高血壓的危害

1、,高血壓的危害,目 的,使職工了解到高血壓的相關(guān)知識，增強(qiáng)自我保健意識，提高配合治療的目的。并且能夠做到合理膳食、適量運(yùn)動及其他健康生活方式，以達(dá)到降低血壓及減少高血壓危險(xiǎn)因素的目的。,內(nèi) 容,一、高血壓的概念二、高血壓的危害（1）前期危害（2）中后期危害（3） 更年期危害三、高血壓的并發(fā)癥（1）.引發(fā)腦血管疾?。?）.引起腎臟病（3）.引起猝死（4）.導(dǎo)致多種病變四、高血壓治療及護(hù)理（1）學(xué)會自己測量血壓（

2、2）中醫(yī)治療（2）日常護(hù)理,高血壓的概念,高血壓是指體循環(huán)動脈壓升高為主的臨床綜合征。當(dāng)收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg時(shí)，即為高血壓。,血 壓 值 對 照 范 圍,,高血壓的危害 我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位，在農(nóng)村居首位。全國每年死亡超過100萬，存活的患者約500萬～600萬， 其中75% 以上留有不同程度的殘疾，給個(gè)人、家庭和社會造成了沉重的負(fù)擔(dān)。而腦卒中的主要危險(xiǎn)因素是高血壓 。同 時(shí)， 血

3、壓升高還是多種疾病的導(dǎo)火索，會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病 風(fēng)險(xiǎn)增高。由于部 分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”，因此提高對高血壓病的認(rèn)識， 對早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。,高血壓的并發(fā)癥,高血壓是嚴(yán)重危害人們健康的最常見疾病之一 ， 高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應(yīng)有的自我保健知識，不注意定期監(jiān)測血壓，使得高血壓得不到及時(shí)有效的控制，心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官就會受到致

4、命性打擊 ， 從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。雖然很多人患有高血壓，但是對于高血壓的真正危害卻并無太多了解。高血壓是引發(fā)心腦血管病的首要因素，還會引起多種并發(fā)癥。老年人因?yàn)槟昀象w弱，對高血壓的抵抗能力更低。下面就來了解一下高血壓究竟有哪些危害。,高血壓的并發(fā)癥,高血壓是嚴(yán)重危害人們健康的最常見疾病之一 ， 高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應(yīng)有的自我保健知識，不注意定期監(jiān)測血壓，使得高血壓得不到及時(shí)有效的控制，心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官就

5、會受到致命性打擊 ， 從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。雖然很多人患有高血壓，但是對于高血壓的真正危害卻并無太多了解。高血壓是引發(fā)心腦血管病的首要因素，還會引起多種并發(fā)癥。老年人因?yàn)槟昀象w弱，對高血壓的抵抗能力更低。下面就來了解一下高血壓究竟有哪些危害。,1、前期危害,頭疼，部位多在后腦 ， 并伴有惡心 、 嘔吐等癥狀。 若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號；眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時(shí)有

6、所感覺；耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長；心悸氣短， 高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚 、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀；,1、前期危害,失眠，多為入睡困難、 早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)；肢體麻木 ， 常見手指 、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。,2、中后期危害,對血管的損害： 高血壓加重全身小動脈

7、硬化，使心、腦 、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損；形成動脈粥樣硬化， 容易造成血管出現(xiàn)血栓； 還可形成動脈瘤， 一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險(xiǎn)。,2、中后期危害,對心臟的損害 ： 血壓偏高使心臟負(fù)荷加重，易發(fā)生心室肥大，進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。腦部常見腦出血和腦梗塞。使腎萎縮， 然后導(dǎo)致腎功能衰竭。,3、更年期危害,（1） .更年期高血壓會造成心臟負(fù)擔(dān)加重，引起高血壓心臟病， 逐漸引起心力衰

8、竭，部分病人可合并冠心病、心絞痛、心律失常 ，甚至產(chǎn)生危及生命的心肌梗塞。（2）.更年期高血壓會導(dǎo)致腎小球動脈硬化、腎臟缺血， 出現(xiàn)蛋白尿、管型尿、夜間尿量增多、多尿，甚至腎功能不全、 尿毒癥等。,3、更年期危害,（3）. 更年期高血壓會導(dǎo)致腦動脈硬化，血管痙攣 ， 導(dǎo)致腦缺血和腦動脈血栓的形成，也可以出現(xiàn)高血壓腦病，這時(shí)病人可有腦出血、嘔吐、失語、偏癱，智力減退，記憶力差，易疲勞甚至癡呆或精神異常，甚至昏迷和死亡。,高血壓的并發(fā)癥,

