作用。一個人的健康狀態(tài)能在皮膚上反映出來。甲狀腺功能低下，會引起皮膚變干、變粗。肝、腎、肺部的疾病，慢性貧血，內(nèi)

46、分泌功能障礙，過度的疲勞，失眠、性生活沒有節(jié)制都可以引起皮膚的早衰。鍛煉身體是保養(yǎng)肌膚的最好方法，鍛煉能使心臟收縮，增加血液循環(huán)，使面部代謝順利、氣色良好。四、皮膚保養(yǎng)注意事宜營養(yǎng)也是十分重要的，人的皮膚需要各種維生素和氨基酸，如果缺乏這些營養(yǎng)，可患各種疾病，使皮膚老化。如缺乏維生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少維生素A可引起皮膚干燥，脫屑，長毛囊性小角刺，皮膚顯得粗糙。缺乏維生素P，人體對陽光的耐受力低，易患皮炎。缺乏維生素B1

47、，有些人可出現(xiàn)面部浮腫或腳氣。注意飲食，保證足夠的營養(yǎng)，如今的人們有一種偏見，以為不缺吃，下缺喝就沒有營養(yǎng)不良的問題，其實偏食就是個大毛病，要食用一些蛋白質(zhì)比較多的食品，如肉、蛋、奶和豆制品，這樣能使皮膚下面的肌肉豐滿并有彈性，防止皮膚松弛，推遲皺紋出現(xiàn)。人體皮下脂肪中含有一定量的不飽和脂肪酸，這是維持皮膚柔細(xì)和富有彈性的重要物質(zhì)，但這種物質(zhì)容易被氧化，產(chǎn)生過氧化脂，使皮膚衰老松弛，失去彈性。因此，必須多食含維生素E高、抗氧化作用強(qiáng)的食

48、物，如豆油、葵花籽油、花生油等。藥物也可能引起皮膚質(zhì)量下降，如煙酸能使全身毛細(xì)血管擴(kuò)張、發(fā)紅，有的人服用磺胺類藥物會產(chǎn)生藥疹，有些女性長期服用避孕藥物會出現(xiàn)面部黃褐斑，中年要注意這一點。有些化學(xué)用品，如染料、機(jī)油、不合格的化妝品可以刺激皮膚，導(dǎo)致皮炎。有些生物性因素，如細(xì)菌、病毒、真菌、昆蟲可引起各種皮膚疾患，如乳多空病毒可引起扁平疣，真茵可產(chǎn)生手癬和足癬。人們很容易忘記水對皮膚美的重要性。年輕時期，皮膚含水分比較多，正常情況下是10%

49、一30%，所以臉上不易出現(xiàn)皺紋，當(dāng)皮膚的含水量降到10%以下，皺紋就容易出現(xiàn)了。皮膚失水時，變得又干又緊，皮膚濕潤時，既松軟又柔嫩，所以要多喝水，一天8杯左右為了保持水分，要少吃咸的東西。利尿物質(zhì)對于皮膚是十分重要的，必須減少水分在細(xì)胞組織中停留的時間，促進(jìn)水分在體內(nèi)的循環(huán)流動，這樣能排除雜質(zhì)，保持皮膚的清潔與新鮮，草茶已被證實是溫和、有效的利尿劑。熱度也是皮膚的大敵，因力它會蒸發(fā)人體的水份，到使皮膚變得干枯和衰老。最好的辦法是增加空氣

50、的濕度，在熱源的附近放置水分調(diào)節(jié)器，或者在居住環(huán)境中種養(yǎng)一定數(shù)量的植物，它們能增加室內(nèi)的濕度、降低溫度。酗酒與吸煙對皮膚的危害極大，會增加皮膚中的雜質(zhì)，使臉上出現(xiàn)斑點，變得干枯，易于起皮，膚色不勻，抽煙時，含著煙卷的嘴唇要收攏，嘴唇周圍一定會形成皺紋，唇膏滲進(jìn)皺紋里，也會加深皺紋。對不同類型皮膚，保養(yǎng)過程雖然相同，但是方法有些不一樣，下面我們分類敘述：1.標(biāo)準(zhǔn)皮膚標(biāo)準(zhǔn)皮膚一天清洗兩次，晚上要洗掉化妝品和一天的塵積，操作要認(rèn)真，早上可以隨