9、高血壓是嚴(yán)重危害人們健康的最常見疾病之一 ， 高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應(yīng)有的自我保健知識，不注意定期監(jiān)測血壓，使得高血壓得不到及時(shí)有效的控制，心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官就會受到致命性打擊 ， 從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。雖然很多人患有高血壓，但是對于高血壓的真正危害卻并無太多了解。高血壓是引發(fā)心腦血管病的首要因素，還會引起多種并發(fā)癥。老年人因?yàn)槟昀象w弱，對高血壓的抵抗能力更低。下面就來了解一下高血壓究竟有哪些危害。,（1）.

10、引發(fā)腦血管疾病,高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病，尤其是腦出血。 一組312例住院的原發(fā)性高血壓患者經(jīng)15年—18年長期隨訪 ， 由 于 心 、 腦 、腎并發(fā)癥死亡97例，占全部死因的74．6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個(gè)月隨訪觀察研究中， 心、腦血管病累積發(fā)生率為 68．79%，腦血管病累積發(fā)生率為36．91%。研究表明，血壓越高，并發(fā)癥 的發(fā)生率也越高。上海市寶山區(qū)15歲以上5456人關(guān)于血壓與腦卒中發(fā)病關(guān)系的研究表明，

11、在隨訪的9年內(nèi)，高血壓病患者發(fā)生腦血管病約占整個(gè)人群腦血管病發(fā)生人數(shù)的70%，其中確診高血壓患腦血管病的相對危險(xiǎn)性是正常血壓者的32倍， 臨界高血壓也高達(dá)9倍。,（2）.引起腎臟病,長期高血壓可導(dǎo)致腎小動脈硬化。 腎功能減退時(shí)，可引起夜尿， 多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下 ， 酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。,（3）.引起猝死,猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯，意識喪失，并常于1小

12、時(shí)內(nèi)死亡。高血壓因左心室負(fù)荷增加 ， 而致左室肥厚 ，易患心律失常、冠心病， 是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。,（4）.導(dǎo)致多種病變,高血壓還可導(dǎo)致心 、腦 、腎 和血管多種病變，發(fā)生左心室肥厚、 充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。,高血壓治療及護(hù)理,,高血壓如何治療及日常護(hù)理呢？,你會測量血壓了嗎？,1、中醫(yī)治療,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為， 人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，

13、 腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位 。中醫(yī)史上早有“足浴治病”的記載。另外據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱細(xì)理石，又名“寒水石”，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口干舌焦，頭痛牙疼等功能，乃祛瘟解熱之良藥。,中醫(yī)講究飲食，該如何做？,,芹菜粥芹菜連根120克 ， 粳米250克。將芹菜洗凈， 切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥 ， 再

14、加少許鹽和味精，攪勻即成。菊花粥菊花末15克 ，粳米100克 。菊花摘去蒂， 上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量 ， 用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。,,,,,,2、用藥指導(dǎo),按醫(yī)囑長期規(guī)范用藥，不可隨意減藥或停藥，用藥從小劑量開始，選用長效制劑，合理的聯(lián)合用藥，降壓不宜太快，除非高血壓急癥、高血壓腦病，均應(yīng)常規(guī)降壓治療，切勿使用降壓

15、過快的制劑。血壓在短時(shí)間內(nèi)降低時(shí)，可反射性增加心率，加重心肌缺血，血壓大幅度波動還可導(dǎo)致腦性暈厥甚至腦卒中的發(fā)生。 （1）不可頻繁換藥 不同降壓藥物降壓的起效時(shí)間和達(dá)峰時(shí)間各異。長效制劑的達(dá)峰時(shí)間均較慢，要耐心等待和仔細(xì)觀察療效和副作用，頻繁換藥可能會誤失好的降壓藥、延誤治療時(shí)間。藥物療效鞏固后，一般不需更換藥物，更不能隨意加藥和突然停藥。 （2）堅(jiān)持服藥　　我們平常所說的高血壓是指原發(fā)性高血壓。當(dāng)今世界上還沒

16、有一種能徹底治愈原發(fā)性高血壓病的良方，對癥用藥只是使血壓降至正常，并不意味著治好了高血壓，所以需要終身堅(jiān)持治療。決不能不遵醫(yī)囑，聽信游醫(yī)，采取不科學(xué)的用藥方法和偽科學(xué)的療法。,3、幾點(diǎn)注意事項(xiàng),（3）忌擅自亂用藥物 降壓藥有許多種，作用也不完全一樣。有些降壓藥對這一類型高血壓有效，有些降壓藥對另一類型高血壓有效。服藥類型不對路，降壓作用不能充分發(fā)揮，有時(shí)會誤以為“降壓藥不靈”。高血壓病人的藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)按病情輕重

17、和個(gè)體差異，分級治療。 本溪市鐵路醫(yī)院內(nèi)科任中秀 （4）忌降壓操之過急 有些人一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，恨不得立刻把血壓降下來，隨意加大藥物劑量，很容易發(fā)生意外。短期內(nèi)降壓幅度最好不超過原血壓的20％，血壓降得太快或過低都會發(fā)生頭暈、乏力，重的還可導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)和心肌梗死。 （5）忌單一用藥　除輕型或剛發(fā)病的高血壓外，盡量不要單一用藥，要聯(lián)合用藥，復(fù)方治療。其優(yōu)點(diǎn)是產(chǎn)生協(xié)同作用，減少每種藥物劑量，抵消副反應(yīng)。,3、幾

18、點(diǎn)注意事項(xiàng),（6）忌不測血壓服藥 有些病人平時(shí)不測血壓，僅憑自我感覺服藥。感覺無不適時(shí)少服一些，頭暈不適就加大劑量。其實(shí)，自覺癥狀與病情輕重并不一定一致，血壓過低也會出現(xiàn)頭暈不適，繼續(xù)服藥很危險(xiǎn)。正確的做法是，定時(shí)測量血壓，及時(shí)調(diào)整劑量，維持鞏固。 （7）忌間斷服降壓藥 有的病人用降壓藥時(shí)服時(shí)停，血壓一高吃幾片，血壓一降，馬上停藥。這種間斷服藥，不僅不能使血壓穩(wěn)定，還可使病情發(fā)展。 （8）忌無癥狀不服

19、藥　有些高血壓患者平時(shí)無癥狀，測量血壓時(shí)才發(fā)現(xiàn)血壓高。用藥后頭昏、頭痛不適，索性停藥。久不服藥，可使病情加重，血壓再升高，導(dǎo)致心腦血管疾患發(fā)生。事實(shí)表明，無癥狀高血壓危害不輕，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥，使血壓穩(wěn)定在正常水平。 　?。?）忌臨睡前服降壓藥　 臨床發(fā)現(xiàn)，睡前服降壓藥易誘發(fā)腦血栓、心絞痛、心肌梗死。正確的方法是睡前2小時(shí)服藥。,日常護(hù)理,1、 適量運(yùn)動 ， 最好是做有氧運(yùn)動 ，如散步、慢跑、太極拳

20、、 騎自行車和游泳等有氧運(yùn)動可以幫助降低血壓。2、 避免煙酒 ，吸煙和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善高血壓外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，軟化血管，這類中草藥茶主要有羅布麻、枸杞子、菊花、槐花、 決明子 、 蕃楸草 、箐橡草等。3、 保持心態(tài)平和 ，避免情緒激動及過度緊張 、焦慮，多參加輕松愉快的業(yè)余活動，身心舒暢可穩(wěn)定血壓。,日常護(hù)理,1、 適量運(yùn)動 ， 最好是做有氧

21、運(yùn)動 ，如散步、慢跑、太極拳、 騎自行車和游泳等有氧運(yùn)動可以幫助降低血壓。2、 避免煙酒 ，吸煙和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善高血壓外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，軟化血管，這類中草藥茶主要有羅布麻、枸杞子、菊花、槐花、 決明子 、 蕃楸草 、箐橡草等。3、 保持心態(tài)平和 ，避免情緒激動及過度緊張 、焦慮，多參加輕松愉快的業(yè)余活動，身心舒暢可穩(wěn)定血壓。,日常

22、護(hù)理,四、 合理飲食，1、 多吃防治高血壓的食物 ， 如黑木耳、香菇、芹菜、黃花菜、胡蘿卜、馬蹄、蘋果、西瓜、檸檬等，少吃脂肪多 的食物 ， 如牛、 豬的五花肉 、排骨肉、 鯨魚、鯡魚、金槍魚等、香腸等。2、 宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品等；3、 防止飲食過膩過飽， 平時(shí)注意多喝水。4、 飲食要清淡少 ，每日食鹽控制在6克以下，少吃動物內(nèi)臟，少吃甜食,控制體重,體重控制在理想范圍內(nèi)，理想體