51、便一點。許多模特正好相反，早上要出門見人了，洗得很徹底，晚上則敷衍了事，這是不利于皮膚保養(yǎng)的。要認(rèn)識到清洗皮膚就是保養(yǎng)過程，基本步驟如下；（1）清洗。把清除化妝品和污垢用的油脂涂在臉上，然后用棉球或紗布擦凈油脂。清洗時使用的肥皂應(yīng)是純凈的，比較軟、無味，不能太干，應(yīng)該呈一勝。涂抹后用手輕輕地揉面部，使灰塵和死細(xì)胞脫落。如果你喜歡用洗面奶，就選擇一種較易沖凈的。揉搓充分之后用清水認(rèn)真地沖干凈（大約20下），用毛巾輕輕擦干。（2）緩和。這是

52、為了使皮膚去除化妝品之后恢復(fù)自然狀態(tài)，保持原有彈性，用棉球蘸少許護(hù)膚液體，將面部擦一遍。也可自制護(hù)膚液，用礦泉水稀釋蘋果酸，搖均即成，但要放在冰箱里備用。（3）濕潤。要使用優(yōu)質(zhì)的濕潤劑。象純的蘆薈劑（一種有效的健康補(bǔ)品）。一般敷在眼睛下面的部位，這里容易出現(xiàn)眼袋。用唇膏涂在嘴唇上，以防裂。（4）脫皮。用面膜除去皮膚上的死皮。每周一次。也可自制面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。2.油性皮膚油性皮膚每天要清洗3次，以便控制細(xì)菌的生長，油性皮

53、膚的入容易在臉上出現(xiàn)一些小的毛病，要堅持按摩，促進(jìn)皮膚代謝。同時應(yīng)該注意，油性的保養(yǎng)品和化妝品會覆蓋皮膚，造成毛孔堵塞而引起皮膚發(fā)病，在化妝前使用收縮劑，以控制和減少一天的油脂分泌。典型收縮劑和液態(tài)堿性化妝品最適合油性皮膚。清洗保養(yǎng)步驟如下：（1）清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周圍和唇上的化妝品，用油性化妝品清洗劑除去面妝，用奶液、中性肥皂詵臉，避免使用包含油脂的香水，洗臉時用手指或柔軟的毛巾循環(huán)按摩，向臉上淋些溫水，然后用軟紙巾擦干。（

54、2）緩和。把半杯美人榛、半杯酒精和一匙明礬混合在一起，就可以得到柔和而有效的收縮劑，搖勻后將溶液保存在冰箱內(nèi)。用時涂在臉上就是了。（3）濕潤。在干燥部位，特別是眼下敷用油性濕潤劑，在嘴唇上涂一些唇膏，在易于發(fā)病的油性部位（如鼻子、前額、下巴）上敷用干性濕潤劑，像擦臉用的酒精等。（4）脫皮。用消毒面膜除去死皮和凝結(jié)的油脂，一周兩次。藥學(xué)家和皮膚學(xué)家推薦了幾種對粗糙皮膚很有效的清洗劑，在油脂的面膜中加2匙酒精，l－1.5匙漂白粉，這樣可以制

55、成易于凝結(jié)成整塊的面膜，它有很好的抗油脂性，里面包含多種對油性皮膚有好處的藥物成分。把制成的面膜在臉上涂上薄薄的一層，等它干了以后，再用毛巾在熱水中浸透，擰去多余的水分，蓋到臉上，用熱汽熏臉上的皮屑和污垢，然后用溫水沖凈臉上的面膜。3.干性皮膚（1）清洗。用油脂清洗劑融化和除去臉上的化妝品、污垢。洗面劑要柔和，洗臉要用溫水，洗得要充分（大約20下），用手指輕輕揉搓、按摩。（2）緩和。使用柔和的收縮劑或家用的配制品，配制方法是將一杯蒸餾水

56、或礦泉水，與半杯純美女榛混合，搖勻后在臉上涂搽一遍，然后將溶液放在冰箱中貯存。（3）濕潤。在臉上搽一些濕潤劑，特別是在下眼皮、嘴周圍、前額等部位。在唇上涂一些唇膏。（4）脫皮。可以試用蛋白面膜，一周一次。操作方法很簡單，取一個蛋的蛋白，等它稍變硬時，涂到臉上，保留5分鐘，然后洗凈。五、女性常見的皮膚病——青春痘青春痘，也叫痤瘡，粉刺，是青少年時期最常見的炎性皮膚病。青春痘的發(fā)病是多種因素造成的，如不良飲食、內(nèi)臟功能紊亂、精神緊張、生活環(huán)

57、境差、體內(nèi)缺鋅等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內(nèi)細(xì)菌分解、毛囊口發(fā)炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部，初起時表現(xiàn)為粉刺，隨病情的發(fā)展，粉刺變成紅色丘疹、膿胞、膿腫、囊腫、炎性結(jié)節(jié)、凹陷性疤痕等等，往往同時伴有面部皮脂溢出，油膩不適，病程可時輕時重，反復(fù)遷延。由于痤瘡影響美觀，常給患者造成精神上和心理上的壓力按照發(fā)病的輕重程度，青春痘可分為炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分為微粉刺，白頭粉刺，黑頭

58、粉刺；炎性青春痘又可分為丘疹型痤瘡，膿皰型痤瘡，結(jié)節(jié)性痤瘡，囊腫型痤瘡，粉瘤。1微粉刺在毛囊漏斗部角質(zhì)細(xì)胞堆積，形成微小的青春痘，臨床上尚無明顯癥狀。2白頭粉刺毛囊漏斗部被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，角質(zhì)化和皮脂充塞其中，頂部被表皮覆蓋，成為封閉式粉刺看起來為稍微高起的白頭。3黑頭粉刺毛囊漏斗部完全被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，毛囊皮脂內(nèi)均為角化物和皮脂。開口處與外界相同，形成開放性粉刺。4丘疹型痤瘡是青春痘最基本的損害，在毛囊漏斗部完全被角質(zhì)細(xì)胞堵塞的情況下，形

59、成了毛囊皮脂內(nèi)缺氧的環(huán)境，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥，形成炎性丘疹。5膿皰型痤瘡是炎性丘疹的進(jìn)一步發(fā)展，加重。大量膿細(xì)胞堆積與皮膚表面形成膿皰。6結(jié)節(jié)性痤瘡在膿皰的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂內(nèi)大量的角化物，皮脂和膿細(xì)胞堆積，使毛囊皮脂結(jié)構(gòu)被破壞而形成高出于皮膚表面的紅色結(jié)節(jié)，壓之有痛感。7囊腫型痤瘡在結(jié)節(jié)的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂內(nèi)大量的膿細(xì)胞堆積，既有膿液，細(xì)菌殘體，皮脂和角化物又有炎癥浸潤，把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)完全抻破，觸摸起來有腫塊感覺，擠壓

60、會有膿，血溢出。8粉瘤在囊腫型痤瘡的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂內(nèi)所有內(nèi)容物逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質(zhì)，當(dāng)囊內(nèi)壓力過大時會在表面形成小孔，可擠出豆渣樣或干烙樣物質(zhì)哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現(xiàn)青春痘。1、正值青春期發(fā)育的人；2、油性皮膚嚴(yán)重的人；3、長得瘦黑且男性化的人；4、喜吃甜食的人；5、經(jīng)常熬夜的人；6、因為工作性質(zhì)和環(huán)境條件而經(jīng)常與油接觸的人（如加油站、烹調(diào)等）患痤瘡除了積極遵從醫(yī)囑用各種藥物治療外，還要注

61、重日常生活中的一般治療，以預(yù)防痤瘡的發(fā)生和加重。一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重痤瘡。二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。三是局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰?？傊绻剂损畀?，應(yīng)避